아마는 초자연적 인 때부터 사람에게 알려진 풀이 무성한 식물입니다. 아마 줄기가 섬유질로 가공되고 린넨 천이 섬유로 만들어졌습니다.
그것의 유익한 성격으로 인해 고대의 바빌론에서 아마 씨앗을 먹었습니다. 그리고 러시아에서는 밀가루와 아마 인유가 아마씨로 만들어져 식품 첨가제 및 약용으로 사용되었습니다.
예를 들어, 치통의 경우, 우리의 조상은 따뜻한 아마씨 한 뺨을 뺨에 대고 통증은 보통 가라 앉았습니다.
여름에는 한여름에 피고 푸른 색으로 아름답게 피어납니다. 가을부터 가을까지 다양한 영양소가 들어있는 작은 씨가 익는다. "아마"라는 단어가 라틴어에서 "가장 유용하다"로 번역 된 것은 헛된 것이 아닙니다.
의학 분야의 관점에서 아마 종자의 건강상의 이점은 과대 평가하기가 어렵습니다. 그들은 많은 질병에서 귀중한 치료 효과가있는 다양한 비타민, 단백질, 탄수화물 및 지방산을 포함하고 있습니다.
고대에는 아마씨가 모든 질병의 예방과 치료를위한 약을 만드는 데 사용될 수 있다고 일반적으로 믿어졌습니다. 아마 씨앗은 셀레늄의 원천입니다 - 바이러스와 다양한 감염의 부작용으로부터 면역 체계를 보호하는 물질입니다.
또한 비타민 F가 함유되어있어 혈액 내의 콜레스테롤 양을 줄이고 혈압을 낮추어 건강에 도움이됩니다. 의사는 아테롬성 경화증, 혈전, 뇌졸중 및 심장 마비를 치료하기 위해 아마 종자의 이러한 유익한 특성을 널리 사용합니다.
아마 종자의 칼로리 함량이 상당히 높다는 것이 입증되었습니다 - 534 kcal. 그러나 모든 에너지 가치에 대해이 식물성 식품은 비만이나 체중 문제를 일으키지 않습니다.
반대로 씨앗에 함유 된 식물 섬유는 굶주림을 충족시킬뿐만 아니라 장을 활성화시켜 신속하게 정화시켜 몸에서 독소를 신속하게 제거합니다.
그밖에 아마씨 - 건강한 제품이 무엇입니까?
1. 높은 생물학적 활성을 지닌 단백질을 함유하고 있는데,이 단백질의 조성은 인체의 단백질에 가깝습니다.
2. 이것은 혈관 질환의 치료 및 예방, 심장 리듬의 정상화에 기여하는 다가 불포화 지방산의 가장 풍부한 식물 공급원입니다.
3. 아마씨에서 발견되는 특수 산 (오메가 -3와 오메가 -6)은 특정 유형의 암 (여성의 유방암과 남성의 전립선 암)에 대한 보호 효과가 있습니다.
4. 아마씨 씨가 분쇄 된 공정한 섹스의 경우, 칼로리가 높지만 폐경기의 조수는 거의 절반으로 줄어든다.
아마 종자 : 신체에 어떤 이점이 있습니까?
1. 아마 씨앗은 건강에 좋으며, 거담제와 살균제로 좋습니다. 아마 종자의 감기는 감기, 목, 종기, 화상을 치료하며 마른 기침에도 사용됩니다.
저온에서 약 1 분간 종자 한 티스푼을 약 20 분 정도 익히십시오. 다음 국물을 많이 양조하자. 인후염을 여러 번 앓으십시오. 이런 식으로 기진 맥진 한 기침을 제거 할 수 있습니다.
2. 아마 씨앗은 설탕을 낮추는 유익한 성질을 가지고있다.
아마 종자를 먹으면 매일 당뇨병 환자의 혈당이 감소합니다. 작은 씨앗은 인슐린 작용을 향상시키는 유용한 특성을 가지고 있으며, 이는 차례로 치료하는 동안 복용량을 줄일 수있게합니다.
