우리 모두는 그 얼굴이 여성 영혼의 거울이라고 들었습니다.
사람들이 만날 때 가장 먼저 보는 것은 자신의 나이를 결정하고 건강과 기분을 "읽을 수있는"사람입니다. 집에서의 페이셜 마사지는 피부가 젊어 보이도록 도와 주며, 나이는 여권에만 남습니다.
얼마나 오래 얼굴 마사지를 받습니까?
유명한 아프로디테 (Cleopatra)는 영원한 아름다움으로 다른 사람들을 놀라게했지만, 헌신적 인 하인들만이 노력의 비밀을 알고있었습니다.
에스더 여왕이 된 아름다운 여인은 왕에게 선물되기 전에 일년 내내 기름과 연고로 마사지를 받았다. 그것은 우리 시대 이전의 몇 세기 전이었습니다.
유명한 치과 의사 아비 센나 (Avicenna)는 시체를 치유하고 회복시키는 측면에서 마사지를 받았다.
의학 세계에서는 마사지가 등장했을 때 여전히 일치가 없습니다. 프랑스어로 번역 된이 단어는 아랍어에서부터 라틴어로, 손가락을 대고 올드 러시아어에서 핀치까지 문지르는 것을 의미합니다.
현대 고전 마사지 나는 이것을 다음과 같은 4 가지 트릭으로 연결했다 :
• 다림질.
• 마찰;
• 압력;
• 진동.
우리 할머니 - 증조 할머니는 피부로 어떤 기적이 그들의 얼굴을 마사지 한 금속 숟가락을 만들어 내는지 잘 알았습니다.
집에서의 페이셜 마사지 : 그것이 작동하는 방법
모든 절차가 수행 된 경우에만 마사지 결과가 표시됩니다. 정기적으로, 매일 또는 격일로 한 달 동안.
외관을 바꾸기위한 중요한 조건은 내부 태도입니다. 모든 조작은 멋진 평온한 음악 아래 편안한 상태에서 수행되어야하며 혼란스러운 생각을 남겨야합니다. 사랑하는 사람이나 사랑하는 사람 자신에게 15 분의 행복을주십시오.
우리가 조작을 시작하기 전에 시험을 시행합시다. 그들이 말했듯이 적을 직접 알아야합니다. 적 피부 :
• 주름;
• 체지방;
• 붓기;
• flabbiness.
피부에 기계적 효과가 있으면 혈액 순환이 개선되고 림프 흐름이 증가하고 가스 교환이 더욱 심해집니다.
집에서 얼굴 마사지를하면 피부가 부드럽고 신선 해집니다. 얼굴 표면에서 문지르는 경우, 죽은 세포는 죽은 피부의 비늘 형태로 제거되므로 피부는 깨끗하고 분홍색이며 젊어졌습니다.
모든 조작 후, 얼굴이 검은 반점을 제거하고, 피지선이 작업을 개선 할 것이고, 기름기 많은 광택이 사라지고, 건강한 홍조가 돌아오고, 두 번째 턱이 사라질 것입니다.
얼굴 마사지의 종류
주요 피부 결핍에 따라 집에서 얼굴 마사지를 선택하십시오 : 고전 또는 일본식, 얼음 또는 금속 숟가락.
마사지의 각 유형의 목표는 얼굴을 보전하거나 젊음을 회복시키는 것입니다.
일본인의 마사지는 안면 근육과 운동 근육의 고전적인 깊이와 다릅니다. 마사지 과정의 전체 과정을 마친 후에 얼굴은 외과 적 개입없이 더 많은 타원형을 얻습니다. 일본의 전통에 따라 조작을 수행하려면 특별한 훈련이 필요하므로 클래식 마사지는 우리에게 더 쉽게 접근 할 수 있습니다.
집에서 얼굴을 마사지하기 전에 피부에 영향을 줄 주요 선을 정의합니다.
- 이마의 영역 - 선은 눈썹 선 점에서 머리카락의 뿌리까지갑니다.
- 눈 주위의 피부가 특히 부드럽습니다. 손가락의 움직임이 눈의 모서리에서 눈꺼풀의 가장자리까지, 위쪽에서부터 그리고 그 반대의 경우에는 그 아래에서부터 거의 닿지 않습니다.
그것은 중요합니다! 아래에서부터, 많은 여성들처럼, 눈썹의 가장자리에서부터 눈의 모서리까지 한 방향으로 피부가 마사지되며, 그 반대도 마찬가지입니다.
- 뺨의 마사지 라인은 코에서부터 사원 및 귀가개로 바뀝니다.
