과학자 : 커피 탈수 방지 할 수 있습니다

기존의 의견에 따르면 커피는 이뇨 효과가 있고 인체의 체액을 낮추는 음료입니다. 그러나 과학자들은이 음료의 반대 효과를 절대적으로 증명할 수있었습니다.

영어 전문가는 커피를 남용하지 않는 사람들에게만이 조항을 적용합니다. 이 경우에만 음료의 이뇨 효과는 일반 물과 비슷한 효과와 비교할 수 있습니다.

영양 학자들도 비슷한 견해를 가지고 있습니다. 매일 5 잔의 커피를 마시면 체내의 체액 양을 늘릴 수 있습니다.

전문가들은 커피와 다른 뜨거운 음료가 수분 손실에 미치는 영향이 망상이라고 말합니다. 사실 커피에 든 물은 인체에 완전히 흡수됩니다.

비디오보기: 물 대신 커피'만성탈수' 부른다? 건강한 물 마시는 습관 '중요' YTN 사이언스 (유월 2024).