임신은 여성의 몸이 그 어느 때보다도 더 많은 시간을 의미합니다. 간호가 중요하다..
이 경우, 미래의 어머니의 건강과 안녕에 특별한주의를 기울여야합니다. 이 상황에서 혈압 수준에 대한 질문은 혈액 내의 헤모글로빈 수준 또는 적절한 영양 섭취와 임산부의 건강한 생활 방식만큼이나 중요합니다.
임신 중 저혈압 빈번한 발생특히 첫 번째 삼 분기에. 그러나 이것은 미래의 어머니와 태어나지 않은 아기의 건강에 덜 위험한 것은 아닙니다.
임신 중 저혈압 : 원인
여성이 이전에는 저혈압으로 고생하지 않았더라도 임신 중에는 상황이 바뀔 수 있습니다. 이것은 호르몬 백그라운드의 변화로 인한 것이며 정상적인 생리 학적 과정으로 간주되지만 압력이 최소 한도를 넘지 않으며 임신에 위협이되지 않는다는 조건하에 있습니다. 건강한 사람의 최소 혈압 수준은 100에서 60까지입니다. 임신 중에는 표준 편차가 최대 10 %까지 허용됩니다.
임신 16 주째의 압력을 낮추는 것은 자연이 만들어 낸 과정입니다. 실제로, 여성의 몸에있는이시기에는 혈관의 새로운 네트워크가 형성되고 있으며, 혈액이 지금까지 그리고 얇은 벽이 없어도 손상을주지 않기 때문에 약간의 저압이이 과정에 기여합니다.
압력은 스트레스와 경험, 정신 활동의 지연, 과로, 수면 부족으로 인해 감소 할 수 있습니다. 또한 낮은 활성 라이프 스타일과 몸에 신선한 공기가 부족하면 압력이 감소합니다. 그러므로 우리는 거리에서 걷는 것을 잊어서는 안되며, 특히 임신 중에는 잊지 말아야합니다.
그러나 임신 중 저혈압은 위장 궤양, 부신 또는 갑상선 기능 부전, 알레르기 반응 발생 등 다양한 질병의 결과 일 수 있습니다.
압력이 정상 수치보다 훨씬 떨어지면 의사에게 즉시 연락하여 필요한 조치를 취해야합니다.
임산부에게 안압계가없는 경우 감압은 다음과 같은 특징으로 판단 할 수 있습니다.
갑작스런 약점과 졸음;
• 피로;
• 눈의 어둡게, 현기증, 졸도;
• 울리는 소리 또는 이명;
머리 뒤쪽의 둔한 통증.
• 무리한 구역질과 구토, 특히 임산부가 독성을 앓지 않는 경우;
• 숨가쁨과 신선한 공기가 부족한 느낌.
임신 중 낮은 압력 : 가능한 질병 진단
임신 중 일정한 저혈압은 심각한 합병증에 직면 할 수 있습니다. 혈류 속도의 감소로 인해 불충분 한 양의 영양분과 산소가 태반을 통해 태아에게 공급됩니다. 이 경우 결과는 태아의 발달이 지연되고 태아와 낙태가 사라지는 것으로 시작하여 슬프다. 또한 대부분의 경우 저압 여성에게서 노동력이 약하기 때문에 제왕 절개가 필요합니다.
임산부의 일정한 저압은 특정 질병의 존재를 나타낼 수 있습니다. 이 옵션을 제외하려면 의사와 상담하고 임신을 이끌어 내고 문제에 대해 말해야합니다. 이것은 특히 저혈압 이외에도 질병의 다른 징후가 우려되는 상황에서 더욱 그러합니다.
부신 기능 부전시 다음 증상이 관찰됩니다.
• 허용 기준 이하로 압력 강하.
• 과민성, 피로, 졸음;
• 식욕 상실, 체중 감소, 변의 장애;
• 피부 색깔이 연기 나 청동으로 변합니다.
• 청 흑색의 점막의 색 변화;
• 피부에 나이 반점이 생김.
갑상선 기능이 부족한 경우 다음 징후가 관찰됩니다.
• 허용 기준 이하로 압력 강하.
