우울증 - 이것은 정서적, 지적, 의지 적 및 동기 부여를 포함한 거의 모든 영역에서 겪는 나쁜 기분, 생각과 행동의 억제로 특징 지어진 정서적 장애입니다.
우울증은 매우 흔한 상태이며 일부 선전에 따르면 선진국 인구의 20 %까지 영향을 미칩니다. 대부분 20-50 년 안에 나타납니다. 20 세기 후반에 태어난 사람들은 이전 세대보다 우울증에 걸리기 쉽습니다. 의사들은 이것을 최근 약물 중독과 약물 남용의 유행이 높기 때문이라고 생각합니다.
일반적으로 우울증은 6 ~ 9 개월 동안 지속되지만 환자의 15 ~ 20 %에서 2 년 이상 생존합니다.
우울증 - 질병의 원인
고전적인 임상 우울증은 정서적 배경의 변화, 지적 활동의 억제 및 운동 활동의 세 가지 주요 증상이 특징입니다. 기분이 낮아지는 것이 아니라 절망감과 갈망이 동반되는 반면 우울증이나 과민증은 오랫동안 사라지지 않습니다.
우울증 환자는 이전에 사랑하는 활동에 관심을 잃습니다. 그는 끊임없이 피곤함을 느낍니다. 또한 우울증은 다음과 같이 보충 할 수 있습니다.
-비관론;
- 죄책감, 무가치 함, 불안 또는 공포감
- 낮은 자부심;
-집중력과 의사 결정 능력의 악화
-건망증;
- 죽음이나 자살에 대한 생각;
- 불안정한 식욕, 체중의 감소 또는 증가;
- 수면 장애 (불면증 또는 유출).
우울증-질병 진단
우울증의 진단은 전형적인 징후와 증상을 바탕으로 의사가 수행합니다. 이전에 경험 한 장애의 증상이나 가까운 친척에 질병이있는 것으로 나타납니다.
우울 정도를 결정하기 위해 표준 방법이 사용되며, 그 중에서도 해밀턴 우울증 척도가 가장 일반적입니다. 이 규모의 작성은 임상 대화 및 환자 내 관찰 후 의사가 수행합니다. 동시에, 환자가 스스로 다른 설문지를 작성할 수도 있습니다.
일부 우울증의 원인을 확인하려면 검사실 검사가 필요합니다. 그들은 특히 여성의 우울증의 경우 (질병의 발달에 기여할 수있는 호르몬 요인이 있기 때문에) 정당화됩니다. 검사에는 소변 검사, 세균 검사, 심전도, 일반의와의 상담, 신경과 전문의, 안과 의사, 여성의 경우 산부인과의와의 상담이 포함됩니다.
우울증-치료 및 예방
오늘날, 가장 심각한 유형의 우울증조차도 성공적으로 치료할 수 있습니다. 회복의 주요 조건은 문제의 존재에 대한 인식과 전문가의 접근입니다. 우울증은 자격을 갖춘 전문가 (심리학자, 정신과 의사 또는 심리 치료사가 될 수 있음)가 치료해야합니다.
정신 요법 치료법 및 특수 의약품을 사용한 치료-항우울제. 이 상태에서 환자를 효과적으로 풀려면 친척과 친구를 돕는 것이 중요합니다. 자조도 마찬가지로 중요합니다.
의료 실습에서 우울증을 치료하고 삶의 방식을 변화시키는 예가 많이 있습니다. 우울증을 앓고있는 사람, 재미있는 새로운 취미, 재미있는 여행 또는 스포츠를하거나 친구들과 의사 소통하는 등의 저렴한 방법에 매우 긍정적 인 영향을줍니다.
우울증의 예방은 적절한 휴식 조직, 충분한 수면 시간, 정서적 격변으로부터의 보호, 스포츠, 시간 계획, 스트레스 상황, 힘의 상실 및 긴장감의 예방에 도움이됩니다.
또한 전문가들은 신선한 과일과 채소, 식물성 기름, 해산물을 토대로 한 식단에서 지중해 식단이 우울증 예방에 효과적이라고 생각합니다. 과학자들은 매일 물고기를 사용하면 사람들이 기분 변화, 두려움의 공격 및 자기 의심으로 고통받을 가능성이 적다는 것을 증명했습니다.
