더 나은 또는 나쁜, "산후 우울증"이라는 용어는 비교적 최근에 러시아에서 나타났습니다. 노년층은이 조건 자체가 환상적이라고 확신합니다. 결국, 젊은 어머니의 경우 피곤하고 충분한 수면을 취하고 걱정하고 걱정하는 것이 자연 스럽습니다. 그러나 의사는이 상황이 개입이 필요한 것으로보고 있습니다. "산후 우울증"이란 무엇이며 어떻게 아기를 돌보는 것과 관련된 일반적인 과로와 구별합니까?
산후 우울증은 일반적인 우울 상태의 구성 요소가 될 수 있으며 때로는 호르몬 변화, 육체적 과로 및 스트레스의 배경에서 발생합니다. 그것은 깊이와 길이에 의해 피로와 구별됩니다. 그녀는 또한 대부분의 여성들이 자신의 입장을 냉정하고 객관적으로 평가할 수 없기 때문에 위험합니다. 일반적으로 도움을 구하거나 전문가와 상담하는 대신 젊은 어머니는 스스로 문제를 해결하려고합니다. 어떤 사람들은 또한 스트레스를 악화 시켜서 좋은 엄마가 될 수없고 자신이 압도적이고 기분이 좋지 않다는 것에 대한 후회로 고통을 당한다고 스스로를 비난합니다.
우울증의 시작과 피로를 구별하는 방법은 무엇입니까?
출산 한 대부분의 여성은 출산 후 첫 달의 정서적 변화에 익숙합니다. 첫 번째 행복감을 제공하는 호르몬 수치가 급격히 떨어지고 비행 느낌은 우울증과 피로감으로 대체됩니다. 여러 가지 강화 된 불안은 불에 연료를 추가합니다. 많은 어머니들은 신생아를 돌보는 순간에도 1 초도 지나치지 않으며 친척과 친구가 구조대에 와서 신생아를 돌보는 순간에도 쉴 수있는 기회를주지 않습니다. 출생 후 스트레스에 대한 또 다른 이유가 있습니다-생후 28 일 동안, 아이는 여전히 "비접촉"입니다. 그의 눈은 초점이 맞지 않으며 어머니가 인식하는 것을 보여주지 않습니다. 종종이 기간 동안 기분이 정확하게 떨어집니다. 결국 여자는 아이의 생애 첫 주에 거의 모든 것을 돌보아 주지만 거의 돌아올 수는 없습니다. 또한, "훈련"하는 첫 달입니다. 울음의 원인을 찾고 시행 착오로 부스러기를 위로하는 방법을 찾을 수 있습니다. 일반적으로이 불안과 낙담의시기는 아기가 어머니를 다른 모든 사람과 구별하기 시작하는 생후 두 번째 달에 이르러 첫 폭 넓은 미소로이를 증명합니다. 엄마와 아이가 빨리 연락을 받고 매일 처방이 이루어지며 인생은 평소의 과정으로 돌아갑니다.
이것이 일어나지 않고 감정적 인 우울증이 더 분명한 징후로 악화되면 이것은 놀라운 신호입니다. 산후 우울증에 대한 충실한 동반자는 다음과 같습니다.
- 식욕 부족
- 눈물과 울화의 빈번한 시합
- 불면증
- 체중 감량
- 집중력 상실
우울해지면 여자는 인생에 대한 관심을 잃고 자살 분위기가 나타날 수 있습니다. 이 모든 것이 증가 된 불안과 함께, 아기 자신이 그녀를 놀라게 할 수 있습니다. 그녀는 돌보아 줄 방법을 모르고 해를 입을 것을 두려워합니다.
이러한 불쾌한 증상을 완화시키는 성공은 이것이 단지 피로가 아니라는 것을 가족이 얼마나 빨리 인식하는지에 달려 있습니다. 여자 자신이 우울증에 대해 이야기하지 않을 것임을 잊지 마십시오. 그러나 반대로, 그녀는 더욱 더 자신에 둘러싸 일 것입니다. 아이의 자극 또는 출생으로 인한 슬픔과 같은 증상을 발견 한 대부분은 정죄를 두려워하며 공개적으로 선언하지 않을 것입니다. 한편, 솔직한 대화와 친척의 지원은 치료 효과를 낼 수 있으므로 산후 우울증 예방은 주로 사랑하는 사람들의 이해와 젊은 어머니를 돕는 가족의 의지에 달려 있습니다.
