아마씨는 인체에 강력한 치유 효과가 있습니다. 이 눈에 띄지 않지만 매우 유용한 식물의 구성에는 많은 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 그래서 고대부터 러시아에서 가장 인기있는 치유 음료 중 하나가 아마 젤리입니다.
제대로 준비하면 믿을 수 없을만큼 건강 할뿐만 아니라 아주 맛있습니다. 습관에 의한 음료의 포위 일관성은 불쾌 해 보일 수 있지만 며칠 후에 효과를 알면 멋진 음료의 새로운 서빙을 준비하게되어 기쁠 것입니다.
자연적인 형태로 위의 벽을 자극하는 아마씨와는 달리, 지상 곡물 또는 기성품 아마씨 가루를 기본으로 한 키셀은 완전히 무해합니다. 아마 젤리에는 추가 성분이 풍부하여 효능을 향상시킬 수 있습니다. 아마씨와 귀리, 치커리, 딸기를 결합한 많은 요리법이 있습니다.
아마 젤리-일반적인 준비 원칙
아마씨 kissel의 서빙을 준비하기 위해 두 가지 주요 방법이 사용됩니다.
• 아마씨 주입 준비;
• 아마 가루-분쇄 된 종자는 물에 혼합됩니다.
그리고 실제로, 또 다른 경우에는 장음 막을 전혀 자극하지 않는 건강한 음료가 얻어집니다. 특별한 일을 할 필요는 없습니다. 끓는 물로 전체 씨앗을 찌거나 밀가루로 갈아야합니다.
전분은 사용되지 않습니다 : 아마 씨 자체는 점액을 제공하며 오히려 밀도가 높은 음료입니다. 전분의 부족은 아마 젤리의 이점을 향상시킵니다. 또한 귀리, 치커리, 크랜베리, 링곤 베리, 사과 및 기타 장과 및 과일 : 음료의 유익한 특성을 높이기 위해 사용됩니다.
요리법에 따라 요리와 장비에서 보온병, 팬, 커피 그라인더가 필요할 수 있습니다. 레시피가 수조에서 주입을 따뜻하게 해야하는 경우 크기가 다른 두 냄비를 요리해야합니다. 물이 끓어 야하는 큰 팬 위에 작은 팬을 놓습니다. 끓는 냄비의 바닥에는 끓는 강도를 줄이기 위해 짠면 냅킨을 넣는 것이 좋습니다. 상단 팬은 바닥이 끓는 물 표면에 가볍게 닿아 야합니다.
따라서 상단 소형 팬의 내용물이 하단 팬에서 ed니다.
보온병에있는 리넨 젤리
이 버전의 아마씨 키셀은 특히 점막의 침식 (손상)과 관련된 위장 및 내장의 염증성 질환에 좋습니다. 음료 준비에는 복잡한 것이 없습니다. 아마씨가 사용됩니다. 음료의 두 잔을 준비하기 위해 성분의 양이 표시됩니다.
성분
• 아마씨 한 스푼;
• 끓는 물 두 잔.
요리 방법 :
보온병에 마른 아마씨 규범을 따르십시오.
끓는 물.
끓는 물 두 잔을 보온병에 붓습니다.
8 시간 동안 주장하십시오. 저녁에는 씨앗을 양조하는 것이 가장 좋습니다. 아침에는 음료가 준비됩니다.
식사 30 분 전에 하루에 4 번 반 컵씩 긴장을 풀고 주입하십시오. 젤리 섭취의 전체 과정은 10 일입니다.
클렌징 워터 배스에 린넨 젤리
아마씨의 달인을 기반으로 한 음료는 위 점막의 병변을 치료할뿐만 아니라 신체를 정화하는 데 도움이됩니다. 음료는 소화관의 건강을 회복시킬뿐만 아니라 면역 체계를 강화시켜 독소와 독소를 제거합니다. 또한 아마씨 키셀은 체중 감량에 기여합니다. 내장은 자연스럽고 자유롭게 청소하기 시작하고 변비가 멈추고 붓기가 사라집니다.
성분
• 아마씨 한 스푼;
• 반 리터의 끓는 물.
요리 방법 :
아마씨는 냄비 나 작은 냄비에 넣습니다.
끓는 물을 부으십시오.
끓는 물에 냄비를 놓고 뚜껑을 닫습니다.
수조에서 적어도 2 시간 동안 국물을 데 웁니다.
위에서 설명한 계획에 따라 키셀을 긴장시키고 마신다.
씨앗과 밀가루에 "화장 한"아마 젤리
아마 씨와 아마 가루에 주입이 강렬합니다. 벽에 손상을 입히는 만성 질환의 위장에 복용하는 것은 불가능합니다. 그러나 완전히 건강한 사람들을 위해이 젤리 버전은 완벽합니다.
성분
• 아마씨 2 큰술;
• 아마 가루 1 큰술;
• 뜨거운 물 한잔.
요리 방법 :
아마씨는 끓는 물이 아닌 뜨거운 물 한 잔을 부어 넣습니다.
따뜻한 수건으로 덮고 8-10 시간 동안 부풀어 오십시오. 보온병 에서이 작업을 수행하고 밤새도록 둘 수 있습니다.
설정 시간 후, 체를 통해 주입을 긴장.
아마씨 가루를 넣고 잘 섞는다.
식사 전에 20-30 분 동안 아마 젤리를 반 유리로 마 십니다.
린넨 젤리 레몬과 베리 "아침 저녁"
아마씨 주입으로 만든 음료는 전체 아침 식사 또는 저녁 식사로 바뀔 수 있습니다. 이렇게하려면 과일 펄프, 베리 주스, 꿀 및 계피와 결합해야합니다. 아침 대신 저녁이나 저녁 대신 저녁에 마실 수있는 맛있고 영양가있는 음료를 맛보실 수 있습니다. 그것은 건강을 강화하고 체중을 줄이는 데 도움이되며 점차적으로 호르몬 수치를 정상화시킵니다.
