휴일 동안 거의 모든 테이블에서 주류가 장소를 찾습니다. 사람들은 "libations"의 건강 결과에 대해 실제로 생각하지 않고 유리나 둘을 "건너 뛰기"를 허용합니다.
한편, 소량의 에탄올을 섭취해도 숙취 증후군이 발생할 수 있습니다. 지난 몇 년 동안 완전한 알코올 중독자의 운명으로서 존재했던 숙취의 생각은 잘못된 것입니다.
알코올 중독자와 휴일에만 술을 마시는 사람들 모두 숙취로 고통받습니다.
증상이 나타나고 쇠망 치는 소리로 머리에 어떤 소리가 들리면 사람은 그러한 불쾌한 병적 상태를 빨리 없애려고합니다. 이 방법은 매우 다양합니다 : 누군가는 많은 양의 물을 소비하고, 다른 누군가는 정반대의 쪽에서 왔으며 아침에 술을 시작하고, 다른 사람들은 레몬과 비타민 C가 풍부한 다른 음식으로 숙취를 먹습니다.
평범한 사람에 따르면 숙취는 일시적인 불쾌한 상태에 불과하며 점차 흔적도없이지나갑니다. 문제가 사라짐에 따라 약을 복용하는 것이 좋습니다.
그 사이에, 숙취는 그것이 언뜻 보이는 것처럼 무해하고 단순하지 않은 것과 거리가 멀다.
숙취는 무엇입니까?
마약 과학에서는 숙취가 에틸 알코올의 독성 영향으로 인하여 신체의 복잡한 정신 생리학 적 병리학 적 상태임을 일반적으로 인정합니다. 이것은 의료 과학이 "숙취가 무엇인가"라는 질문에 어떻게 답하는 것입니까?
흔히 평균 평신도의 의식 속에 숙취와 소위의 관계가있다. "부서지기 쉬운"(철수 증후군). 그러나 이것은 근본적으로 잘못된 것입니다. 금단 증상은 마약 중독자, 알코올 중독 환자, 물질의 다음 "투여 량"을받지 못하기 때문에 물질 남용자에게 발생합니다. 이 현상의 원인은 정신 자극제에 대한 신체의 생리적 의존 상태의 발전에 있습니다.
반대의 관계가 있습니다. 그 사람은 술을 마시지 않았고, 금단 증상을 나타 냈습니다.
숙취는 차례로 일시적인 현상이며, 또한 금단 증상과 달리 알코올 섭취로 인한 것입니다.
숙취는 술을 마신 후 다음날 아침에 특히 발음됩니다. 왜냐하면 밤에는 신진 대사 속도가 최소로 떨어지기 때문입니다. 그러나 이것이 숙취 증후군이 하루 중 다른 시간에 발생할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 일반적으로 술을 마실 때부터 첫 증상이 시작될 때까지 성별, 체중, 건강 상태 및 기타 요인에 따라 2-4 시간이 경과합니다.
숙취가 발생하는 이유는 무엇입니까?
알코올성 음료를 마시는 데 필요한 주요 기관은 간입니다 (국내 음유 시인 중 한 명인 "슬픔이 간을 때 린다"). 알코올 소화 효소는 알코올의 분해를 담당합니다. 이 물질의 영향하에 에탄올은 아세트 알데히드로 통과합니다. 아세트 알데히드는 차례로 알데히드 탈수소 효소로 신체에 의해 신속하게 중화됩니다. 왜냐하면 대부분의 알데히드처럼 아세트 알데히드는 매우 독성이 있기 때문입니다.
화학 반응의 결과는 아세트산이다. 추가 변환의 결과로, 산은 이산화탄소와 물로 분해됩니다. 이러한 반응은 또 다른 물질 인 니코틴 아미드 아데닌 디 뉴클레오티드 (약칭 NAD) 없이는 가능하지 않았으며, 이는 다른 화학 제제 인 NADH로부터 화학 반응 중에 환원된다.
특정 숙취 증상 발병의 주된 원인은 혈액에서 매우 독성이 강한 아세트 알데히드의 농도가 증가하는 것입니다. 간장의 강도와 신진 대사의 개별 특성에 따라 기술 된 화학 반응 (주로 독성 물질의 중화)은 다른 속도로 진행됩니다.
