친숙한 친밀한 호박이 놀랍게도 유용하고 맛있는 야채로 판명되었습니다.
그것에서 당신은 가정 마스크의 기초로 사용할뿐만 아니라 많은 따뜻한 음식과 차가운 음식, 육류 및 달콤한 요리를 요리 할 수 있습니다.
펄프뿐만 아니라 호박 씨앗도 사용되며 유용한 특성도 매우 좋습니다.
호박 : 구성에 무엇입니까?
호박 함량이 매우 낮 으면 (100g의 호박 펄프 만 22 칼로리) 호박은 영양가가 높습니다. 몸에 유용한 물질이 너무 많아 감미로운 호박 사용을 거부하는 것은 타당하지 않습니다. 과학자들은 우리 몸이 뼈 조직과 혈액을 합성 할 수 있기 때문에 야채에서 드문 비타민 T와 야채에 드문 드문 비타민 K를 발견했습니다.
또한 주황색 호박 살에는 다음이 포함됩니다.
• 비타민 C, A, B, PP, E, D, F;
• 미세 및 거대 원소 (칼륨, 마그네슘, 칼슘, 철, 구리, 코발트, 인);
• 장에 없어서는 안될 섬유;
식물성 설탕이 있음에도 불구하고 호박은 가능할뿐만 아니라 초과 체중으로 다이어트 계획에 포함되어야합니다. 신진 대사 과정을 가속화하고 음식의 빠른 흡수에 기여하는 물질로 인해 체중 감량 속도가 빨라집니다.
호박의 유용한 특성
풍부한 구성은 호박의 유익한 특성을 설명합니다. 그것의 요리는 혈액의 구성, 응고를 개선하여 빈혈을 예방하고 혈소판을 형성하는 역할을 할 수 있습니다. 호박 펄프는 인체의 모든 시스템과 기관에 유익한 영향을 미치며 혈관 확장, 재생, 정화, 항 염증 특성을 가지고 있습니다.
단순한 외관에도 불구하고 호박은 실제 기적을 일으킬 수 있습니다.
• 그녀는 신경을 진정시킨다;
• 위장관의 활동을 정상화합니다.
• 대사 과정과 물-염 대사를 개선합니다.
• 독소와 독소를 제거합니다.
• 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다.
• 비뇨기 시스템, 간 및 담낭을 자극하고 조절합니다.
• 노화 속도가 느려집니다.
• 구토를 멈출 수 있습니다.
• 피부와 머리카락을 향상시킵니다.
과학자들은 호박에서 결핵균이 몸에 번식하지 못하게하는 물질을 발견했습니다. 호박의 유용한 특성은 내장, 신장, 위, 간 질환의 치료에 사용될 수 있습니다. 통풍, 아테롬성 동맥 경화증, 비만, 장 감염, 당뇨병, 치질, 심장병 및 혈관을 앓고있는 사람들에게 호박 요리를 포함하십시오. 부종을 완화하고 심장의 부하를 줄이고 혈관과 시력을 강화하며 비장과 간 정체를 제거합니다.
제빵과 요리가 호박에 유익한 특성을 박탈하지 않는 것이 매우 중요합니다. 따라서 구운 펄프는 완하제, choleretic 및 이뇨 효과가 있습니다. 계절에 상관없이 많은 채소를 냉동 보관할 수 있습니다. 호박 조각을 말리면 점액과 담즙을 제거하고 신체 활동을 증가시켜 몸을 강화하고 기억력과 소화 과정을 개선하는 좋은 방법을 얻을 수 있습니다.
호박 씨앗의 유용한 특성
기생충 감염을 제거하는 가장 유명한 민간 요법 중 하나는 호박 씨앗입니다. 그들은 회충, 소충, 소의 애벌레 또는 돼지 촌충을 완벽하게 몰아냅니다.
정제 된 형태의 종자 덩어리의 거의 절반은 기름으로 구성됩니다. 유기산, 단백질, 단백질, 아연, 비타민, 수지, 피토스테롤, 카로틴이 포함됩니다.