• 무관심, 과민 반응;
• 낮잠 졸음 및 야간 불면증;
• 운동의 정확성에 대한 위반;
• 안면 근육을 통한 감정 표현의 부족, 얼굴의 "가면".
이들은 혈압 감소와 함께 나타나는 두 가지 주요 질환입니다. 정확한 진단을 위해서는 즉시 의사에게 가서 검사 지시를 내리고 필요한 경우 적절한 치료 방법을 선택해야합니다.
임신 중 낮은 압력 : 치료
압력을 가중시킬 수있는 약물은 그렇게 많지 않습니다. 그 중에서도 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.
1. Eleutherococcus의 추출물.
그것은 소련 시대부터 사용되어 왔으며 신속하게 압력을 올릴 수 있습니다.
금기증 : 자궁을 포함하여 근음을 유발합니다. 따라서 임신 중에는 극도로 필요한 경우에만 처방됩니다.
2. 인삼의 팅크.
이 약은 강장제로 알려져 있습니다. 그것은 지시에 따라 그것을 받아 들일 필요가있다.
금기 사항 : 흥분을 증가 시키거나 수면에 문제를 일으킬 수 있습니다. 임신 한 여성과 12 세 이하의 어린이에게 권장하지 않으므로 의사의 처방 후에 만 복용 할 수 있습니다.
3. 레몬 그라스의 팅크 (Tincture of lemongrass).
합리적인 가격에 효과적인 도구. 25 방울을 먹기 전에 필요한 팅크를 가져 가십시오. 그것은 독성이 낮습니다.
금기 사항 : 급성 호흡기 감염, 불면증 및 심장 질환 동안 약물을 복용하지 마십시오.
4. dogrose로 준비하십시오.
그 중 몇 가지 유형이 있지만 시럽의 형태로 가장 편리하게 준비됩니다. 강아지 장미 알레르기를 제외하고 부작용은 발견되지 않았다.
5. 카페인.
커피의 일부 또는 정제 형태로 섭취 할 수 있습니다. 우리는 카페인이 신경 계통을 자극하고 오후에 그 섭취가 불면증을 일으킬 수 있다는 것을 잊어서는 안됩니다.
임신 중에는 경험이 풍부한 사람 만이 상황을 적절하게 평가하고 약물 복용 여부를 결정할 수 있기 때문에 이러한 모든 약물의 사용은 일반 의사의 처방에서만 가능합니다. 어떤 경우든지, 임신 중 일정한 저혈압으로 인한 부정적인 영향은 약물 복용보다 훨씬 큽니다.
약물을 복용하기 전에 엄마와 아기에게 안전한 방법으로 압력을 가할 수 있습니다.
1. 커피.
보통이 음료는 카페인이 들어 있기 때문에 임신 중에 마시는 것이 좋습니다. 그러나 압력이 감소하는 경우에도 일반 규칙을 예외로 삼아 약한 커피 한잔을 마실 수 있습니다.
임산부의 커피에 대한 태도가 부정적인면, 레몬과 함께 달콤한 홍차로 바꿀 수 있습니다.
2. 초본.
압박감을 이해하는 데 도움이되는 약초를 달기위한 많은 요리법이 있습니다. 그러나 그들의 구성 때문에, 그들 중 많은 수가 임신 중에 금기입니다.
허용되는 것 중 하나는 여우 딸기, 엉덩이, 야 로우, 세인트 존스 워트 및 치커리를 포함한 허브 수집품입니다. 준비하기 위해, 3 잔의 찻 숟가락을 3 온스의 끓인 물을 넣은 보온병에 부은 후 끓이십시오. 하루에 3 번 식사 전에 20 분간 1 잔의 유리를 만든다.
3. 경미한 운동.
물론, 장거리를위한 체육관과 경주에가는 것은 임산부에게 금기 사항입니다. 그러나 이것은 여분의 움직임없이 며칠 동안 소파에 누워야한다는 것을 의미하지는 않습니다! 또한 임산부를위한 특별 체조가 있는데, 이는 여성의 건강을 향상시키고 동시에 출산을 준비하는 데 도움이됩니다. 신체의 육체 운동 동안, 호르몬 아드레날린은 분비되어 혈압이 상승합니다.