아세트 알데히드가 비교적 빠르게 제거되면 혈액 내 농도가 높아져서 숙취 증후군이 전혀 나타나지 않거나 최소한으로 나타날 수 있습니다. 에탄올을 빠르고 안전하게 처리 할 수있는 운이 좋은 사람 (그리고 그 반대로도)은 알코올에 매우 강합니다. 여러 병의 술을 마실 수 있고 동시에 살아있을뿐 아니라 걷는 동안 거의 흔들리지 않는 사람들입니다.
그렇지 않으면 아세트 알데히드의 분해 반응이 느리면 최소 용량의 알콜로도 혈중 성분 농도가 높아집니다. 그런 사람들은 보드카 뚜껑을 마신 후에도 술 마시고 심한 숙취 증후군으로 고통받습니다.
이 효과를 토대로 만성 알코올 중독의 마약 치료 방법 중 하나가 만들어집니다. 독소 분해의 대사 과정을 늦추는 물질이 환자의 신체에 유입됩니다. 결과적으로 알코올을 새로 투여 할 때마다 환자의 상태가 악화됩니다. 결과적으로, 알코올에 대한 꾸준한 혐오감이 반사적 수준에서 형성됩니다 (학자 파블로프와 그의 가난한 개들의 실험을 회상 할 가치가 있습니다).
그러나, 아세트 알데히드 중독은 불쾌한 숙취 증상의 유일한 원인이 아닙니다. "왜 숙취가 발생합니까?"라는 질문에 대한 대답. 더 깊숙히 자리 잡고 있으며 여러 가지 요소가 포함되어 있습니다.
- 가짜 탈수. 이것은 혈액 순환을 위반하는 것입니다. 혈액은 활발히 하반부와 상지부로 흘러 나오지만 뇌는 산소와 영양분이 일시적으로 부족한 상태입니다. 결과적으로 신체에 많은 물이 있긴하지만 병적 인 갈증이 형성됩니다.
- 신진 대사 장애. 에탄올과 싸우기 위해 신체는 많은 유용한 물질을 소비합니다 : 미량 원소, 비타민.
- 산증 또는 신체의 산 - 염기 균형 불안정성. 에탄올 제품은 무해하지 않습니다 (아세트산 포함). 이들 모두는 본질적으로 산성이며 체액의 ph 값을 산성 환경으로 이동시킵니다.
- 뇌 세포의 파괴. 알코올 및 그 가공 된 제품은 뇌 구조에 적극적으로 영향을 주어 뉴런을 파괴하고 신경 섬유의 민감도를 증가시킵니다.
숙취의 증상
숙취의 증상은 일반적으로 모든 사람들에게 동일하지만, 증상의 강도는 다양합니다. 예를 들어, 여성들은 특정 효소의 생산이 느려지므로 숙취가 심해집니다. 같은 이유로 몽고 인종 사람들의 알코올 저항도 줄어 듭니다.
- 두통, 메스꺼움 및 구토. 그들의 이유는 아세트 알데히드로 인체의 일반적인 중독입니다. 이 물질은 특정 두뇌 센터를 자극합니다. 세 가지 징후는 모두 신체의 위험 신호와 일종의 보호 메커니즘의 결과입니다.
- 약점, 떨림. 이유는 산증입니다. 신체의 정상적인 산 - 염기 균형을 위반하면 사지의 호흡, 약화 및 떨림이 증가합니다.
- 정상적인 혈압의 변화. 숙취는 또한 심혈관 질환에 나타납니다. 그 이유는 혈액 순환의 본질에 변화가 있기 때문입니다.
- 상지와하지의 붓기. 피는 고르지 않게 분산되어 있습니다.
- 소리, 냄새, 빛에 과민증. 이것은 알코올과 붕괴 생성물이 뇌의 신경 섬유의 흥분성을 증가시키기 때문입니다.
