발 뒤꿈치가 아프면 어떻게해야합니까?
통증은 심각한 질병의 증상이 될 수 있으므로 이러한 감각을 무시할 가치는 없습니다.
따라서 통증의 원인을 파악하고 치료를 시작해야합니다.
발 뒤꿈치 통증의 원인
발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 대부분의 경우 발 뒤꿈치는 다음과 같은 경우 상처를 입었습니다.
• 소위 "금요일 통증 증후군"으로 이어지는 굽 높은 구두를 장기간 착용하는 것;
• 발에 피하 지방이 얇아져 종종 신체 활동이 오래 지속되는 경우가 많습니다.
•하지의 부상.
부상과 관련하여 정상적인 발목 염좌와 골절은 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다. 확장하면 발바닥 굴곡이 어려워집니다. 송과선뿐만 아니라 금요일 뼈의 멍이나 골절은 의사의 진찰을 받아야하는 심각한 약초입니다.
전신 질환
뒤꿈치 통증은 다양한 심각한 질병으로 발생할 수 있습니다. 종종 발 뒤꿈치의 통증은 류마티스 관절염으로 발생합니다. 주요 증상은 붓기이며 관절의 이동성을 방해합니다. 또한 환자는 심한 졸음과 식욕 상실을 느낄 수 있습니다.
통풍으로 발가락이 가장 자주 염증을 일으키지 만 때로는 염증이 발 전체에 퍼질 수 있습니다. 따라서 발 뒤꿈치 통증이 느껴집니다. 발 뒤꿈치 통증이 증상 인 또 다른 질병은 강직성 척추염입니다. 질병이 척추에 영향을 주어 뻣뻣하게 만들더라도 환자는 발 뒤꿈치에 통증을 느낄 수 있습니다.
전염병
임질이나 이질과 같은 많은 전염병은 반응성 관절염을 유발할 수 있습니다. 이 질병은 또한 발 뒤꿈치 통증으로 나타납니다. 전염병 중 뼈 결핵은 통증을 유발할 수 있으며 주요 증상은 조직 괴사입니다. 덜 위험한 것은 골수염이며 심한 통증과 부종이 동반됩니다.
염증성 질환
금요일 지역의 통증은 종종 발바닥에 영향을 미치는 염증성 질환 인 발바닥 근막염으로 발생합니다. 이 질병에서 발 뒤꿈치 통증이 주요 증상입니다. 발 뒤꿈치에 발적과 붓기가 나타나면 활액낭염 일 수 있습니다. 이 경우 종양이 증가 할 수 있습니다. 또한, 고통스러운 감각은 악성 뼈 종양으로 나타납니다. 주요 증상은 신 생물 위의 확장 혈관입니다.
뒤꿈치 통증 치료
모든 고통은 의사에게 갈 기회입니다. 종종 발 뒤꿈치 통증에는 다양한 증상이 동반되며 통증은 등 또는 팔에 국한 될 수 있습니다.
의사가 환자의 말을들은 후 가장 먼저 할 일은 적절한 연구를 처방하는 것입니다. 그들 중에는 :
• 생화학 및 일반 혈액 분석;
• 미생물학 연구;
• 암 마커를 확인하십시오.
• 엑스레이;
혈청 학적 분석;
• 생검.
발 뒤꿈치 통증, 치료에 대한 응급 처치
당연히 모든 치료는 검사 결과를 기반으로합니다. 그러나 발꿈치 통증이 갑자기 나타나면 어떻게해야합니까?
감각을 시급히 완화해야합니다. 이렇게하려면 한 입방체의 사람들을 데리고 아픈 곳에 붙입니다. 도움이되지 않으면 따뜻한 발 목욕을하십시오. 펠란 또는 인도 메타 신 연고와 같은 특수 연고는 통증에 대처하고 염증을 완화시킬 수 있습니다. 이것이 도움이되지 않으면 마취제, 이부 펜 또는 졸파 플렉스를 취할 수 있습니다.
일반적으로 허용되는 치료 방법은 의사의 감독하에 수행됩니다.
인기있는 방법은 스테로이드 주사를 사용하는 것입니다. 이 방법은 표준 방법으로는 막을 수없는 심한 통증에 특히 효과적입니다.
스테로이드 (코티솔)는 염증을 신속하게 완화시키고 마비 시키지만 이는 일시적인 해결책입니다.
발 뒤꿈치 통증의 또 다른 치료 유형은 체외 충격파 치료입니다. 절차의 본질은 신체의 고통스러운 부위에 음파가 미치는 영향입니다.
