아기가 자라서 모유 또는 적응 혼합물로는 충분하지 않으므로 보완적인 음식을 섭취해야합니다.
그러나 언제 바나나를 아이에게 줄 수 있습니까?
바나나는 오랫동안 이상한 과일이되지 않았습니다.
그것은 좋은 맛, 풍부한 비타민 세트, 높은 영양가, 넓은 접근성, 신체의 빠른 소화성 및 저자 극성으로 구별됩니다.
그러나 어린이는 언제 바나나를 먹을 수 있고 하루에 바나나를 몇 개나 가질 수 있습니까?
보완 식품의 형태로 바나나를 몇 살에 아기에게 줄 수 있습니까?
보완 식품의 정확하고시기 적절한 도입은 매우 중요합니다. 왜냐하면 이것이 어린이의 건강과 발달에 크게 좌우되기 때문입니다. 일반적으로 의사는 6 개월부터 보완 식품을 도입 할 것을 권장합니다. 아이가 가늘고 빈혈로 고통받는 경우 의사는 한 달 전에 보완 식품을 제공 할 수 있습니다. 전문가들은 야채 요리로 미끼를 시작하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 아이는 단 과일의 맛을 맛본 다음 야채를 먹지 않을 것입니다.
아기가 신제품을 잘 견디면 7-8 개월 안에 과일을 소개 할 수 있습니다.
그러나 아기가 과체중 인 경우 의사는 칼로리가 높고 자당이 많기 때문에 나중에 바나나를 식단에 도입하는 것을 연기하도록 조언 할 수 있습니다.
아기가 천천히 체중을 늘리면 첫 번째 먹이로 죽에 들어가야합니다.
따라서 어린이에게 몇 세의 바나나를 줄 수 있는지는 말할 수 없습니다. 모든 것은 개별적이며 특정 상황에 따라 다릅니다.
하루에 몇 개의 바나나를 먹을 수 있습니까?
바나나는 다른 보조 식품과 마찬가지로 점진적으로 작은 부분을 줘야합니다. 하루 동안 아이가 익숙하지 않은 제품에 알레르기가 있는지 추적하려면 아침에 0.5 티스푼으로 시작해야합니다. 처음에는 아기에게 어떤 제품이 주어졌으며 어떤 반응을 보였는지를 기록하는 어린이의 영양 일기를 보관하는 것이 바람직합니다. 필요한 경우 아기의 식단을 조정할 수 있습니다. 아이의 피부에 발진이 나타나거나 대변이 느슨하면 잠시 동안 먹이를 거부하고 한 달 후에 다시 시도하는 것이 좋습니다.
7 일 후에 바나나 퓌레에 부정적인 반응이 없으면 하루에 1 큰 술을 줄 수 있습니다. 1 세의 나이에 아기는 건강에 해를 끼치 지 않고 바나나 반을 먹을 수 있습니다. 동시에 과일을 균질 상태로 만드는 것이 더 이상 필요하지 않습니다. 18 개월이되면 아기는 바나나 전체를 먹을 수 있습니다. 학교 어린이는 하루에 최대 2 개의 바나나를 먹는 것이 좋습니다. 그들은 정신과 신체 활동을 지원하는 데 도움이 될 것입니다.
즉, 어린이가 하루에 얼마나 많은 바나나를 섭취 할 수 있습니까?
어린이가 바나나를 가질 수있는 경우, 처음으로 바나나를 줄 양식
물론, 아기에게 처음으로 바나나를 주면 과일을 먼저 균일 한 일관성으로 가져와야 만 아기에게 가장 유용합니다.
공장 과일 퓨레를 사용하는 것이 더 쉽습니다. 제품에 균질 한 일관성이 있다는 사실 외에도 일부 비타민이 추가로 도입되어 집 밖에서 사용하는 것이 편리합니다. 따라서 매장 내 과일 퓨레는 조리 할 필요가없는 이상적인 보완 식품입니다.
으깬 감자를 구입할 때 생산 날짜와 만료 날짜에주의하십시오. 완성 된 제품을 특수 브랜드의 필름으로 추가로 덮는 유리 용기에 넣는 것이 좋습니다. 이러한 포장은 위조하기가 더 어렵습니다.
바나나 퓌레를 만들 수 있습니다. 열매는 익어야하며 껍질은 노란색으로 얼룩이 없습니다. 녹색 바나나를 구입할 때 실온에서 2 일 동안 유지하면 익습니다. 바나나가 어두워지면 냉장고에 바나나를 넣을 수 없습니다.
과일 껍질은 잘 씻고 남은 흰색 세로 스트립과 함께 제거해야합니다. 이러한 조건이 충족되지 않으면 해당 제품의 이점이 의심 될 수 있습니다.
바나나 퓨레 자체는 다양한 방법으로 준비 할 수 있습니다. 예를 들어, 과일은 블렌더로 잘게 자르거나 강판으로 만들 수 있습니다. 그리고 뜨거운 철로 다림질 한 순수한 거즈를 사용하여 으깬 감자를 만들 수 있습니다. 바나나를 작은 조각으로 자르고 3-4 층의 거즈로 싸서 천천히 짜기 시작하십시오. 이런 식으로, 당신은 으깬 부드러운 일관성을 얻을 수 있습니다.
으깬 감자가 너무 두꺼운 것으로 판명되면, 모유를 약간 넣을 수 있습니다. 나이가 들면서 아이에게 신 우유 제품이 허용되면 바나나 퓨레와 함께 사용할 수 있습니다.
어린이가 바나나를 먹을 수 있다면 과일의 이점은 부인할 수 없습니다.
비타민 C의 함량으로 인해 바나나는 레몬보다 열등하지 않습니다. 아시다시피 아스코르브 산은 면역력을 높이고 혈관벽을 강화시킵니다.
비타민 B가 많이 들어있어 아기의 수면을 정상화하고 일반적으로 아기의 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
또한 과일에는 니코틴산, 토코페롤 및 비타민 K가 포함되어 있습니다.
비타민 외에도 바나나에는 미네랄이 풍부합니다.
특히 칼륨은 심장 근육의 정상적인 기능에 필요합니다.
과일에는 철, 마그네슘 및 불소가 풍부합니다.
마그네슘은 진정 효과가 있습니다.
불소는 치아 형성에 관여합니다.
철분은 빈혈의 발병을 예방합니다.
바나나에 함유 된 전분을 분해함으로써 포도당이 방출되어 아기에게 에너지를줍니다.
과일에는 펙틴이 들어있어 고정 효과가 있으며 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 펙틴은 일부 어린이의 설사약의 일부입니다.
따라서 바나나 퓨레는 설사 어린이의 대변을 정상화하는 데 사용할 수 있습니다. 그러나 이것은 익은 바나나에만 적용됩니다. 설 익은 과일에는 펙틴이 거의 없지만 완하 효과가있는 전분이 많이 있습니다.
어머니가 몇 살에 바나나를 어린이에게 줄 수 있는지와 올바르게하는 방법을 알면 아기의 식단을 다양 화하고 유용한 제품을 먹여 아기가 강하고 건강하게 자랄 수있게됩니다.