- 나쁜 맛. 그렇지 않으면 - "연기". 전날 복용량이 지나치게 많은 경우, 알코올과 모든 아세트 알데히드를 처리 할 시간이 없습니다. 호기 된 공기에서 이러한 물질의 입자가 남아 있습니다. 아시다시피, 그들은 특정 냄새가 있습니다 (특히 아세트 알데히드, 냄새는 마늘과 소금에 절인 양배추의 혼합물로 묘사 될 수 있음).
- 정상적인 수면 위반. 알코올 섭취는 다른 부위의 활동을 증가시키면서 뇌의 일부분의 활동을 감소시킵니다. 그 결과, 렘 수면 단계가 방해를받습니다 (그 동안 사람은 꿈을 꿉니다). 이 단계가 없으면 휴식이 불가능합니다. 침대에서 10 시간을 보낸 후에도 사람이 압도 당해서 이미 심각한 상태를 더욱 악화시키기 때문입니다.
숙취의 증상은 끝나지 않습니다. 알코올 섭취가 길면 숙취 증후군이 심해질 수 있습니다. 다음과 같은 새로운 증상이 나타납니다.
- 일반적인 불쾌감;
- 체중 감소.
그들은 신체의 내부 자원의 활발한 "연소"로 인해 발생합니다.
행 오버 진단
숙취 증후군은 병리학 적 조건 임에도 불구하고 아직 질병이 아닙니다. 숙취 증후군을 확증하기위한 특별한 진단 조치도 필요하지 않습니다. 결과는 분명합니다.
진단의 단순함 (숙취에 대해 말하기)은 너무 간단하여 의학 교육을받지 않은 사람조차도 대처할 수 있습니다. 일반적인 병력은 충분합니다.
완전히 다른 것 - 환자의 건강과 삶에 대한 병리학의 정도와 위험의 존재 여부를 결정합니다.
급격한 압력 강하가있는 경우, 위험 수준 (90-100 및 기타 수치, 특성 작동 압력에 따라 다름), 혼란, 환자의 일반적인 심각한 상태 - 자격을 갖춘 도움을 받아야합니다. 환자가 병원에 갈 수 없다는 점을 감안할 때 구급차 요청은 합리적인 해결책이 될 것입니다.
참석 의사 : 독물학 자, 마약 중독자.
숙취 : 무엇을해야합니까?
사람이 독립적으로 움직일 수 있고 피크 상태가없는 경우 숙취에 직접 대처할 수 있습니다. 집에서 숙취를위한 구제 수단은 다양합니다.
1) 낙농 제품의 사용. 우유 제품, 특히 우유는 몸에서 독소를 제거하는 훌륭한 일을합니다 (여기서는 해를 끼치기 위해 우유를 소환하는 것이 좋습니다). 전날 술을 마셨다면 0.5-1 리터의 따뜻한 우유를 마셔야합니다. 차가운 형태로, 그것은 더 악화되어, 소화 기관을 적재합니다. 이 방법으로 산도가 낮은 위염, 반응성 췌장염 및 우유 알레르기에주의해야합니다.
2) 신체가 독소에 스스로 대처하지 않으면 도움이 필요합니다. 하나의 흡수제, 예를 들어, Enterosgel. 다른 흡착제 (예 : 활성탄)도 같은 방식으로 작동합니다.
무게 10kg 당 석탄 1 정을 섭취하는 것이 좋습니다. 숙취 증후군의 최적 용량은 8-10 알입니다. 그들은 해를 입히지 않을 것이지만 그 효과는 분명해질 것입니다. 신속한 조치를 위해, 정제는 부서 지거나 금이 가야합니다. 흡착제의 리셉션은 "숙취로해야 할 일"에 대한 주요 대답 중 하나입니다.
3) 수면 전문의에 따르면 수면은 숙취를위한 가장 효과적인 약 중 하나입니다. 수면 중에 몸은 스스로 정화되어 모든 시스템을 역동적 인 평형 상태 (항상성)로 만듭니다. 그러나 중요한 포인트가 있습니다.
중독 상태가 아직 지나지 않았다면 누군가 술 취한 사람을 옆에서 봐야합니다. 이것에는 두 가지 이유가 있습니다. 첫째, 꿈에서, 술 취한 남자는 자신의 구토에 질식 위험. 둘째, 환자의 신체가 동일한 위치에 오래 머무르면 소위 알코올 중독 제품이 근육 조직에서 정체되어 충격 상태와 급성 신부전을 일으키는 크래시 증후군. 무기력 한 상태에있는 술 취한 사람은 10-30 분마다 뒤집어 져야합니다.
