주로 앉아있는 생활 방식, 높은 수준의 스트레스, 만성 수면 박탈, 머리 뒤쪽 통증 우리의 삶과 밀접하게 관련되어 있습니다.
그것은 다른 강도와 성격을 가질 수 있으며, 일정한 상황 하에서 끊임없이 지속되거나 발생할 수 있습니다. 왜 머리 뒤쪽에있는 두통이 아플까, 어떤 질병이 발생했는지, 원인을 진단하기 위해 어떤 방법을 사용할 수 있는지, 치료와 예방의 원칙을 알고 있는지 이해하는 것이 필요합니다.
기본적인 이유 : 왜 머리 뒤통수에 두통이 아파요?
질병의 숫자를 고려하고 이러한 병적 인 조건을 가진 환자의 머리 뒤에서 왜 두통인지 이해하려고 시도하십시오.
1. 경추에있는 척추의 질병 (osteochondrosis, 자궁 경부 spondylosis).
경추 osteochondrosis와 함께 발생하는 추간 판이 손상되면 혈관과 신경이 변형되고 압박됩니다. 따라서 목 뒤쪽으로 통증이 생기고 목 뒤쪽으로 통증이 가해져 종종 허리와 어깨 에까지 퍼집니다. 환자는 머리를 구부리고 팔을 움직이면 통증이 심해집니다. 선진적인 경우에는 척추 박 체형 증후군이 발생합니다. 외모의 증거는 현기증, 청력 및 시력 저하, 이명, 공간 협응 장애입니다.
Osteochondrosis는 자궁 경관 편두통을 일으킬 수 있습니다. 통증은 오른쪽에서 또는 왼쪽에서 목덜미에서 발생하고 측두엽 및 / 또는 supraorbital 지대로 이동합니다. 이러한 증상은 환자에게 의학적 조언을 구할 필요성에 대한 신호가되어야합니다.
뼈의 성장과 함께 척추 인대의 퇴행성 변화는 자궁 경부 spondylosis의 특징입니다. 그것의 특유한 특징은 운동의 뻣뻣함 때문일 수 있습니다. 이러한 "가시"는 혈관과 신경에 압박을 가하기 때문에 질병은 장기간 또는 지속적으로 통증을 동반합니다. 두부 움직임은 통증을 악화시키고 수면을 방해합니다.
2. 고혈압은 고혈압의 징후로서, 그것은 머리 뒤쪽의 아침 통증을 나타내며, 구부릴 때 더욱 강렬 해지고 머리가 아프다는 느낌, 현기증과 결합됩니다. 구호는 구토 후에 발생합니다.
3. 경추의 근육 병리 (myositis, miogeloz).
저체온증이나 부상으로 목의 근육에 염증이 생길 수 있습니다 - 자궁 경부 근육염. 그 특징은 목과 어깨의 뒤쪽으로 흐르는 목에 날카 롭고 불타는 통증입니다. 그것은 움직임에 따라 나타나고 증가합니다.
miogeloza의 출현은 부적절한 자세, 근육 긴장 또는 초안에 머물러있게 만듭니다. 목 근육에는 목과 목의 통증을 나타내는 고통스러운 물개가 있고, 머리 움직임이 제한되고, 뇌로의 혈액 공급이 방해되며, 결과적으로 현기증이납니다.
4. 경추의 신경통 저체온 이후에 종종 골 연골 증을 동반합니다. 통증은 날카 롭고 불타는 발작 성인데 주로 목과 목덜미에 국한되며 기침과 운동으로 두피에 증가하고 증가합니다.
5. 강제적이고 불편한 자세 전문직 종사자 (운전원의 경우)는 근육 긴장과 길고 둔한 통증을 유발합니다. 목과 경추를 문질러 주면 가벼운 신체 활동으로 통증을 완화하거나 완화 할 수 있습니다.
6. 악관절 관절 손상 및 부적절한 물기 - 머리 뒤에서 통증 부위와 귀에 통증이 있음을 알 수 있으며 둔한 성격을 나타내며 저녁에 증가하고 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 독특한 증상은 입을 열 때 클릭하는 것입니다.
