C 형 간염 간 질환에 영향을 미치는 전염병입니다. 불행히도,이 질병은 아주 흔하며, 영양은 절약되어야합니다.
바이러스에 빠져서 피가 나고 간 세포 손상. 위험에 처한 사람들뿐만 아니라 알코올을 마시고 성행위를 자주하는 경향이있는 마약 중독자에게 중독되어 있습니다. 문신이나 매니큐어를 만드는 동안이 감염에 걸릴 가능성이 있습니다.
이 형태의 간염은 매우 오랜 시간이 걸리지 않기 때문에 가장 위험하고 심각합니다. 간염을 실행하면 간경변이 생기므로 확실히 치료할 가치가 있습니다. C 형 간염 백신은 아직 발명되지 않았기 때문에 예방에 참여하는 것이 가치가 있습니다.
이 질병의 치료에서 가장 중요한 것은 적절한식이 요법입니다. 너무 엄격하지는 않지만 많은 제품들이 오랫동안 금지 목록에 추가되어야합니다.
C 형 간염에 대한 기본 식단
힘이 불린다. 간 스트레스를 줄이다. 악화 기간 동안, 이는 완화로 이어진다. 규칙을 지키지 않으면 부하가 너무 커지며 복구가 곧 이루어지지 않습니다. 건강에 좋지 않은식이 요법은 또한 주 치료가 간염 바이러스를 억제하는 것을 반대합니다.
칼로리 섭취를 줄여야합니다.. 이것은 특히 음식물을 소화 할 때 많은 양의 에너지가 필요한 음식물의 단백질에 해당됩니다. 동시에 신체가 정상적인 삶을위한 에너지를 얻도록 탄수화물의 양을 늘려야합니다. C 형 간염에 대한 영양은 일관성이 있어야합니다. 다이어트 제 5 요구 사항.
사함이 올 때, 음식을 조정해야합니다.. 식이 요법은 신체에 필요한 모든 영양소의 섭취를 보장해야합니다. 이 경우간에 어려울 수있는 식품의 섭취를 제한해야합니다. 여기에는 모든 지방 음식과 농축 국물이 포함됩니다. 또한 사료에는식이 요법 제 5 항에 따라 영양 섭취가 필요합니다.
C 형 간염 다이어트 : 금지 된 식품 목록
다음과 같은 식품 및 식품군을 포기할 필요가 있습니다.
• 튀김, 훈제 식품 (돼지 고기, 햄, 소시지, 소시지 및 소시지, 라드 앤드 라드, 마가린);
• 마리 네이드와 피클;
• 통조림 식품 (생선 및 육류);
• 향신료 (뜨거운 허브, 마늘, 겨자, 와사비, 식초, 마요네즈);
• 풍부한 국물;
• 야채 (콩과 식물, 무 및 무);
• 과일 (레몬과 오렌지, 키위);
너트;
• 고기와 지방질의 물고기 (돼지 고기, 거위, 칠면조, 오리, 철갑 상어);
• 과자 및 빵, 초콜릿, 케이크, 패스트리, 아이스크림;
• 버섯;
• 튀긴 계란, 삶은 계란;
• 매운 치즈, 지방 요구르트 및 크림;
• 탄산 음료, 차, 커피.
주의! 그러한 질병을 가진 알코올은 엄격히 금기입니다!
C 형 간염 다이어트 : 허용되는 식품 목록
전문가에 따르면, 다음과 같은 식품이식이 요법에 허용됩니다.
• 경질 오일 (버터 및 야채);
• 수프, 야채, 유제품;
• 육류 (쇠고기, 송아지 고기, 토끼 고기). 찌거나 요리 한 요리 만;
• 삶은 닭고기와 닭고기;
• 삶은 생선 (파이크, 사프란 대구, 파이크 퍼치, 대구);
• 케 피어와 사우어 크림, 요구르트, 저지방 코티지 치즈;
• 단백질 오믈렛;
• 파스타와 삶은 곡물, 곡물은 주로 액체입니다.
• 삶은 찐 야채 (감자, 사탕무, 꽃 양배추, 호박), 날것 (당근, 오이, 토마토 - 최소량);
• 말린 과일, 젤리, 달콤한 과일, 항상 익은, 하루 1-2 바나나를 먹을 수 있습니다;
• 소량의 천연 과자 (꿀, 사탕, 수제 잼);
• 초본 주입 및 녹차;
• 야채 샐러드는 버터 또는 사우어 크림으로 맛을 낸다. 때로는 젖은 청어에게 자신을 대할 수 있습니다.