4) 청소 절차. 집에서 숙취를위한 가장 효과적인 치료법 중 하나는 위장과 장의자가 세척입니다. 이 방법은 매우 간단합니다. 6 ~ 8 잔의 물을 마시고 구토를 유발하기 위해 혀의 뿌리를 눌러야합니다. 깨끗한 물 (특히 환자의 전야가 단단한 간식으로 마셨을 때)까지이 과정을 반복하십시오. 스낵이 고밀도 일수록 음식 덩어리가 체액 이동을 억제하므로 붕괴 생성물과 미처리 알코올이 체내에 남아있게됩니다.
내장을 정화하려면 5 ~ 10 리터의 물을 관장하는 것이 좋습니다. 과도한 열정과 사이펀과 같은 20 리터의 관장기를 두는 것은 그만한 가치가 없습니다. 충분한 볼륨. 중독이 심한 경우에는 장을 반복적으로 씻어내는 것이 좋습니다 (최대 5 ~ 7 회).
5) 물 숙취 증후군을 완화하기 위해서는 1 ~ 2 리터의 순수한 물 (차, 주스 및 기타 음료가 아닌 물)을 서서히 (3 ~ 4 시간 내에) 사용하는 것이 좋습니다. 이로 인해 순환 혈액의 양이 표준화되고 독소가 더 빨리 제거됩니다. 한 번에 2 리터를 마셔서는 안됩니다. 신체가 반응하여 신장에 신호를 보내 작업을 강화합니다. 30 분마다 반 리터를 마시는 것이 가장 좋습니다.
6) 소금 보충. 숙취 : 집에서 없애는 방법? 옛 할아버지의 방식을 기억하십시오. 숙취 증후군을 제거하는 데 전해질의 염분이 잘 작용합니다. 양배추 또는 오이 피클이 최상입니다. 그러나 피클을 마시는 것이 아니라 염수를 마셔야한다는 점을 염두에 두어야합니다. 염수의 양은 약 1 잔입니다. 더 이상. 그렇지 않으면 증상이 악화됩니다.
7) 약초 팅크. "할아버지"요리법에서 "할머니"로 이동. 숙취 증후군을 앓고있는 사람은로 웬 열매 또는 야생 장미의 팅크를 마셔야합니다. 또한 우유에서 귀리의 달임을 마실 수 있습니다.
8) 왕성한 아침 식사. 혈당을 복원 할 수 있습니다. 구토가 관찰되면 충동이 멈출 때까지는 가치가 없습니다. 풍성한 아침 식사를 할 수있는 충분한 힘이 없으면 바나나, 말린 과일, 삶은 감자 등 고 칼로리 음식을 먹을 수 있습니다.
9) 레몬 주스 Krebs주기를 활성화하여 소위 말하는 것을 제거합니다. "말랐다".
10) 비타민 B, 글리신.
11) 신체 활동. 그들은 신진 대사 과정을 가속화시켜 몸에서 독소를 제거하는데 기여합니다. 그러나 분명한 이유 때문에 일반적인 무덤 상태에서 점프, 달리기, 들어 올림 등은 매우 어렵습니다.
이들은 단지 가장 유명한 숙취 방법입니다.
숙취 : 집에서 없애는 방법? 안전 예방 조치
숙취 고통에 대한 권장 사항에는 여러 가지주의 사항이 포함됩니다.
1) 흡착제를 복용 한 후, 필요하다. 가능한 한 빨리 창자를 비우십시오.. 최적의 시간은 약 복용 후 2-2.5 시간입니다. 그렇지 않으면 장에 들어가는 흡착제가 에탄올과 부패 생성물에 의한 중독의 추가 원인이됩니다.
2) 숙취에 대한 치료제로 알코올에 관여하지 마십시오. 인기있는 지혜 "쐐기 쐐기"는 여기서 작동하지 않습니다. 숙취 중 술 마시는 것은 폭음을 일으킬 수 있습니다. 조건을 완화하기 위해 치료 목적으로 하나의 전체 유리를 가져갈 수 있습니다. 그러나 그 후에는 즉시 치료 방법을 시작해야합니다.
