발 뒤꿈치에 균열은 노인들뿐만 아니라 나타납니다. 부적절한 위생, 발 곰팡이, 불편하거나 꽉 끼는 신발, 비타민 E 및 A 부족, 건조한 피부 등 다양한 이유로 연령에 관계없이 발생합니다. 이것이 곰팡이가 아니라면 스스로 문제를 제거하는 것이 가능합니다.
집에서 만든 목욕
그들은 비누로 씻은 깨끗한 발에 만들어집니다. 평균 목욕 시간은 1/4 시간입니다. 일 수는 발 뒤꿈치로 간주됩니다. 때로는 2 ~ 3 개의 절차만으로도 충분하며 심한 경우에는 일주일이면 충분하지 않습니다.
초본 국물 조리법 :
• 4 큰술. l 허브는 2 리터의 끓는 물을 부어 넣습니다.
• 30 분 동안 액체를 고집하고, 수조에 쏟아 붓습니다.
• 발을 15-20 분 동안 따뜻한 물에 담그십시오.
이 조리법에는 금송화, 세인트 존스 워트, 세이지, 카모마일 및 계승과 같은 항 염증 및 상처 치유 허브가 필요합니다. 그것들은 개별적으로 사용되거나 어떤 비율로 결합 될 수 있습니다.
소다로 발 뒤꿈치에 균열에 대한 간단한 민간 요법 :
• 2 리터의 물에 2 큰술을 녹입니다. l 소다;
• 다리를 15 분 동안 내립니다.
감자 전분 트레이 :
• 1 리터의 물에 1 큰술로 희석하십시오. l 전분;
• 발 뒤꿈치 골반에 30 분 동안 두십시오.
• 욕조에서 식힐 때마다 온수를 추가하십시오.
• 밤새도록 일주일 이상 반복하십시오.
바다 소금 요리법 :
• 1 리터의 끓는 물 3 큰술을 붓습니다. l 바다 소금;
• 물이 적정 온도로 식을 때까지 기다리지 만 뜨겁게 유지하십시오.
• 발을 20-30 분 동안 내립니다.
근처에 바다가 있고 거기에서 물을 끌어 올 수 있다면 괜찮습니다. 그러나 바닷물은 유용한 특성을 빨리 잃어 버리므로 집에 도착하면 즉시 목욕을해야합니다. 물이 가열되거나 차가워집니다.
목욕 후 경석, 브러시 또는 특수 강판으로 발 뒤꿈치를 조심스럽게 문지릅니다. 오래된 피부를 한 번에 제거하는 것이 항상 가능한 것은 아니므로 발 뒤꿈치를 무리하게 문지르지 마십시오. 그런 다음 발을 일반 물로 헹구고 기름기 많은 크림, 기름 또는 연고를 바르십시오. 양말을 신는 다. 따라서 취침 전에 목욕을하는 것이 가장 편리합니다.
압축, 연고, 마스크
사용하려면 조용히 서두르지 않고 무료 저녁이나 휴일을 선택하는 것이 좋습니다. 모든 것이 밤에 수행되어야하는 것은 아닙니다.
오이 양파 압축-발 뒤꿈치 균열에 대한 민간 요법 :
• 큰 양파의 절반을 몇 초 동안 끓는 물에 부으십시오.
• 믹서기로 양파와 오이 한 마리를 만든다.
• 이전 레시피 에서처럼 발 뒤꿈치를 준비하십시오.
• 야채 혼합물로 발 뒤꿈치에 넉넉한 그리스를 바르고, 필름으로 감싸고, 양말 2 쌍을 착용하십시오.
• 밤새 방치하고 아침에 깨끗한 물로 발을 헹굽니다.
왁스 번호 1의 레시피 :
• 식물성 기름 한 잔에 양파를 볶습니다.
•이 기름, 100g의 왁스 및 작은 프로 폴리스 조각을 완두콩 이하의 수조에 보냅니다.
• 왁스를 녹인 후 몇 분 동안 끓일 때까지 끓을 때까지 저열로 요리하십시오.
