이혼은 부모와 자녀 모두에게 어려운 과정입니다. 강한 감정없이 이혼을 경험하는 성인은 거의 없으며, 미성숙 한 마음을 가진 어린이들에 관해서는 두 명의 중요하고 사랑하는 사람들 사이의 격차는 단순히 치명적입니다.
그렇다면 아동의 심리적 외상을 입지 않고 이혼에 대해 어떻게 자녀에게 말할 수 있습니까?
이혼에 대해 이야기하는 것이 왜 중요한가?
이혼은 불쾌하고 고통 스럽습니다. 아이들은 부모의 이혼 과정에서 다양한 부정적인 감정을 경험합니다. 이혼의 이유, 중요성의 자녀에 대한 오해로 상황이 복잡해집니다. 아이들은 부모와의 관계에서 휴식을 취하는 과정에 영향을 줄 수 없으며, 그들의 요청을 듣지 않으며, 그들의 의견이 고려되지 않을 것을 걱정합니다. 이 모든 것이 어린이를위한 이혼의 슬픈 결과로 이어질 수 있습니다. 자녀에게 이혼에 대해 올바르게 알리는 것이 왜 그렇게 중요한지 고려하십시오.
• 끊임없는 두려움
이혼 중 자녀에 대한 두려움은 미래에 대한 불안감, 부모의 싸움 중에 두려움에 빠질 수 있습니다. 어쨌든, 아이에게 평생 두려움을 심어주지 않도록 아이의 침략, 비명, 꾸지람 또는 심지어 싸움을 보여서는 안됩니다.
• 죄책감
두 부모 사이에 있고 두 불 사이에있는 아이들은 종종 갈등의 중심, 즉 그 원인으로 생각합니다.
• 자존감 상실
어린 시절에 존중받을 때만 자존심을 얻습니다. 불행하게도, 한 부모를 가족으로부터 철회하고, 자신의 감정과 느낌으로 인해 다른 부모를 제거하고, 자녀의 폭력을 시연하는 것은 부모가 싫어하는 그의 성격에 대한 무례한 것으로 인식됩니다. 자라나는 그러한 어린이들은 종종 자존감과 자부심이 없습니다.
• 우울증 상태
아이들은 보통 부모의 이혼을 상실로 인식합니다. 일반적인 감정 상태와는 달리,이 느낌은 여러 상황에서 반복적으로 발생할 수 있으며 물론 우울증의 출현을 유발합니다.
• 비관과 촉감
아이들은 세상을 다르게 본다. 그래서 그들은 종종 이혼을 싫어하기 때문에 그들의 거부로 인식한다. 어떤 사람들은 기분이 상하고 다른 사람들은 화를냅니다. 지속적으로 부정적인 감정 상태를 유지하는 것은 삶, 부정 및 과도한 취약성에 대한 비관적 인 전망으로 가득 차 있습니다.
• 외로움
일반적으로 이혼은 개인 문제이며 친구가있는 자녀는 자신의 문제에 홀로 남을 수 있으며“내 가족은 왜? 사랑하는 사람들과 이야기하고 싶지 않은 아이들은 동료들과 경험을 공유하지 않기 때문에 고립과 내면의 외로움 수준이 높아집니다.
• 거만한 행동
아직 10 대가 아닌 아이들은 행동 장애를 경험할 수 있습니다. 일반적으로 이는 동료 및 교사에 대한 공격적이거나 반항적 인 행동입니다. 이런 식으로, 아이는 부모 중 한 사람과의 접촉 상실로 인한 관심 부족을 보충하거나 그의 항의를 표현하려고합니다.
• 세상에 대한 불신
부모의 불안, 불안, 두려움, 배신에 대한 끊임없는 느낌 (어린이의 눈을 통해)-이 모든 것이 세상을 불신하게 할 수 있습니다.
• 심리적 외상
심리학 연구에 따르면 부모의 이혼은 외상으로 갈 수 있으며, 앞으로 정신 장애가있을 때와 부모 시나리오가 반복 될 때 나타납니다.
자녀에게 이혼에 대해 알리는 방법?