3) 숙취가 추위와 공존하는 경우가 매우 비슷하다면 - 어떤 경우에도 파라세타몰을 포함한 약물은 복용하지 마십시오. 그것은 간독성이며 간장에 추가적인 부담을 줄 것입니다. 결과는 예측할 수 없을 수도 있습니다.
4) 레몬 주스를 조심스럽게 섭취하십시오. 특히 산성도가 높은 위염 환자.
5) 술을 마신 직후에는 치료 목적으로 물을 마시면 가치가 없습니다. 이것은 쓸데없는 운동입니다.중독이 일어나기 전에 몸에서 제거되어 혈액 순환 문제가 시작됩니다.
의사를 언제 만나야하나요?
이미 언급했듯이 환자가 심각한 상태에 있다면 구급차를 소환 할 가치가 있습니다. 독성 중독은 사망을 포함하여 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
환자가 경험이있는 알콜 중독 인 경우 또는 숙취가 2-4 일 이내에 사라지지 않는 신체의 특성이있는 경우 전문가 방문을 연기하지 않아야합니다. 이러한 징후는 정신 착란의 진전을 나타낼 수 있습니다.
병원은 위 세척을 수행하고 특정 증상을 완화하기 위해 영양 용액과 약물 (식염수, 포도당, 마그네시아 등)을 사용하여 세척 용 관장제와 점 적기를 넣을 것입니다.
행 오버 예방
역설적으로, 숙취를 방지하는 주요 방법은 술을 포기하는 것입니다. 그럼에도 불구하고 알코올 함유 제품의 접수가 있었지만 다음날 아침 근무 또는 기타 중요한 문제가있는 경우 암흑 안경과 귀마개로 하루 종일 침대에 누워야하는 번거 로움을 피할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
1) 마시는 직후 (1-2 시간 기다리십시오) 따뜻한 우유 0.5-1 리터를 마시십시오.
2) 취침 전에 흡착제 준비 (활성탄 등).
또한 몇 가지가 있습니다. 술을 마시는 법에 대한 권장 사항:
1) 섭취 한 알코올의 양이 50-100 ml 이하인 경우에만 풍부하고 단단히 물 수 있습니다 (정상적인 대사 및 에탄올 및 아세트 알데히드의 정상적인 처리 속도에 따라).
2) 알코올 함유 제품을 섭취 할 때 동물성 지방이 많은 식품 (예 : 버터)에 물지 마십시오. 그들은 혈액으로 알콜의 흡수를 방해합니다. 정상적인 조건에서 알콜은 점진적으로 흡수되고 중독은 점진적으로 발생합니다. 그러한 간식을 사용하는 경우, 알코올은 나중에 흡수되기 시작하지만 거대한 양으로 섭취되기 시작합니다. 지연된 중독이 발생하고 간은 높은 확률로 그러한 부하에 대처하지 못합니다. 결과적으로, 대부분의 알코올 및 붕괴 제품은 가공되지 않은 상태로 남게되고, 숙취가 훨씬 더 어려워 질 것입니다.
3) 몸의 특성을 알고 술을 남용하지 마십시오. 모든 것이 적당히 좋다.
이쪽으로 숙취는 질병이 아니다., 그러나 자신의 증상이있는 병리학 적 상태. 숙취 증후군이 발생하는 이유는 에탄올과 그 가공 된 제품 인 아세트 알데히드와 아세트산으로 인체가 오염되기 때문입니다. 주로 숙취의 증상은 건조한 입, 두통, 구토, 메스꺼움 등이 있습니다.
치료는 증상이 있습니다. 숙취가 경미한 경우에는 아무런 조치도 취하지 않고 알코올 섭취의 결과에 대처할 때까지 기다릴 수 있습니다. 중등도의 증상이 나타나면 숙취와의 전쟁에서 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 그러나 환자가 심각한 상태에 있다면 그것은 위험할만한 가치가 없습니다. 자격을 갖춘 의료 도움을받는 것이 낫습니다.
