모든 여성은 적어도 한 번 진술을 들었습니다. 임신은 질병이 아닙니다. 개별 제품의 사용과 관련이없는 한이 정도입니다. 일부 일반적인 음식은 임산부를 해칠 수 있습니다.
생강으로해야 할 일 : 임산부에게 도움이됩니까, 아니면 해칠 수 있습니까?
임신 중 생강의 이점. 생강은 모유 수 있습니까?
이제 생강은 종종 다양한 요리의 첨가제로 사용됩니다. 그러나 유용한 속성을 사용하면 많은 질병에 대한 치료법으로 사용할 수 있습니다.
생강은 중요한 신체 시스템의 작업을 설정할 수 있습니다.
• 소화;
• 생식;
• 면역;
호흡기;
• 긴장;
순환;
• 배설물.
생강은 완벽하게 마취되고 염증과 싸우며 항균 효과가 있습니다. 그것의 사용은 신진 대사를 촉진하고 혈압을 낮추며 혈액에서 독소를 제거하고 콜레스테롤을 낮추게합니다.
식물은 또한 우수한 천연 경련 방지제로 알려져 있습니다. 그의 도움으로 다리의 붓기를 쉽게 제거 할 수 있습니다.
생강은 임신 중에 몸과 상태에 특별한 영향을 미칩니다. 식물의 뿌리에는 비타민과 영양소가 복합되어 있습니다 : A, B1, B2, C, PP, 마그네슘, 칼륨, 아연, 인, 철, 칼슘. 이 모든 것이 태아의 정상적인 발달에 필수적입니다.
임신이 시작되면 여성의 면역력이 약해집니다. 그녀는 감기와 독감에 노출 될 가능성이 이전보다 높습니다. 생강은 질병으로부터 보호합니다. 뿌리에서 차는 우수하다 유해한 박테리아 및 바이러스와의 싸움을 예방합니다.
또한 대부분의 임산부는 임신 초기에 귀찮게하는 독성 치료제로 생강을 경험했습니다. 생강 음료는 메스꺼움, 구토, 타액 분비 및 현기증의 여성을 신속하게 완화시킬 수 있습니다.
이 기적 치료법은 임산부의 또 다른 질병에 대처합니다. 가스 형성 설사, 식사 후 무거움. 많은 사람들은 식욕 부진으로 고통 받고 있으며 생강으로도 시정 할 수 있습니다.
임산부 때문에 종종 호르몬 조절끊임없이 불안, 두려움, 과민 반응을 경험하십시오. 일부는 공격적이고 무기력하고 눈물이납니다. 생강차 나 음료는 신경계를 진정시키고 정서적 배경의 균형을 유지하며 격려합니다.
생강은 남용하지 않으면 모유 수유에도 유용합니다. 그는 또한 신경계를 진정시킵니다 젊은 어머니는 스트레스와 고양을 덜어줍니다. 생강을 조미료 또는 음료로 사용할 수 있습니다.
임신과 모유 수유 중에 생강을 사용할 수 있습니까?식이 요법에 어떤 형태로 도입 할 수 있습니까?
방향성 생강의 효과는 형태에 달려 있습니다몸에 들어갑니다. 예를 들어, 신선한 생강을 조금만 먹으면 메스꺼움에서 임산부가 구해집니다. 생강과 민트가 들어간 차는 간호 어머니와 아기의 신경계를 진정시키는 데 도움이되며 소량의 발레리 안도 첨가 할 수 있습니다.
임신과 모유 수유 중에 알약이 그 어느 때보 다 바람직하지 않습니다. 감기 증상을 완화해야하는 경우 인후염과 기침을 제거하십시오보통 차를 생강차로 바꾸는 것으로 충분합니다. 결과는 오래지 않아요.
생강으로 임신하고 모유 수유하는 동안 조심해야합니다. 점차적으로 식단에 도입하는 것이 좋습니다. 우선 생강 물에 대한 신체의 반응을 확인하는 것이 좋습니다. 간단하게 준비하십시오 : 4 큰술은 1 리터의 끓인 물에서 자랍니다. 생강 뿌리 주스. 결과 액체는 냉장고에 오랫동안 저장됩니다. 그런 다음 생강차를 만드는 데 사용할 수 있습니다.
생강 수 두 스푼을 먼저 먹어 보자. 아침에 이것을하는 것이 좋습니다. 낮에는 몸의 반응을 따르십시오. 수유부는 수유 후 아기의 반응을 따라야합니다.
다음 단계는 생강 꿀을 식단에 도입하는 것입니다. 0.5 리터의 꿀 항아리에 3 큰술을 더해야합니다. 생강 뿌리 주스. 생강 주스가 혼합되도록 꿀은 액체 인 것이 바람직합니다. 이것은 최고의 감기 치료법 중 하나입니다.