아마 스 씨 두 티스푼을 물에 부어서 가끔씩 저어줍니다. 따뜻한 물로 씻어서 밤에는 작은 모금에 가져 가라.
3. 아마 씨앗의 장점 - 몸의 방어력을 강화시키는 놀라운 능력.
제품 15g을 갈아서 펄프에 약간의 꿀을 첨가하십시오. 하루에 3 번 숟가락 1 개를 가져 가십시오. 이 방법을 사용하면 단기간에 면역력을 높일 수있어 질병 퇴치에 도움이됩니다.
4. 아마 씨앗 - 소화 불량에 대한 유용한 치료법.
관장은 아마 종자를 달여서 내장을 정화하고 진정 시켜서 유기체 전체의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 치유 제품 20g을 취해 끓는 물 (400ml)을 부어주세요. 15 분 동안 계속 식힌 다음 시원하고 긴장시키고 관장기를 사용하여 신선한 국물을 바릅니다.
5. 아마 씨앗은 체중을 줄이려는 사람들에게 매우 유용합니다.
그것이 위장에 들어갈 때, 아마씨가 부풀어 올라 포만감을 일으 킵니다. 당신이 여분 파운드를 제거 할 필요가있는 경우에, 끊임없이 잘게 잘린 모양에있는 치료 씨를 끊임없이 먹으십시오.
그래서 당신은 전송하지 않는 것을 배웁니다. 시간이 지남에 따라 뱃속의 양이 줄어들 것이며 굶주림을 채우기 위해 몸에 필요한 음식량이 훨씬 줄어들 것입니다.
6. 아마씨의 점액은 위장에 좋습니다.
그것은 위 점막의 유해한 영향으로부터 위 점막을 보호하기 위해 위염에 사용됩니다. 점액은 외피를 가지고 있으며 비뇨 생식기 계통의 궤양과 염증 과정을 도와줍니다.
7. 아마 씨앗은 벌레 및 방사선 병 치료에 유용합니다.
8. 아마 종자 가루에는 또한 치유 재산이있다. 빛나는 고품질의 아마 씨앗은 고밀도의 파삭 파삭 한 껍질을 가지고 있습니다. 그들은 버터와 밀가루를 만들어 음식에 첨가합니다.
아마 인유는 치유력이 유명한 올리브 오일보다 열등하지 않으며 어두운 밀폐 용기에 장시간 보관할 수 있습니다. 가정에서 밀가루를 만들 수 있으며 일반 커피 분쇄기에서 아마 씨앗을 수 지할 수 있습니다.
샐러드는 아마 인유로 양념을 치고 아마 인 밀가루는 보통 밀가루와 섞어 팬케이크, 파이 및 파이를 구워냅니다.
식물성 과일 샐러드, 밀가루 페이스트리 및 콜드 스낵에이 식물성 제품 (아마 종자에서 추출한 버터와 밀가루)을 더하면 식사가 더 맛있고 치유 될 수 있습니다.
서방 국가 중 하나에서는 특별 국가 프로그램이 채택되었습니다. 정부는 국민 건강을 염려하여 베이커리 제품에 아마 씨를 의무적으로 포함 할 것을 권고했다.
그건 그렇고, 짓 눌린 아마 씨앗은 아이의 시신에 대한 놀라운 유용성을 가지고 있습니다. 자녀가 강하고 건강 해지기를 바란다면 치즈, 샐러드, 곡물에 치유 곡물을 추가하십시오.
9. 아마 씨앗을 몸에 사용하는 것 외에 무엇이 있습니까? 부드러운 하제 효과. 이 제품은 장내에 유해하거나 미생물을 파괴 할 수 없습니다 (특성상).
아마씨는 사람의 소화 시스템 전체에 유익한 효과가 있습니다. 독소와 독소를 부드럽게 정화 할 수있는 힘이 있습니다.