선택 및 요리 팁
• 죽은 우유와 물로 조리 할 수 있습니다.
• 코티지 치즈를 반드시 식단에 넣으십시오.
• 낙농 제품은 주로 저지방입니다.
• 1 일당 1 개의 알이 허용되지만 튀겨지지는 않습니다. 찐 오믈렛을 요리 할 수 있습니다.
• 과일에서 젤리, 무스를 만들고 캐서롤에 첨가 할 수 있습니다.
가벼운 스프를 준비 할 가치가 있습니다 : 야채, 과일, 시리얼, 유제품;
• 샐러드 준비 및 드레싱을 위해 해바라기, 올리브 오일을 사용하고 접시에 버터를 넣을 수 있습니다.
• 소시지를 거부하는 것이 좋습니다. 소량의 쇠고기 소시지 또는 의사 소시지는 허용됩니다.
C 형 간염 환자의식이 지속 기간
C 형 간염에 대한식이 요법은 오래 있어야합니다. 건강한 식습관과 크게 다르지 않기 때문에 쉽습니다. 다이어트에는 고려할 가치가있는 몇 가지 기능이 포함되어 있습니다. 영양의 주된 임무는 간을 많이 자극하지 않기 위해 위장관을 보호하는 것입니다.
• 악화 기간에 질병은 적어도 5 주 동안 또는 회복이 발생할 때까지 그러한식이 요법을 준수해야합니다. 다이어트 5A를 적용하면 더욱 엄격 해집니다. 모든 요리는 대부분 무겁게 잘게 잘립니다.
• 시험 기간은 최대 5 일까지 걸릴 수 있습니다. 이때 신체가 어떻게 식단에 반응하는지보아야합니다. 모든 것이 정상이라면, 그러한 식단을 더 준수 할 수 있습니다.
• C 형 간염에 대한식이 보충제를 사용할 수 있습니다. 몇 년. 주된 치료 후 영양 식단 제 5 호의 기본 원칙을 준수해야하며, 퓌레가 아닌 음식을 섭취하고 하루 4 회 식단 수를 줄일 수 있습니다.
C 형 간염에 대한 대략적인 다이어트 메뉴
C 형 간염을 가진 식단에서 매우 다양하고 맛있는 음식을 섭취 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 요리하는 게으른 것이 아닙니다. 모든 요리는 아주 맛있고 건강하고 맛있습니다. 모든 요리는 칼로리 계산기를 사용하여 독립적으로 계산할 수 있습니다. 선택권의 선택은 거대 하, 그중 몇몇은 아래에 선물된다.
아침.
• 마른 고기, 증기에서 나오는 미트볼;
• 세 몰리나 액상 죽;
• 쇠고기 미트볼과 삶은 감자;
• 코티지 치즈에는 사워 크림과 꿀이 함유되어 있습니다.
• 물, 고기 배지 또는 우유에 오트밀;
• 삶은 닭 다리가있는 기장의 죽;
• 증기 패티가있는 기장의 죽;
• 말린 빵 한 조각과 함께 단백질 오믈렛;
• 버터 또는 우유를 가진 메밀.
두 번째 아침.
• 말린 과일;
• 애플, 바나나;
• 꿀이나 잼이 든 비벼 인 당근.
• 구운 사과;
• 커티지 치즈, 설탕에 절인 과일.
점심 식사
• 야채 수프;
• 베르 미첼 리, 버터, 스팀 토끼 커틀릿;
• 찐 닭고기 미트볼, 쌀;
• 미트 로프;
• 삶은 닭 가슴살, 우유 소스, 쌀;
베르 미 첼리가 든 야채 스프
고기와 함께 • 당근 퓌레 수프;
• 감자 수프에 밥 수프;
• 베르 미첼 리의 우유 스프;
• 쇠고기 소시지로 조림 된 야채;
• 호박 주스 퓨레, 삶은 생선;
• 사순절 borsch, 양질의 거친 밀가루 푸딩;
• 과일 젤리.
오후의 간식.
• Rusks는 오븐에서 소금으로 요리했습니다.
• 장미 엉덩이가있는 차;
• 배;
• 생수와 함께 말린 과일;
• 비스킷과 함께 녹차.
저녁 식사
• 사탕 무우 뿌리 뼈 커틀릿;
• 야채 국물에 삶은 생선.
• 으깬 감자;
• 밥 우유 죽;
• 단맛을 들이지 않은 구운 치즈 케이크.
신선한 치즈와 함께 • 스파게티;
• 사과와 함께 찐된 사탕무;
• 스팀 생선 케이크;
• 당근과 코티지 치즈의 캐서롤;
• 감자 스튜와 콜리 플라워.