따라서 위의 불쾌한 결과없이 자녀에게 이혼에 대해 어떻게 알 수 있습니까? 따라서 우리는 자녀와의 대화를 유능하게 구성하는 데 필요한 행동 알고리즘을 고려할 것입니다. 필요합니다 :
• 대화에 맞춰
자신의 경험을 증명하는 것이 이혼에 관해 이야기하는 가장 좋은 방법은 아닙니다. 눈물을 흘리거나 한숨을 쉬며 떨리는 목소리와 억제 된 감정 상태의 다른 징후로 대화를 시작하지 않는 것이 좋습니다. 최선의 선택은 차분하고, 단호하고 친근한 목소리, 선점 된 모습입니다.
• 즉각적이고 확실하게보고
양 당사자가 이혼 절차의 모든 요점에 최종적으로 동의했을 때 이혼에 대해 이야기 할 필요가 있지만 그 차이는 아직 발생하지 않았습니다. 자녀에게 이미 이혼을위한 개인적 계획을 알리거나 이혼이 일어날 지 모르는 상태에서 대화를 시작할 필요는 없습니다. 또한 대화 할 때 자녀가 누구와 함께있을 것인지, 두 번째 부모가 어디로 갈 것인지, 재산을 어떻게 공유 할 것인지, 의사 소통을 어떻게 수행 할 것인지 분명히 알아야합니다.
• 아동의 연령 특성에 의존
어린 아이들은 "성인"이유에 영향을주지 않으면 서 간단하고 이해할 수있는 언어로 이혼에 대해 알아야합니다. 십대의 경우 문제의 원인이 더 중요하므로 이혼의 이유에 대해 가능한 한 정직하고 비인간적으로 이야기해야합니다.
• 이혼에서 자녀의 역할을 설명
모든 어린이는 자신의 죄책감이 이혼하지 않았 음을 알아야합니다. 아이들과의 대화에서 이혼 상황에서 중립에주의를 집중 해야하는 경우가 종종 있습니다. 휴식의 원인이 아님을 자녀에게 전하는 것이 중요합니다.
• 정직
이혼 주제에 대해 자녀와 대화 할 때 상황을 객관적으로 봐야합니다. 물론, 나이가 많은 아이들은 이니셔티브와 그 이유에 대해 물어볼 것입니다. 날카로운 질문에 정직하게 대답해야합니다.
• 미래에 집중
대화 후 아이가 두려움과 불안을 느끼지 않도록 끊임없이 미래를 언급해야합니다. 예를 들면 : "우리는 할머니로 잠시 옮길 것이고 매일 당신은 매일 공원에서 걸을 것입니다." "아빠는 옮길 것이지만 매주 영화를 보러 갈 것입니다." .
• 반응 준비
이혼 소식에 대한 아이들의 반응은 부모가 무섭습니다. 왜냐하면 그것이 너무 다양하고 예측할 수 없기 때문입니다. 누군가 울기 시작하고, 다른 사람은 안도감을 느낄 것입니다. 당신은 어떤 반응을 준비해야하고 그것을 받아들이려고 노력해야합니다.
이 지침을 따르면 자녀가 이혼 소식을보다 쉽게 받아 들일 수 있습니다.
자녀가 부모의 이혼에서 살아남도록 돕는 방법
이혼 후 아이들은 원칙적으로 자신에 대한 지원과 특별한 태도가 필요합니다. 처음에는 별거 후, 자녀의 사회 생활이 강화되어 점차적으로 서클을 소개하고 문화 및 레저 시설을 방문해야합니다.
또한 자녀가 두 번째 부모와 연락을 유지하여 회의를 장려하고 시간을 함께 보내는 것이 중요합니다. 자녀에게 선물을 주거나 그의 소원을 따르지 말아야합니다. 대신, 함께 시간을 보내고, "마음으로"대화하고, 어려운 상황에서 지원하는 것으로 충분합니다.
자녀를 부모 사이에서 중립에 두는 것이 중요합니다. 두 번째 부모를 모욕하지 말고 가족 친구와 친척이 이혼 절차에 대해 언급하도록하십시오.
반응이 예상치 못한 결과를 초래할 수 있고 결과가 치명적이기 때문에 이혼에 대한 뉴스를 발표하는 것은 쉽지 않습니다. 실패한 시도의 경우, 상황을 해결하고 자녀가 자신 안에서 평화를 찾도록 도와 줄 아동 심리학자에게 의뢰해야합니다.
