월경이 시작되기 며칠 전부터 많은 여성들이 불안하고 감정적 인 상태로 수반되는 불편 함을 느끼면서 몸에 다소 불쾌감을 느낍니다. 이 기간 동안 그들은 피로감, 과민성, 불친절한 기분 변화를 경험합니다.
여자의 행동이 왜 바뀌는 지 이해하기 위해서, 월경 전에 여성의 몸에 어떤 일이 일어나는지, 여자의 PMS가 무엇인지 이해할 필요가 있습니다. 그의 상태를 어떻게 완화시키고 그가 도착했을 때 무엇을해야합니까?
소녀의 PMS는 무엇입니까?
통계에 따르면, 거의 50 %의 여성이 PMS에 직면하며 전문가는 주기적 긴장 증후군이라고합니다.
소녀들의 PMS 번역 방법
PMS는 증상의 복합체로 나타나는 월경 전 증후군의 약자로, 생리가 시작되기 2 ~ 10 일 전에 소녀에게서 관찰 될 수 있습니다. 많은 사람들, 특히 남성은 PMS가 여성의 변덕이며, 여성 자신이 나쁜 기분을 정당화하기 위해 생각해 낸 신화라고 믿습니다. 그러나 이것은 거짓 진술입니다. 월 경전 증후군은 공식적으로 심각성의 정도가 다양하며 치료가 필요한 질병으로 인정 받고 있습니다.
징후와 증상
소녀와 여성의 PMS는 무엇입니까, 월경 전 긴장의 징후와 증상은 무엇입니까? 대부분의 경우 여성들은 동시에 여러 가지 증상과 증상을 경험할 수 있습니다. 가장 흔한 증상과 증상은 임신으로 오인 될 수있는 유방 땀샘의 통증이 있습니다. 순환 스트레스 증후군의 증상은 다음과 같습니다.
- 허리 통증, 하복부 통증.
- 여성은 냄새에 대한 감수성 증가, 식욕 증가를 경험하고 경험할 수 있습니다.
- 평범한 삶이 바뀌고 있습니다. 과민성, 눈물, 잦은 기분 변화, 졸음, 공격성, 평범한 삶이 변하고 있습니다.
-이 중 일부는 두통, 메스꺼움 또는 구토가 있습니다.
소녀들의 PMS는 얼마나 오래 지속되며 왜 발생합니까?
월 경전 증후군의 주요 원인은 여성 호르몬 불균형으로 에스트로젠과 프로제스테론 사이에서 발생합니다. 월경 전 증후군은 다양한 부인과 질환, 수술의 결과 일 수 있습니다. 일반적으로 월경이 시작될 때까지 여성의 불편 함, 통증 및 행동 변화는 하루에, 때로는 10 일에 시작됩니다. 이 상태는 얼마나 오래 지속될 수 있습니까? 위의 모든 증상은 생리 일에 서서히 사라지기 시작하지만, 고통스런 증후군의 모든 징후가 발병 한 후에도 지속되는 경우가 있는데, 그러한 상태에는 부인과 의사와의 상담이 필요합니다.
PMS가 소녀 또는 여성에게 제공되면 어떻게해야합니까?
다가올 월경 전 증후군이 처음 나타날 때, 스트레스가 많은 상황을 피하고, 매일 섭생을 조절하고 더 쉬어야 할 필요가 있습니다. 두통을 앓고 있다면 메스꺼움으로 하루를 쉬고 집에 머물게 될 것입니다. 다이어트를 수정해야합니다. 튀긴 음식, 술 및 커피를 피하고, 야채, 과일을 메뉴에 넣고, 허브 차를 마시 며, 특히 진정 효과를줍니다. 신선한 공기, 수영 또는 따뜻한 아로마 목욕에서 유용한 산책이 도움이됩니다.
소녀들은 PMS 동안 무엇을 느끼고 어떻게 행동합니까?
각 여성에게는 월 경전 증후군이 여러 가지 있습니다. 두통, 복부 통증, 메스꺼움을 제외한 일부 여성들은 약간의 체중 (최대 2kg)을 얻을 수 있습니다. 이는 체내의 체액 체류 때문입니다. 외관에 변화가 있으며 얼굴에 여드름이 나타납니다. 그러나 가장 중요한 변화는 행동에 있습니다. 기분은 매분마다 바뀔 수 있고, 소녀는 짜증이 나고, 공격적이며, 눈물을 흘릴 수 있고, 우울증에 빠지며, 항상 자고 싶어하고, 식욕이 증가하고, 취향이 바뀝니다. 각 신체는 월경 전 스트레스에 개별적으로 반응합니다.
여자 PMS 도중 의사 소통하는 방법?
월경 증후군이있는 사람과 다른 사람에게해야 할 일 및 행동 방법? 질병에 동반되는 습관적 행동 및 기분 변화의 변화는 균형 잡힌 쾌활한 소녀를 변덕스럽게 만들고 불안하게 만듭니다. 사랑하는 남자는이 시간에 그의 하반기에 더 예민하고 세심해야합니다. 그러한 행동은 일시적인 현상이며, 관용적이며, 분쟁과 갈등을 유발하지 않습니다.
치료 방법?
매우 고통스럽고 오랜 시간 지속되는 소녀의 PMS는 자신의 상태를 완화시키기위한 치료가 필요합니다. 신경 긴장을 진정시키고 줄이기 위해 당연히 약초 기반의 진정제가 사용됩니다 (Novopashit). 신체의 호르몬 균형을 유지할 필요가있을 때 호르몬 요원이 처방됩니다 (Utrogestan, Duphaston). 통증을 제거해야한다면 Diclofenac을 사용할 수 있습니다.
모든 권장 사항을 준수하면 포괄적 인 치료로 월경 증후군을 앓고있는 여성이 겪는 통증, 불편 함을 크게 줄이고 여성의 건강을 향상시킵니다.