모든 것은 특수 의료 장비를 사용하여 수행됩니다. 이 요법은 발바닥 근막의 염증을 돕습니다. 이 절차는 임상 연구에 의해 입증 된 바와 같이 안전한 것으로 여겨집니다.
방사선 요법이 때때로 사용되지만 그러한 경우는 거의 없습니다. 훨씬 더 자주 그들은 다리를 필요한 위치에 고정시키는 특수 타이어의 사용을 연습합니다. 근막이 잘못 자라는 것을 방지하기 위해 밤에는 타이어가 겹쳐져 있습니다. 케이스가 복잡하면 석고가 아래쪽 다리에 적용됩니다.
외과 적 개입과 관련 하여이 방법은 복잡한 경우에도 사용됩니다. 일반적으로 발 뒤꿈치 통증이 오랫동안 사라지지 않으면 수술이 처방되며 이에 대한 분명한 이유가 없습니다. 그러나 외과 의사의 개입은 인접한 신경 손상, 감염 등이 발생할 수 있기 때문에 더 많은 합병증을 유발할 수 있으므로 발 뒤꿈치가 아프면 수술을해야하며 최후의 수단으로 만 필요합니다.
발 뒤꿈치 통증이 나타난 이유가 심각한 질병과 관련이 있다면 증상이 아닌 치료 해야하는 질병입니다. 그렇기 때문에 진단 및 테스트가 매우 중요합니다. 의사는 정확히 무엇을 치료해야하는지 알아야합니다.
민간 요법
민속 요리법의 도움으로 집에서 치료하는 것을 보편적이라고 할 수는 없지만 전통적인 방법과 함께 좋은 효과를 줄 수 있습니다. 특히,이 절차는 염증을 완화시켜 환자의 상태를 완화시킵니다. 따라서 발 뒤꿈치가 아프면 다음을 수행 할 수 있습니다.
1. 종골 박차의 경우 습지 친퀘 포일의 팅크가 완벽합니다. 이 식물은 항염증제 및 치유력으로 유명합니다. 그는 술을 고집하고 아픈 곳에 문지릅니다. 압축 할 수 있습니다.
또한, 검은 무우 압축은 발 뒤꿈치 통증을 치료하는 데 사용됩니다. 뿌리 작물은 철저히 씻고 훌륭한 강판으로 문지릅니다. 죽은 깨끗한 걸레로 싸서 발 뒤꿈치에 적용됩니다. 위에서부터 가방을 넣고 따뜻한 물건으로 다리를 싸야합니다.
3. 다음 레시피의 효과가 입증되었습니다 : 1 큰술. l 소금과 꿀은 요오드 50ml와 혼합해야합니다. 이 혼합물은 완전히 혼합되어야하며 붕대에 바르면 밤새 압축해야합니다. 붕대를 압박하고 단열하십시오. 약물 치료는 4-5 번 충분해야합니다.
발 뒤꿈치에 예방이 아프다
발 뒤꿈치 통증을 예방하기 위해 많은 것을 할 수 있습니다. 우선, 발에 가해지는 짐을 줄이는 것, 즉 달리기 또는 운동 걷기를 포기하는 것이 중요합니다.
또한 발에 심각한 부담을 주므로 체중을 조절해야합니다. 필요한 경우, 큰 육체 노동에 의지하지 않고 여분의 파운드를 잃습니다.
다리가 평평한 지 확인하십시오. 문제가 있으면 특수 정형 안창을 사용해야합니다. 하이힐 착용은 최소한으로 줄여야합니다. 이상적인 옵션은 최대 5cm의 발 뒤꿈치입니다. 일반적으로 편안한 신발을 선택하는 것이 좋습니다.
예방을위한 훌륭한 옵션은 다리 치료 운동입니다. 시간이 많이 걸리지 않기 때문에 매일 할 수 있습니다. 다음과 같이 수행됩니다.
1. 먼저 가벼운 발 마사지가 수행됩니다.
2. 다음으로, 등을 대고 다리를 펴고 발을 차례로 잡아 당기고 발가락을 앞으로 당깁니다.
3. 먼저 방을 돌아 다니면서 발끝으로 걸어야합니다.
4. 바닥에 수건을 놓고 발가락으로 접으십시오.
5. 작은 공이 있으면 발로 바닥에 구를 수 있습니다.
발 뒤꿈치가 아프면 가능한 빨리 의사와 상담하십시오. 당시 치료가 시작되지 않으면 질병이 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
