많은 종류의 오일 중 해바라기가 가장 저렴하고 인기있는 제품으로 남아 있습니다. 사람들은 요리 과정에서 그것을 사용하는 데 익숙하지만 방향족 액체의 유용성과 독특한 기능에 대해 생각하는 사람은 거의 없습니다. 그리고 해바라기 씨에서 추출한 오일은 내부와 외부에서 몸에 유익한 다목적 효과를 발휘할 수 있습니다.
해바라기 오일의 화학 성분 : 구성 요소의 장점
해바라기 유의 유용한 조성물은 인체 물질의 정상적인 기능에 필수적이며 필수적인 양을 갖는다. 그러나 액체의 조성은 다를 수 있습니다. 주로 식물의 성장 장소와 그 다양성, 종자 처리 방법에 달려 있습니다. 모든 해바라기 유에는 적당한 양의 식물성 지방이 함유되어있어 동물보다 몸에 쉽게 흡수됩니다. 식물성 기름의 구성 성분은 다음과 같습니다.
1. 지방산-신체는 세포, 조직을 형성하고 중추 신경계의 안정적인 기능을 보장하기 위해 필요합니다. 식물성 기름에는 다음과 같은 유형의 지방산이 포함되어 있습니다.
• 올레산;
• 리놀레산;
• stearic;
팔미 틱;
• 땅콩;
• 리놀렌.
2. 비타민 A-요소는 신체의 완전한 종합 발달을 담당하고 면역 체계를 강화하며 피부의 외관을 향상 시키며 내부 장기의 기능에 유익한 영향을 미칩니다.
3. 비타민 D는 신체의 성장과 발달 단계에서 필요하며 골격계의 강도를 담당합니다. 최적의 양은 면역력을 높이고 내분비 시스템의 기능을 향상시킵니다.
4. 비타민 E-덕분에 생식 기관의 활동을 정상화하고 혈액 순환을 강화하며 혈압을 안정 시키며 신경계의 기능을 향상 시키며 세포의 노화 과정을 늦출 수 있습니다.
5. 비타민 F는 피부의 아름다움, 건강, 탄력을 지원하고 혈관벽을 강화하고 신체의 방어력을 높이는 아라키돈 산 오메가 3과 오메가 6의 복합체로 표현됩니다. 비타민은 신체의 혈류를 정상화하고 독소, 폐기물 및 유해 물질의 축적을 제거합니다.
이 조성물은 또한 단백질, 탄수화물, 피틴, 레시틴이 풍부합니다. 탄닌, 미네랄, 셀레늄, 구리, 아연, 철, 칼슘 등의 미량 원소가 많이 함유되어 있습니다. 천연 제품에는 콜레스테롤이 포함되어 있지 않아 심장병, 혈관 및 죽상 경화성 질환을 가진 사람들이 제품에 접근 할 수 있습니다.
신체의 이익을위한 긍정적 인 특성과 해바라기 오일의 사용
해바라기 기름은 많은 요리에서 향기로운 성분으로 사용되거나 튀김의 기초가 될뿐만 아니라 약용 목적뿐만 아니라 특정 질병의 예방을 위해 사용될 수 있습니다. 이 경우 다음과 같은 유용한 특성을 가진 독점적으로 정제되지 않은 다양한 방향족 액체를 사용해야합니다.
• 세포막과 신경 섬유 형성에 참여합니다.
• 혈액 내 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다.
• 심장 마비, 뇌졸중, 죽상 동맥 경화증 및 기타 장기 병리에 대한 예방약의 역할을합니다.
• 뇌의 기능적 능력을 높이고, 정보를 암기하는 과정을 개선하며, 집중력을 높입니다.
• 소화 시스템과 소화 기관의 작업을 정상화합니다.
• 뼈 장치의 안정화, 통풍, 류머티즘, 관절염 치료에 적합한 오일;
• 모발 및 피부의 외관 및 상태를 개선하고 조기 노화를 늦춘다.
비뇨 생식기 및 내분비 계에 유익한 효과;
• 여성의 생리주기를 정상화하고 난소의 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
호르몬 배경의 정렬-특히 임신 중 관련성;
• 순수한 형태의 엘릭서는 변비를 없애줍니다.
오일의 칼로리 함량이 상당히 높다는 사실에도 불구하고 영양 학자들은 사람들에게 과체중과 싸울 것을 권장합니다. 아이들의 식단에 기름을 포함시키는 것도 유용 할 것입니다.
무해한 해바라기 기름의 비 식품 사용
해바라기 오일은 전통 의학 및 미용학 모두에서 사용될 수 있습니다. 이러한 목적으로, 정제되지 않은 외관이 적합합니다. 기름을 사용하는 방법 :
• 얼굴, 목, 손의 피부를위한 노화 방지 마스크의 성분으로서;
• 추운 계절에 기름은 손의 피부에 활력을 불어 넣어 부드럽고 부드러워집니다.
• 해바라기 추출물이 함유 된 욕조는 손톱 강화, 판의 층화 방지에 이상적입니다.
• 헤어 마스크의 구성 요소로서,이 제품은 모발의 빗질을 용이하게하고, 컬을 빛나고 매끄럽게한다;
• 모근으로 제품을 가공 할 때 모낭을 강화하고 탈모 과정을 중단하며 성장을 개선 할 수 있습니다.
• 해바라기 제품을 첨가 한 전문 미용 헤어 마스크는 비타민으로 모발을 풍부하게하고 영양소로 모발을 뿌리로 뿌리에 혈액 흐름을 증가시킵니다.
• 실온으로 예열 된 추출물은 신생아 피부의 매력을 제거 할 수 있습니다.
• 오일은 상처, 상처, 눈물 및 기타 피부 병변을 빠르게 조이는 데 도움이됩니다.
해바라기 오일의 사용 및 사용으로 인한 부작용, 제품의 신체 손상
약속 된 혜택 대신 해바라기 기름이 신체에 쉽고 빠르게 해를 끼칠 수 있습니다. 언제 이런 일이 일어날 수 있습니까?
• 제품의 올바른 보관 조건을 준수하지 않은 경우;
• 허용 소비율을 초과 할 때;
• 제품 사용에 대한 잘못된 접근;
• 특정 지식이없는자가 약물 치료.
정제되지 않은 오일 빨리 산화하는 능력이 있기 때문에 저장 수명이 매우 작습니다. 산화 과정의 시작은 쓴 맛과 독성 물질의 방출을 약속하므로 제품이 발생하기 전에 관리해야합니다. 동시에 어둡고 서늘한 곳에 보관해야합니다.
정제 된 오일 다른 종과 달리 최대 4 개월까지 더 오래 보관할 수 있습니다. 냉장고에 보관해야합니다. 이러한 제품은 반복 튀김에 사용하면 신체에 심각한 해를 끼칩니다.
주의해서 다음과 같은 범주의 사람들에게 제품을 가져 가거나 사용을 완전히 포기해야합니다.
• 심혈 관계 질환이 만성 인 사람;
• 담도 또는 담낭의 기능에 문제가있는 사람들;
• 당뇨병 환자;
• 몸에 콜레스테롤이 너무 많은 사람들;
• 기름이나 종자에 알레르기가있는 제품 성분에 대한 개인적인 편협성을 가진 사람.
제품을 과도하게 소비하면 초과 중량이 누적 될 수 있습니다. 이것을 피하려면 3 큰술을 넘지 않아야합니다. l 하루에 해바라기 기름.