중요! 어머니 나 아기가 생강 수에 반응하지 않더라도 간호 어머니의 식단에 생강 꿀을 도입하는 것은 권장되지 않습니다. 꿀은 심각한 알레르겐이며 모유 수유가 완료 될 때까지 실험하지 않는 것이 좋습니다..
생강 수와 꿀에 알레르기 반응이 없으면 생강차를 사용해보십시오. 순수한 형태로 생강차는 거의 추출되지 않습니다. 임신과 모유 수유로 카모마일, 건포도, 크랜베리, 민트 또는 레몬 밤을 사용하는 것이 좋습니다. 차는 강하지 않아야합니다.
일본 요리 애호가에게는 주목할 가치가 있습니다. 절인 생강은 모든 유용한 특성을 유지합니다. 이제 건강상의 이점을 누릴 수 있습니다.
임신과 수유 중에 생강을 마실 수 있습니까? 그들로부터 부작용이 있습니까?
생강 뿌리-식물의 가장 큰 부분 인 식물. 일반적으로 달인과 차는 뿌리에서 만들어집니다.
생강차
무엇을 요리해야합니까?
• 식물 뿌리;
• 물 200ml.
요리하는 방법 :
• 생강 뿌리 (3cm 또는 10g 가루)를 찬물에 부어 넣습니다.
• 액체 용기를 불로 보내어 끓입니다.
• 화재가 최소로 감소되고 5 분 동안 끓입니다.
• 국물을 여과하고 식힌다.
준비된 국물은 냉장고에 보관됩니다. 사용하기 전에 약간 예열하십시오. 레몬 조각이나 꿀 한 티스푼을 넣으면 생강 달인의 효과가 더 커집니다.
생강차
무엇을 요리해야합니까?
• 식물 뿌리;
• 끓는 물 한잔.
요리하는 방법 :
• 신선한 생강 뿌리는 깨끗하고 강판에 문지릅니다.
• 1 tsp 뿌리는 끓는 물에 부어 15 분 이상 주장했다.
• 차를 걸러 내고 따뜻하게 식힌다.
차가 오래 주입 될수록 더 강해집니다. 강한 생강차는 임산부와 수유중인 여성에게는 권장되지 않으므로 3-5 분 동안 주장하면 충분합니다. 이러한 음료는 감기와 기침을 제거하고 완벽하게 활력을 얻는 데 도움이됩니다. 그건 그렇고, 생강차는 따뜻하고 차가운 음료를 마실 수 있습니다. 똑같이 건강하고 맛있습니다.
중요! 생강차를 만들려면 신선한 뿌리 만 사용하면됩니다. 이 경우 분말은 긴장을 증가시키기 때문에 용납 할 수 없습니다.
부작용
달인 또는 생강차를 복용해도 알레르기 반응이 없으면 이러한 음료를 마시지 마십시오. 사실 생강은 동시에 건강하고 위험합니다. 이 식물의 뿌리에서 음료를 통제하지 않고 자주 섭취하면 부작용이 생길 수 있습니다. 그것은 메스꺼움과 구토의 초기 단계에서 중독증으로 시작됩니다.
그것에주의를 기울이지 않고 생강 음료 섭취를 중단하지 않으면 상태가 악화 될 수 있습니다. 설사와 알레르기 반응이있을 것입니다.
부작용이 스스로 느껴지면 생강은 증상에서 완전히 배제해야합니다. 그것에 대한 대안은 레몬 밤과 잎에서 나온 음료 일 수 있습니다.
임신과 모유 수유 중에 생강을 줄 수 있습니까? 금기 사항은 무엇입니까?
생강은 사용에 금기 사항이없는 경우에만 미래의 수유부에게 유익한 영향을 미칩니다. 그들에 포함 된 것 :
• 알레르기;
• 간염;
• 고혈압;
• 피부 염증;
• 담낭 질환;
• 고온;
• 장 및 위장관 질환 (만성 위염, 궤양의 존재 포함);
• 출혈.
생강은 대개 태아에게 악영향을 미치지 않지만 임산부는 다음과 같은 경우에 사용하지 않는 것이 좋습니다 :
• 이전에 유산이있었습니다.
• 마지막 기간에 독성이 있습니다.
임신 3기에는 생강 즙과 차를 전혀 권장하지 않습니다. 혈액을 가늘게하는 경향이있어 출혈을 쉽게 일으킬 수 있습니다.
임신과 모유 수유 중에 생강을 사용할 수 있습니까? 그것은 많은 현대 약물보다 치유력이 뛰어 나기 때문에 가능합니다. 숙련 된 의사조차도 임신과 모유 수유 중에 생강을 권장합니다. 그러나 생강을 사용하기 전에 금기 사항이 있는지 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 또한 모든 것이 적당하다는 것을 잊지 마십시오.
당신과 당신의 아기의 건강!