7. 과도한 정서적 및 육체적 스트레스 특히 날씨에 민감한 사람들에게. 무거운 육체 노동 또는 과도한 도덕적 압력은 목과 이마에 무거움과 거위 덩어리 느낌을 일으킨다.
8. 혈관 질환 (죽상 동맥 경화증) 경련이 동반되고 정맥이나 동맥의 내강이 좁아지면 혈액 정체와 두개 내압이 증가합니다.
왜 내 머리 뒤에서 두통이 아파요? 진단 방법
사람이 머리 뒤쪽에서 통증을 호소하는 경우, 장기간의 강제 자세, 확고한 기준, 굶주림, 흡연 또는 스트레스에 의해 설명 될 수 있습니다. 그러면 걱정할 필요가 없습니다.
머리 뒤로 잦은 통증이 나타나면 자기 치료를해서는 안되며 진단을 위해 치료사에게 맡겨야합니다.
첫 번째 단계 환자와 면담하고 질병의 병력 (직업, 스트레스)을 수집하는 것이 필요합니다. 통증 (급성 또는 둔감, 아프거나 쑤시거나 일시적이거나 영구적 인)과 지방화 (후두 부위 또는 목)의 성질을 알아 내고 그것이 증가 할 때 (기울거나 움직이는 경우) 퍼지거나 (고혈압을 위해 구토 한 후에)이를 괴롭히는 데 도움이되는 것이 무엇인지 찾아내는 것이 중요합니다 장소 (근육, 혈관 또는 목의 신경 섬유).
검사에서 의사는 뻣뻣함, 뼈의 성장 또는 근육이 아픈 형성의 유무. 환자의 입을 열 것을 요구 - 물린 위반의 특징적인 클릭을 식별합니다.
실험실 방법 염증 과정과 지질 프로필 (죽상 동맥 경화증의 존재)을 결정하기 위해 완전한 혈구 수를 실시하십시오.
기악 방법 왜 머리 뒤통수에 두통이 있는지 연구 :
• 고혈압 진단을위한 압력 측정;
• 자궁 경부 척추 방사선 촬영은 osteochondrosis 또는 부상, 추간판 기형, 혈관 수축, 뼈 성장의 존재를 결정합니다.
• 대뇌 혈관의 도플러 그라피는 혈관 병리를 밝혀줍니다.
• 후두 신경통을 진단하기 위해 머리와 목의 자기 공명 영상 (MRI).
신경과 의사와 상담하는 것도 중요합니다.
머리 뒤쪽의 두통이 아플 때를 치료하는 방법
머리 뒤쪽의 통증이 처음 나타나는 집에서. 그러한 조치를 취해야한다.:
1. 신선한 공기에 대한 접근을 제공하고 타이트한 옷으로 목을 자유롭게하는 것.
2. 달콤한 차를 마시고 스트레스를받지 마십시오.
3. 목과 머리와 어깨의 후두 부분을 마사지하고 머리를 여러 번 움직여 라.
4. 가능한 경우 거짓말을하십시오.
머리 뒤쪽에 자주 반복되는 통증이있는 경우 진단 후 의사는 치료를 처방합니다.
문제를 해결하는 데 도움이되는 주요 치료 방법 - 내 머리 뒤에서 두통이 있습니다.
1. 마사지 및 수동 치료 세션 - 목과 뒤에서 긴장을 완화하고, 혈관을 통한 혈류를 개선하며, 증가 된 두개 내압을 감소시키는 운동은 가볍습니다. 강렬하고 단단한 마사지는 환자를 더욱 악화시킬 수 있습니다.
중요 : 고혈압과 척추 증후군의 경우, 마사지는 금기입니다.
2. 물리 치료 전기 요법, 초음파 요법, 자기 요법을 포함하며 osteochondrosis, myogelosis, 혈관 통증, 신경 섬유 손상 (후두 신경 신경통) 및 두개 내압 증가에 사용됩니다.