변비가 당신에게 익숙한 문제라면 샐러드 나 시리얼에 첨가제로 소량의 아마 인유를 사용하십시오. 제품을 정기적으로 사용하면 변비가 무엇인지 잊을 수 있습니다.
아마 종자 : 건강 위험은 무엇입니까?
가장 유용하고 불필요하게 잊혀진 식물 식품 제품은 높은 생물학적 활성과 치유력을 가지고 있습니다. 그리고 다른 치료법과 마찬가지로 아마 종자도 도움이 될뿐만 아니라 과도하게 섭취해도 해를 입힐 수 있습니다. 고대 의사들이 말했듯이 복용량에 관한 모든 것입니다.
하루는 치유 종자 20-25g을 섭취하기에 충분하다는 것을 기억하십시오. 몸을 해치지 않으려면 그러한 규범을 준수하십시오.
또한, 아마 종자는 다음과 같은 경우 유해합니다.
• 장 염증
• 췌장염
• 고혈압
• 찌름, 담낭염
• 담석 질환
• 알레르기 반응
• 전립선 암 발병 위험 (남성)
• 다낭성, 자궁 내막염, 자궁 근종 (여성에서)
임산부 및 수유부를위한 아마 종자 유해
의사는 임산부에게 아마 종자 나 아마 인유를 사용하는 데 금기 사항을 발견하지 못합니다. 그러나 여전히 생물학적으로 활성 인이 식물성 제품을 의약품으로 제한된 수량으로 적용하는 것이 가능하다는 것을 아는 것이 중요합니다.
왜냐하면 그는 미래의 어머니의 몸뿐만 아니라 태아에도 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 따라서 이런 경우에는 의사와 상담하고 권장 사항을 준수하는 것이 가장 좋습니다.
모유 수유모에게는 의사가 아마씨 기름을 샐러드와 스낵에 첨가물로 사용할 수 있습니다. 이것은 출산 후 신체가 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.
아마 종자 : 체중 감량에 대한 해로움
아마 씨앗은 의약 목적뿐만 아니라 영양학에도 사용됩니다. 그러나이 제품은 결코 계획 결과를 빨리 달성하기위한 "기적의 도구"는 아닙니다. 또한, 아마씨는 칼로리가 높습니다.
왜 체중 감량을 원하는 사람들은이 특정 제품을 사용합니까? 아마씨는 몸에 매우 유익하기 때문에. 그것은 :
• 식욕을 감소시킵니다.
• 부드러운 클렌징을 촉진합니다.
• 소화관 개선
몸 전체와 체중 감량을위한 아마 종자의 모든 이점에 대해, 당신의 노력의 결과는 즉각적이지 않을 것이라는 것을 기억해야합니다.
씨앗은 부드럽고 가끔씩 작용합니다. 우선, 그것은 깨끗하게되고, 이것은 차례로 피부 상태의 개선과 체중의 점진적 감소로 이어진다.
체중 감량을위한 아마 종자의 주된 피해는 과도한 소비와 제품의 사용을 금지하는 기존 질병입니다.
복용량이 적은 의약품을 사용하는 것이 가장 좋습니다 (아마 씨앗은 칼로리가 높다는 것을 잊지 마십시오!). 그리고 체중을 줄이면식이 요법에 더 많은 물을 섭취하십시오.
주의! 아마 씨앗은 공기와 빛에 의해 산화되지 않으면 건강에 좋을 것입니다. 그러므로 빛으로부터 떨어진 깨끗하고 밀폐 된 용기에 귀중한 제품을 보관하십시오.
앞에서 요약 한대로, 자연에서 다양한 약용 식물의 귀중한 저장고가 있다는 것을 상기하고 싶습니다. 그리고이 자연적인 "녹색 약국"을 매우 합리적으로 대하십시오.
아마 종자와 필수 치유 자질의 모든 유용한 특성을 가지고, 그들은 몸에 해를 끼칠 수 있습니다. 가장 유용한 제품을 사용할 때 모든면에서 올바른 접근과 측정이 주요 조건입니다.