잠자리에 들기 전에 kefir, acidophilus 또는 요구르트 한 잔 마실 수 있습니다.
C 형 간염에 대한 중요한 규정 사항
작은 부분에서 식사를해야하지만, 하루에 5-6 번 정도 먹는 경우가 많습니다. 음료수는 하루에 2 리터 이상이어야합니다. 순수한 물, 여전히 미네랄 워터 및 로즈힙 (rosehip) 국물이 존재하는 것이 바람직합니다.
간염에 종종 메스꺼움과 구토가 동반되기 때문에 음식을 거의 먹지 않고 과식하지 않는 것이 좋습니다.
식품은 다음과 같이 준비됩니다 :
• 다진;
• 깨끗한 닦아내십시오;
• 물에서 끓여 라.
• 빵 굽기;
• 이중 보일러에서 요리하십시오.
주의! 음식은 너무 덥거나 지나치게 춥지 않아야합니다. 접시가 실온에있는 것이 가장 좋습니다.
정화를위한 훌륭한 음식 - 밀기울. 순수한 형태로 사용하거나, 로즈힙 주입으로 씻어 내거나, 설탕에 절인 과일 또는 물을 사용하거나, 곡물, 수프, 패스트리, 과일 젤리 등 다양한 요리에 사용할 수 있습니다.
1 일 칼로리는 3100 시간 이내에 신체에 필요합니다.
다이어트는 다음을 포함해야합니다 :
• 단백질 100g;
• 지방 100g (악화시 70g 이하);
• 탄수화물 450g;
• 10g 이하의 소금.
대부분 지방은 채소이어야하며 설탕은 50g 이하로 섭취해야합니다. 철분, 비타민 A, 카로틴, B 군의 비타민 C를 섭취해야합니다.
C 형 간염 : 살고 싶다 - 삶의 방식을 바꾼다.
C 형 간염에 대한식이 요법을 따르는 것 외에도 라이프 스타일의 변화에주의를 기울일 필요가 있습니다. 사람은 병든 간에 대한 부담을 줄이기 위해 자신의 삶에서 일정한 규칙을 고수해야합니다. 이를 위해 의사가 제시 한 권장 사항을 따를 수 있습니다. 그들은 당신이 더 빨리 회복 할 수있게하여 치료의 효과를 증가시킵니다.
• 우선, 치료 기간 동안 과도한 신체 활동을 포기해야합니다. 신체가 이미 익숙한 보통의 보통 하중이 허용됩니다. 이것은 자신을 좋은 상태로 유지하고 우울증에 굴복하지 않습니다. 스포츠와 관련하여 전문가와상의 할 가치가 있습니다.
• 가능하다면, 수면을 정상화하고, 적어도 7 시간을 자야하며 교대 나 야간 교대가있을 경우 일일 근무 일정으로 전환하십시오. 건강한 밤의 수면은 성공적인 회복의 열쇠입니다.
• 치료를 받고 난 후, 당신은 요양원이나 진료소로 휴가를 갈 수 있습니다. 그 사람이 사는 것과는 다른 기후의 휴양지로 휴가를가는 것은 권장되지 않습니다.
• 변비를 피하면서 장의 작용을 모니터 할 필요가 있습니다. 당신은 완하제의 도움으로 그들과 대처해서는 안되며, 사탕무와 찐 자두를 식단에 넣을 수 있습니다. 식물성 기름도 잘 작동합니다.
• 치료 기간 동안 전문가를 관찰하고 모든 권장 사항을 엄격히 준수하십시오. 주요 임무는 영양을 확립하는 것입니다. 동시에식이 요법에서 알코올과 카페인을 함유 한 음료가 없어야하며 흡연을 중단하는 것이 좋습니다.
• 간 손상의 경우, 체중을 줄이는식이 요법을 사용할 수 없습니다. 이것은 체중 감량에 가장 좋은시기는 아니지만 노력해야 할 가치가 있습니다. 과체중은 간장의 상태에 부정적으로 영향을 미칩니다.
• 자기 치료약 없음! 동종 요법 의약품과 전통 의학은 의사와 상담 한 후에 만 사용할 수 있습니다.
안정적인 완화 또는 완전한 회복이 이루어지면 C 형 간염에 대한식이 요법을 중단 할 수 있습니다.
그러나 동시에 체중을 모니터하고 건강한식이 요법을 계속하는 것이 좋습니다. 다이어트 중에는 금지되어 있지만 소량으로는 다이어트 식품에 들어갈 수 있습니다.
