임신 중에 많은 여성들이 의심스럽고 아기를 해칠 우려가 있습니다. 임산부는 의사가 권장하는 라이프 스타일과 관련된 많은 문제에 대해 걱정하고 있습니다.
모든 임산부는 이러한 행동이나 친숙한 행동이 아기에게 얼마나 안전한지 관심이 있습니다. 여성이 전통적으로 제기하는 몇 가지 주제가 있습니다.
컴퓨터 작업
최신 모니터는 보호 수준이 높기 때문에 부스러기를 해칠 수 없습니다. 그러나 전문가들은 신체가 정적 인 위치에 있기 때문에 오랫동안 컴퓨터에 앉아 있지 않는 것이 좋습니다. 매시간 10 분씩 휴식을 취하십시오. 이때 몇 가지 간단한 운동을 수행하고 눈을 감고 누워서 신선한 공기로 나가는 것이 유용합니다.
치과 의사 방문
국소 마취로 치과 치료는 아이에게 해를 끼치 지 않습니다. 반대로 충치가 감염의 원인이므로 위험 할 수 있습니다. 아픈 치아를 제 시간에 치료하지 않으면 이웃이 고통을 받거나 미생물이 혈류에 들어갑니다.
임산부를위한 X 선도 허용됩니다. 빔이 좁게 집중되어 특정 치아를 통과하기 때문입니다. 이 장치는 방사량이 적어 정상적인 배경과 비슷합니다. 그리고이 절차에서 여자의 가슴과 배는 앞치마로 보호됩니다.
커피
카페인은 신체에서 칼슘을 제거하고 압력을 높이며 체액을 유지하며 자궁 톤을 유발하여 유산을 유발할 수 있으므로이 음료를 포기하는 것이 좋습니다. 커피를 완전히 제거 할 수 없으면 최소한 사용을 제한하십시오. 카페인 함량이 가장 적은 품종을 선택하고 음료에 우유를 넣으십시오.
알코올
어떤 형태로든 금지되어 있습니다. 맥주에는 비타민 B가 들어 있기 때문에 임산부에게 도움이된다는 의견이 있지만 음식과 함께 비타민을 섭취하거나 의사의 추천에 따라 정제 형태로 섭취하는 것이 훨씬 안전합니다.
스포츠하기
신체 활동은 신체가 산소로 포화되기 때문에 유익합니다. 동시에, 그들은 온화하고 온화해야합니다. 깊은 스쿼트를하고 몸통을 비틀고 임신 중에 언론을 흔들 필요는 없습니다.
특별 비디오 자습서를 구입할 수 있습니다. 운동 단지는 출산과 관련된 근육을 강화하지만 아기에게 해를 끼치 지 않도록 설계되었습니다. 호흡 연습 및 스트레칭 운동을 포함한 임산부 요가도 권장됩니다. 그러나 먼저 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
수영장에서 수영
이것은 매우 편안하고 안전한 형태의 신체 활동입니다. 그러나 중독증, 현기증, 태반 previa, 유산의 위협, 자궁 부전, 생식기 감염, 복부 통증 완화, 퇴원으로 수영장은 금기입니다.
헤어 컬러링
특히 첫 번째 삼 분기에 화학 염료를 사용하지 마십시오. 유독 물질이 혈류에 유입 될 수 있습니다. 그러나 천연 성분 (바마, 헤너)을 기본으로 한 페인트는 아기에게 해를 끼치 지 않습니다.
뱃속에서 자
아이를 압박하면 순환 장애가 발생할 수 있기 때문에이 위치를 잊어 버려야합니다. 옆이나 등에서 잘 자십시오. 다리 사이에 임산부를위한 베개가 있으며 수면이 좋아지고 있습니다.
목욕을 방문
과열은 아기에게 부정적인 영향을 미치기 때문에 사우나 나 목욕을 삼가십시오. 고온은 또한 자궁의 색조를 증가시키고 심장의 부하를 증가시켜 현재 2에서 작동합니다.
성생활
임신이 잘되면 금욕의 이유가 없습니다. 아기는 잘 보호되어 있으며 친밀한 접촉은 위험하지 않습니다. 의사는 금기 사항, 과민성, 호르몬 장애, 태반 previa, 통증, 생식기 감염, 발견, 금기 사항을 포함합니다.