3. 물리 치료 - 목 근육의 긴장을 줄이고 완화시키는 일련의 운동을 선택하십시오. 간단한 운동 - 머리를 앞으로 기울이고 목 뒷부분의 근육을 스트레칭하는 느낌에 자체 무게로 가라 앉히는 등받이가있는 앉은 자세에서. 근육이 최대로 늘어날 때 15-20 초 후 부드럽게 천천히 머리를 들어 올립니다. 같은 시간 (15-20 초) 동안 우리는 머리를 잡고 다시 낮추십시오. 국가를 개선하기 위해 여러 가지 접근 방법을 수행해야합니다.
중요합니다 : 물리 치료법에는 금기 사항이 있습니다. 머리 뒤쪽의 통증이 어지러움과 메스꺼움과 합쳐지면 운동을 할 수 없습니다. 머리를 뒤로 던져 원형 운동을하는 것은 금지되어 있습니다.
4. 침술 - osteochondrosis, 후두 신경의 신경통 및 스트레스에 효과적입니다.
5. 약물 요법 - 심각한 통증 증후군이있는 경우 의사는 진통제를 처방합니다.
6. 아로마 테라피 - 재스민과 라벤더 오일은 긴장을 완화시키고 혈관 경련을 완화하며 진정시킵니다.
머리가 아프다 : 민간 요법
내 머리 뒤쪽의 가벼운 두통에 대해서는 전통 의학 조리법을 사용하십시오.
1. 양배추 잎 (이전에 움푹 들어간 곳)가 머리와 목 뒤쪽에 놓였습니다. 압축 된 형태의 와사비 나 양파로도 사용됩니다.
2. 린덴 꽃차 또는 몇 가지 허브 (세이지, 민트, 메도우)는 긴장과 고통을 덜어줍니다.
3. 달팽이 또는 엉덩이에서 차 - 혈관의 협착을 제거하고, 이뇨 작용으로 인한 압력을 약간 줄입니다.
4. 발레 리아 누스 주입 - 진정되고 가벼운 진통 효과가있어 스트레스에 더 강한 사람을 만들고 수면을 개선합니다.
5. 자체 열 효과 - 열의 감각이 나타날 때까지 양손의 손바닥을 함께 문질러서 이마에 왼손을, 머리 뒤쪽에 오른손을 얹고 몇 분 동안 붙들어 라.
예방 방법은 머리 뒤쪽에 두통이있을 때
머리 뒤로 통증을 예방하는 주요 방법은 다음과 같습니다.
1. 라이프 스타일 보정 - 일과 휴식의 합리적인 교대, 적절한 잠;
2. 적절한 영양고혈압, 골 연골 증 등의 예방을 위해 허브, 신선한 채소 및 과일이 풍부하게 갖추어져 있습니다.
3. 스포츠 경기아침 운동 포함;
4. 컴퓨터 안전 - 매 시간마다 15 분 동안 혈액 활동을 방지하기 위해 신체 활동과 운동을 결합하여 눈을 멀리두고 멀리있는 물체로 눈을 돌립니다.
5. 알코올, 카페인 및 니코틴의 사용을 최소화하면 스트레스를 더 심하게합니다.;
6. 고혈압 환자와 위험군 (비만, 갑상선 질환) 압력 제어 측정 수행 및 모니터 지시자;
7. 직업이 불편한 자세로 앉아 있고 앉아서 일하는 장기 체류자와 관련이있는 사람은 일 년에 2 번해야합니다. 마사지 과정을 가져 가라. 척추와 근육의 손상을 방지합니다.
8. 여성들은 머리 뒤쪽의 단단한 꼬리 부분에 머리카락을 자주 묶는 것은 권장하지 않습니다.
따라서 "왜 내 머리 뒤에서 두통이 상처를 입습니까?"라는 질문에 대한 많은 대답이 있으며 심각한 질병의 첫 번째 징후로 작용할 수 있습니다.
단순한 통증 예방법을 적용한 후에는 통증이 사라집니다.
통증이 다시 발생하면 마사지와 전통 약이 도움이되지 않습니다. 원인을 확인하고 치료해야하며자가 치료로 지체하지 않아야합니다.