호박씨를 먹는 것은 날것이거나 말릴 수 있습니다. 맛을 향상시키기 위해 종종 꿀로 갈아서 차와 섞습니다. 그러나 오븐에서 씨앗을 튀기거나 구울 수는 없습니다. 말린 씨앗을 2 년 동안 보관할 수 있습니다.이 기간 동안 모든 유익한 특성이 보존됩니다.
호박씨는 마취 효과 외에도 다른 가능성이 있습니다. 치유 능력이있는 가정 요법
• 심장 통증을 막습니다.
• 심혈관 질환 예방;
• 요로 및 신장의 다양한 질병 인 방광염 치료;
• 비뇨기 유지에 도움이됩니다.
벌레를 배출하기 위해서는 씨앗을 녹색 필름에서 방출하지 않고 신선하거나 건조시켜야합니다. 공복에 먹어야하며 30 분 후에 복용하면 관장을 할 수 있습니다.
과거에는 호박 종자가 수컷 성욕을 향상시키는 데 사용되었습니다. 그들에게서 준비된 밀가루는 종종 사랑의 묘약에 포함되었습니다.
여성과 어린이를위한 호박의 장점
호박의 유익한 특성은 여성과 어린이에게 매우 중요합니다. 사실 호박 펄프는 피부를 아름답고 매끄럽고 깨끗하게 만듭니다. 다이어트에 호박 요리가 포함되어있어 여드름뿐만 아니라 불면증뿐만 아니라 PMS의 징후 (예 : 과민성)를 제거 할 수 있습니다.
호박의 항산화 특성은 노화를 방지하고 주름, 피부 처짐을 방지하는 동일한 마술 식품 제품이 될 수 있습니다. 야채는 점막의 상태를 개선하므로 친밀한 삶에 매우 유용합니다.
중독증으로 고통받는 임산부는 호박 주스를 사용하여 불쾌한 증상을 없앨 수 있습니다. 또 다른 옵션은 호박 달인을 준비하고 레몬 주스 한 숟가락과 섞는 것입니다.
어린이 면역을 위해 호박은 풍부한 비타민에 유용합니다. 식물 섬유는 부드러운 변을 형성하는 데 도움이됩니다. 다이어트에 호박 요리를 포함하면 아이를 건강하게 할뿐만 아니라 침착하게 만듭니다. 아기는 더 잘 자고 불안을 제거합니다.
호박 : 가능한 피해
호박 알레르기는 극히 드 rare니다. 그러나 야채를 처음 알게되면 어린이의 신체 반응을주의 깊게 모니터링해야합니다. 피부 발진으로 나타날 수 있습니다.
내가 호박 씨앗을 사용하여 벌레를 퇴치하는 것이 전부는 아닙니다. 사실 너무 많은 씨앗을 먹으면 메스꺼움과 구토가 발생할 수 있습니다. 미취학 아동의 경우 50g 이하의 씨앗을 먹는 것이 가장 좋습니다. 학생들의 경우 복용량을 100-150 그램으로 늘릴 수 있습니다. 어쨌든, 소수의 호박 씨앗은 건강에 해를 끼치 지 않습니다.
호박 펄프를 어떤 형태로든 사용하지 않으려면 위염을 악화시키고 위 점막의 궤양 성 병변의 존재를 악화시켜야합니다. 당뇨병이있는 사람은식이 요법에 호박을 포함시키는 것에 대해 의사와상의해야합니다. 설탕의 비율이 낮음에도 불구하고 호박은 높은 알칼리성으로 인해 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.
호박 접시의 사용을 제한하고 산-염기 균형을 위반합니다. 위액의 산도가 감소하면식이 요법을 신중하게 계획해야합니다.
특정 범주의 사람들에게는 팽만감 형태로 나타나는 호박에 대한 개별 반응이 있습니다. 위장관이 이런 식으로 섬세한 호박 살에 반응하면 사용을 포기해야 할 수도 있습니다.
호박 주스를 남용하지 마십시오. 물론 강력한 클렌징 효과가 있습니다. 그러나 심각한 장 질환이있는 경우 설사가 유발 될 수 있습니다.
호박이 거의 약으로 여겨지는 것은 우연이 아닙니다. 그것은 실제로 건강을 향상시키고 많은 질병의 치유에 기여합니다.