성분
• 아마씨 50g;
• 끓는 물 반 잔;
• 큰 사과 또는 배;
• 레몬의 1/4
• 소수의 크랜베리 (2-3 큰 스푼);
• 꿀 한 티스푼;
• 계피 꼬집음.
요리 방법 :
끓는 물로 아마씨를 뿌려서 밤새 부어 오릅니다.
아침에는 껍질과 씨앗에서 사과 또는 배를 껍질을 벗기고 1/4로 자릅니다.
믹서기에서 부어 아마, 딸기, 과일을 결합하고 모든 것을 이길 수 있습니다.
레몬 주스를 믹서기 그릇에 넣고 다시 털어 내십시오.
젤리를 컵에 붓고 계피와 꿀을 넣고 맛을 내고 젓습니다.
치커리 "간 건강"을 가진 리넨 젤리
치커리가 함유 된 아마 젤리가 큰 장점입니다. 그것은 내장을 완벽하게 청소할뿐만 아니라 치유합니다. 또한 음료 구성의 치커리는 대사 과정을 개선하고 간을 회복시킵니다. 치커리의 potivomicrobial, 이뇨제, choleretic, 항 염증 효과 덕분에 아마씨 음료는 거의 신체의 만병 통치약이됩니다.
성분
• 아마씨 3 큰술;
치커리 티스푼;
• 물 1 리터.
요리 방법 :
아마 나 커피 분쇄기에서 아마씨를 갈기.
아마씨 가루를 작은 냄비에 물을 부어 중불로 끓여서 즉시 불을 끄십시오.
잠시 후, 물이 약간 식 으면 젤리를 블렌더에 붓습니다.
치커리를 약간 추가하면서 6-7 분 동안 혼합물을 두들겨 점액 일관성을 얻습니다.
식사 30 분 전에 하루에 유리에 젤리를 가져 가십시오. 웰빙 과정은 3 주입니다. 그런 다음 휴식을 취해야합니다.
오트밀 젤리 "노화 방지"
유용한 오트밀은 면역 체계를 강화하고 신체를 젊어지게하며 장과 갑상선을 회복시킵니다. 그리고 아마씨와 귀리 국물은 위 점막을 감싸고 미세 손상을 치료하며 통증을 완화시킵니다. 따라서 귀리 아마 젤리는 강력한 강장제입니다.
성분
• 오트밀 3 잔 (일반 "헤라클레스");
• 끓는 물 3 잔;
• 소금 꼬집음;
• 아마씨 한 스푼.
요리 방법 :
오트밀에 끓는 물을 부어 포장하고 하루 동안 주입하십시오.
주입을 긴장 시키십시오.
아마씨를 밀가루로 갈아서
귀리 국물과 아마씨 가루를 볶고 천천히 불을 피우십시오.
두껍게 될 때까지 혼합물을 요리하십시오.
소금 (선택 사항)을 준비하고 식사 30 분 전에 공복에 하루를 마신다.
리넨 밀가루 슬리밍 키셀
아마씨 kissel의 매우 간단한 버전은 보편적 인 치료 도구입니다. 음료는 체중 감량을 돕고 내장에 문제가있는 사람들에게 가벼움과 편안한 느낌을줍니다.
성분
• 아마 가루 1.5 큰술;
• 반 리터의 물.
요리 방법 :
아마 가루를 실온에서 물에 약동하십시오.
아마씨 물 냄비를 불에 넣고 끓인다.
액체가 끓으면 불을 끈다.
젤리를 따뜻한 상태로 식히십시오.
일반적인 방식으로 마시십시오 : 첫 식사 30 분 전에 유리에서.
리넨 젤리-팁과 요령
아마씨 나 밀가루로 만든 음료의 의미는 치유 만이 아닙니다. 부은 씨앗은 젤리에 특별한 일관성을 부여합니다. 위를 채우면 충만감을 느끼게됩니다. 지속적인 과식으로 인해 체중이 증가하는 경우 중요합니다.
아마씨 젤리에 꿀, 말린 살구 조각, 건포도, 자두를 추가하면 맛있는 음료를 얻을 수 있습니다. 식사 중 하나를 대체 할 수 있습니다.
아마 가루 또는 아마 씨를 기본으로 한 Kissel은 문제의 피부를 깨끗하게하고 간 질환 (간경변증을 나타내는 것을 포함), 위, 갑상선, 내장을 치료하며 일반적으로 소화에 유익한 영향을 미칩니다. 또한 음료 섭취 과정을 통해 혈관을 청소하고 압력을 안정화 시키며 갑작스런 심장 마비 및 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다.
아마씨 젤리를 사용할 때 규칙을 따르는 것이 중요합니다.
• 음료를 냉장고에 보관하지 마십시오. 새로 준비한 상태에서만 마셔야합니다. 몇 시간 만에 그는 모든 혜택을 잃을뿐만 아니라 장의 화를 일으킬 수도 있습니다.
• 아마에서 키셀을 섭취하는 과정에서 더 깨끗한 물을 마셔야합니다.
• 주요 계획에 따른 치료 과정은 10 일을 초과해서는 안됩니다. 뚜렷한 효과를 얻으려면 3-4 코스를 10 일 휴식으로 산재해야합니다.
아마씨의 일일 섭취량을 초과하지 않는 것이 중요합니다. 그녀는 두 큰술을 만듭니다. 체중 감량의 경우 하루 종자 기준은 50g입니다.