- 코를 마사지 할 때 모든 움직임이 가운데에서 밑으로 수행되고, 손가락은 슬라이드 아래로 이동합니다.
- 턱은 얼굴 중앙에서 귀 가장자리까지 마사지됩니다.
- 얼굴 마사지는 목 피부를 연구하지 않고는 완료되지 않습니다. 마사지 라인은 neckline에서 턱까지 있으며 귀 엽에서 쇄골로 돌아갑니다.
집에서의 가짜 얼굴 마사지
얼굴의 붓기와 붓기의 원인은 종종 림프의 정체이며, 그 임무는 조직을 청소하고 신진 대사를 조절하는 것입니다. 신체의 생명 유지 장치에 장애가 발생하면 림프의 유출에 문제가있어 붓기가 발생합니다.
어쩌면 고대에는 림프에 대해 알지 못했지만 알루미늄 숟가락이 경이로울 것이라는 사실을 알았습니다. 그리고 우리 조상은 일본어 대신에 일본 마사지를 사용했습니다.
숟가락 마사지를하는 것은 특별한 기술이 필요하지 않습니다. 뜨거운 물로 요리를 요리하면 컵이나 그릇, 모든 식물성 기름, 냅킨 및 금속 숟가락이 될 수 있습니다.
뜨거운 물에 스며들게, 숟가락, 냅킨으로 말린 후 닦아내고 기름에 적셔 얼굴 마사지를 시작할 수 있습니다.
천천히 따뜻한 숟가락, 정지와 더불어, 우리는 마사지 선을 따라 나아 간다, 우리는 각각 10 번을 통과한다. 동시에 중앙에서 주변으로가는 림프의 지시를 따르십시오. 숟가락을 주기적으로 가열하고 버터에 담그는 것을 잊지 마십시오.
매일 12 ~ 15 분만에 젊음을 얼굴에 되돌리고 붓기를 덜어줍니다. 전체 마사지 과정 - 10 회의 세션은 원하는 경우 격일에 실시하고 3 개월 후에 반복 할 수 있습니다.
눈에 보이는 효과는 마사지 후에 얼굴에 적용된 마스크를 향상시킵니다.
우리는 집에서 얼음으로 얼굴 마사지를합니다.
감기는 열과 같은 핏자국을 일으 킵니다. 우리가 1 년에 3-4 회 숟가락 마사지를하고 매 분기마다 클래식 마사지를 한 경우, 주맥을 따라 얼굴 피부를 아침에 마찰하는 것은 법과 습관이되어야합니다.
이 절차에서는 얼음 곰팡이를 준비하고 청결하고 방어 된 물 또는 불포화 국물에 약초, 레몬, 녹차 (원하는)를 부어서 얼려 야합니다. 아침 아이스 마사지는 얼굴 피부에 선물이 될뿐만 아니라 추위는 전신을 깨우고 미소 지으며 하루를 대담하게 시작하도록 도와줍니다.
우리는 집에서 고전적인 얼굴 마사지를합니다.
마사지 기술을 계속하기 전에 우리는 화장품을 제거하고, 얼굴을 씻고, 스크럽 사용은 허용됩니다. 좋아하는 크림이나 오일을 깨끗한 얼굴에 바릅니다. 손톱이 마사지 치료사에게 수술 수행을 중단하거나 위탁하기 때문에 긴 손톱 팬은 얼굴의 피부를 손상시키지 않아야합니다.
과일 산을 함유 한 에센셜 오일로 좋은 결과를 얻을 수 있으며, 모든 피부 타입에 적합하며 값이 싸고 약국에서 판매됩니다. 오일이나 크림 사용의 주된 조건은 모든 구성 요소에 알레르기가 없다는 것입니다. 특히 지성 피부의 경우 탈크를 사용할 수 있습니다.
얼굴 마사지는 구역에서 실시됩니다.
- 우리는 이마에서부터 시작합니다. 모든 조작은 중간에서부터가는 선 두 손가락, 색인 및 중간으로 수행됩니다. 스트레이트, 지그재그 및 원형 움직임으로 피부를 부드럽게 부드럽게 닦아줍니다.
그런 다음 압력을 약간 높이고 이마의 피부를 똑같이 문지릅니다.
마찰의 두 번째 방법은 각 손의 두 손가락으로 이마 영역을 음영 처리하여 주변에 림프를 분산시키는 "음영 처리"입니다.
