그룹 치료를 받고 긴장을 푸는 여성들은 폐경기 문제를 절반으로 줄였으며 이는 스웨덴 연구원들의 보고서입니다.
폐경기를 겪는 10 명 중 7 명은 열감과 발한으로 고통받습니다. 10 번째 여성마다 문제는 5 년 이상 지속되어 사회적 상황과 불면증에 불편을 초래합니다.
아시다시피, 여성 호르몬 에스트로겐의 양이 감소하면 시상 하부에서 뇌의 온도 조절 센터에 영향을 미치기 때문입니다. 에스트로겐 약물은 좋은 효과를줍니다. 그러나 새로운 치료 결과에 따르면 이러한 치료법으로 유방암 및 심혈관 질환의 발병 위험이 높아짐에 따라 사용이 급격히 감소했습니다.
상황은 대안적인 치료 방식에 관심을 불러 일으켰다. 따라서 여성 클리닉의 컨설턴트 인 Elizabeth Nedstrand는 중증 및 중증 폐경 증상이있는 여성을 두 그룹으로 나누는 연구를 조직했습니다. 첫 번째 그룹은 10 회의 세션 요법을 제공 받았으며, 두 번째 그룹은 전혀 치료를받지 않았습니다. 치료법은 몸에서 근육 그룹을 찾고 호흡 기술을 사용하여 몸을 이완시키는 것입니다.
결과는 놀라웠습니다. 치료군의 여성에서 하루에 일과성 열감이 평균 9.1에서 4.4로 감소했습니다. 또한, 마지막 치료 세션 후 3 개월 동안 효과가 지속되었다. 대조군의 숫자도 9.7에서 7.8로 감소했습니다.
치료군의 여성들도 삶의 질이 향상되었다고 지적했다. 이것은 기억력, 집중력 집중, 수면, 불안감이 사라졌습니다. 과학자들에 따르면, 모든 여성은 집에서이 방법을 사용하고 스스로 증상을 관리하는 법을 배울 수 있습니다.