4. 압력을 증가시키는 음식을 먹는다.
임신 중에 감소하는 압력을 증가시키는이 방법은 신체가 추가적인 비타민을 받기 때문에 효과적 일뿐만 아니라 유익합니다.
그럼, 어떤 제품이 압력을 증가시킬 수 있습니다 :
• 열매와 과일에서 : 검은 건포도, 석류, 바다 갈매 나무속;
• 야채 : 마늘, 양파, 감자, 당근;
• 유제품 : 커티지 치즈, 버터, 치즈;
• 캐비아;
• 간;
• 붉은 고기.
5. 대조 샤워.
따뜻하고 차가운 물을 번갈아 가며, 건강을 해치지 않고 미래의 아기의 건강을 해치는 일없이 압력을 높이고 동시에 힘을 합칠 수 있습니다. 의무적 인 뉘앙스 : 샤워는 냉수로 끝나야합니다.
6. 지압.
그것을 잡으려면 윗입술과 코 사이의 영역에서 손가락을 번갈아 누른 다음 아래 립과 턱 사이에서 손가락을 번갈아 눌러야합니다. 많은 사람들에게이 방법은 압력을 높이는 것뿐만 아니라 긴장을 완화시키는 데에도 도움이됩니다.
7. 날카로운 압력 감소 공격을하는 동안, 다음 조치 : 머리는 몸통의 높이보다 약간 아래쪽에 있어야합니다. 이것은 뇌로의 혈액 흐름을 더 빠르게하는 데 도움이됩니다. 그 후, 당신은 이마에 감기 압축을 적용하고 경동맥의 영역에서 목을 마사지해야합니다. 그런 조치 후에 압력은 매우 자주 정상으로 돌아옵니다. 이런 일이 발생하지 않으면 입원 및 심각한 질병의 가능성을 확인하기위한 추가 검사를 위해 구급차를 불러야합니다.
낮은 임신 압력 : 예방
알다시피, 문제는 그것을 다루는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 특히 그것은 건강에 관해서.
임신 중 압력 감소를 예방하기위한 몇 가지 간단한 조치가 필요합니다.
1. 하루 요법의 조직. 특히,이 항목은 9 시간 동안 완전 잠과 관련이 있습니다. 그것은 임신 한 여성이 몸을 제대로 쉬고 힘을 완전히 회복해야하는 시간입니다.
2. 잠에서 깨어 나면 즉시 몇 분 동안 침대에 누워있다.. 갑자기 침대에서 뛰어 내리는 것은 금지되어 있습니다! 이것은 어지럼증과 메스꺼움을 피하는 데 도움이 될 것입니다.
3.받는 사람 입덧을 풀다, 수면 및 독감 후 낮은 압력으로 인해 침대에서 나오기 전에 두세 종류의 크래커, 말린 과일 또는 빵 부스러기를 먹어야합니다.
4. 어떠한 상황에서도 당신은 아침을 거부 할 수 없다! 적어도 스크램블 드 에그와 차로 구성하되, 그래야합니다!
또한, 같은 시간에 하루에 여러 번 먹는 것이 좋습니다. 따라서 신체가 시간 내에 영양분을 섭취하고 과로를 할 시간이 없으며 압력 강하 확률이 현저하게 감소합니다.
5. 스트레스 상태는 용납되어서는 안됩니다. 심한 육체적, 정신적 피로. 그러나 약초를 기본으로하는 약물이라하더라도 진정제를 복용하는 것은 권장하지 않습니다.
6. 가능한 한 최선을 다해야합니다. 대중 교통 수단에 소요되는 시간 단축, 통풍이 나쁜 방, 많은 사람들이 모이는 장소, 직사 광선이 닿는 곳.
대신 야외에서 더 많은 시간을 보내는 것이 가장 좋습니다. 이상적으로는 공원이나 산림 지역에서 산책을해야합니다.
마지막으로, 어떤 경우에도 산부인과 전문의에게 월별 검진을 건너 뛰지 마십시오. 이런 식으로 만 문제를 제 시간에 알아 차리고 세대 단계에서 해결책을 시작할 수 있습니다.