누르면 지압의 입자이기 때문에 화장품 기능뿐만 아니라 건강을 수행합니다. 양손의 검지로 압력을 가하여 3-4 개의 원형 움직임을 만들고, 그 후에 마사지 라인을 따라 1cm 높이로 이동시킵니다. 압력을 가할 때 통증의 발생은 다른 기관과 상호 연결된 점이 이마 표면에 있기 때문에 허용됩니다. 각각의 작업을 통해 우리는 동시에 전체 본문에 영향을 미칩니다.
불쾌한 감각을 피하기 위해 첫 번째 세션의 압력 강도를 줄이는 것이 좋습니다. 이마의 모든 라인을 자세히 연구 한 후, 손바닥으로 피부를 부드럽게 닦으십시오.
우리는 "샤워"손가락으로 정면 마사지를 마무리합니다. 빠른 속도로, 물론, 키보드를 누르는 것처럼, 모든 손가락으로 가볍게 드럼을 아래에서 위로 따라 가면서 작업하십시오.
- 눈에가. 눈 주위의 피부는 특히 부드러 우므로이 경우 우리는 쓰다듬어 내리고 진동하는 데 자신을 제한 할 것입니다. 눈의 바깥 쪽 구석에있는 "까마귀 발"을 제거하기 위해이 문제 영역에서 색인과 가운데 손가락을 손가락으로 수직 및 수평으로 빠르게 자릅니다. 그런 부드러운 고양이의 움직임.
그런 다음 눈 주위를 5 ~ 6 회 치고 모든 손가락을 가볍게 두드려 마무리합니다.이 손가락은 엄격하게 지정된 방향으로 눈을 따라 움직입니다.
- 이마의 연구 방법으로 코 마사지가 완료되었습니다.
• 3 - 4 개의 직선형, 지그재그 형, 원형 스트로크;
• 그 다음 같은 양의 문지름, "음영";
• 중심에서 비강까지의 원형 압력;
• 손가락으로 손가락을 치면 진동이 대체됩니다.
- 같은 패턴과 위의 선은 뺨과 턱을 마사지합니다. 연습은이 단계에서 얼굴 체조 요소의 포함이 비강 주름의 처짐을 줄이는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.
운동을 수행하려면 다음과 같은 초기 위치가 필요합니다. - 윗입술은 구강 내로 끌어 들여 치아에 단단히 눕습니다. 양손 세 손가락 : 색인, 중간 및 반지 손가락, 코 근처의 주름 아래 놓고 얼굴의 피부를 위아래로 움직이기 시작합니다. 30 번 만듭니다. 뺨의 조작이 끝난 필드는 마사지 라인을 따라 다림질됩니다.
- 섹션은 네 가지 트릭으로 마사지됩니다.. 진동을 가할 때 신체 운동을 추가하십시오. 우리는 뺨을 팽창시키고 손바닥 뒤쪽에서 볼의 아래 부분을 빠르게 위쪽으로 치고 같은 시간에 8 개의 숫자로 공기를 불어 넣습니다.
- 우리 손바닥의 뒤쪽으로 네 손가락의 패드로 목덜미의 부드러운 피부를 가볍게 치십시오.
우리는 집에서 얼굴 마사지를 마무리합니다. 주된 선을 따라 일반적인 쓰다듬어 집중 손가락으로 "샤워"합니다.
가열 된 얼굴 피부에 영양 크림을 바르고 가면을 만드십시오.
나만의 얼굴 마사지 : 주된 일 - 아무런 해를 끼치 지 마라.
- 좋은 건강 상태로 집에서 얼굴 마사지를 시작할 수 있지만, 열이나 추위로 인한 경우는 없습니다.
- 종양학, 모든 종류의 종양, 감염, 건선은 불행히도 가정에서 모든 종류의 안면 마사지를 엄격히 금지합니다.
- 얼굴의 피부에 자극, 화농성 염증, 절단 또는 마모는 조작상의 금기 사항입니다.
이것은 흥미 롭습니다!
아름다움과 영원한 젊음에 대한 열망은 얼굴을 만드는 것과 같은 방향을 낳았습니다. 보디 빌딩이있어 근육을 강화하고 아름다운 몸을 만드는 데 도움이된다면 왜 얼굴을 만들지 않는지보십시오.
과학자들은 본격적인 인간의 삶의 연장을위한 조건을 100 년으로 만들 계획을 세웠다. 그런 다음이 세월을 아름답고 젊게 살지 않는 이유는 무엇인가?
일정한 훈련은 안면 근육 탄력있는 톤, 처진 피부 처짐, 주름살을 사라지게합니다.
얼굴을위한 에어로빅은 아름다운 모습으로 문을 열어줍니다. 아름답게되고 싶다.