• 보관을 위해 연고를 멸균 유리 병에 배출하고 두껍게 될 때까지 두십시오.
완성 된 혼합물은 부패 될 때까지 사용할 수 있습니다. 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다.
왁스를 사용한 두 번째 레시피 :
• 1 tsp 수조에서 왁스를 녹이고;
• 한 숟가락의 단단한 코코아 버터와 시어 버터를 넣고 녹을 때까지 기다립니다.
• 한 스푼의 로즈힙 오일, 밀 배아, 금송화, 바다 갈매 나무속을 따르십시오.
• 모든 것을 철저히 혼합하고 유리 병에 붓고 실온에서 보관하십시오.
이것은 보편적 인 조리법으로 발 뒤꿈치뿐만 아니라 무릎, 팔꿈치, 손에도 적합합니다. 일부는 입술에 바르지 만 조심스럽게해야합니다. 민감한 입술 피부는 왁스에 알레르기가있을 수 있습니다.
야채 드레싱 :
• 양파 죽, 어유 및 알로에 주스를 섞는다.
• 양배추 여우를 따로 으깨어 주스를 시작합니다.
• 혼합물을 다리에 풍부하게 분배하고 양배추 잎을 감싼다.
• 양말을 착용하고 아침까지 붕대를 떠납니다.
사과 나 감자로 만들 수있는 간단한 압축 :
• 신선한 사과 또는 생 감자 한 개를 섭취하십시오.
• 강판에 창살을 뿌린다.
• 생성 된 슬러리로 발에 그리스를 바르고 백에 싸십시오.
• 양말을 신고 몇 시간 동안 압축 상태를 유지하십시오.
식초와 갈라진 발 뒤꿈치에 대한 민간 요법
레시피 번호 1 :
• 닭고기 달걀 1 큰술을 섞는다. l 정제되지 않은 식물성 기름 및 1 tsp. 9 % 식초;
• 연고와 비슷한 균질 한 구성을 만듭니다.
• 사용하기 전에 다리를 소다수 욕조에서 찐 다음 수건으로 닦으십시오.
• 혈액 순환과 효과를 개선하기 위해 발 뒤꿈치에 조성물을 바르고 잠시 동안 마사지하십시오.
• 다리를 달라 붙는 필름으로 감싸고, 일반 양말을 착용하고, 위에 따뜻하게하십시오.
• 가능하지 않은 경우 최소 4 시간 밤새도록 두십시오.
식초 번호 2와 레시피
• 3 tsp를 결합하십시오. 글리세린과 1 tsp 사과 식초;
• 컴포지션을 바르고 비닐 봉지에 놓고 고정시키고 양말을 착용하십시오.
• 1 시간 후에 깨끗한 물로 헹굽니다.
• 격일로 신청하십시오.
중요 : 식초는 강력한 물질입니다. 불쾌한 감각이 느껴지면 발에서 즉시 성분을 씻어 내고 더 이상이 요리법을 사용하지 않아야합니다.
알코올과 식초를 사용한 레시피 :
• 2 tsp를 섞는다. 알코올, 그리고 식초와 글리세롤;
• 연고를 30-40 분 동안 바르고 다리를 철저히 헹굽니다.
불쾌한 감각이 발생하면 즉시 씻어 내고 알코올은 물기와 함께 피부를 건조시켜 강력한 치료법을 얻습니다.
일반적인 권장 사항
목욕과 압축 사이에 시간이 없거나 압축이 풀리면 발 뒤꿈치에 균열을 일으키는 간단한 민간 요법이 적합합니다.
1. 밤에는 발에 유성 크림이나 기름을 바릅니다. 적합한 베이비 크림. 선택된 오일 중 건조한 피부를위한 오일 : 올리브, 시어, 코코넛, 밀 배아, 복숭아, 마카다미아. 더 나은 효과를 위해 수조에서 오일을 가열 할 수 있습니다.
2. 균열을 다루는 특이한 방법은 젖소의 크림입니다. 대도시에서도 수의학 약국에서 판매됩니다. 모든 사람이 좋아하지 않는 특정 냄새가 있습니다. 그러나 그것은 빨리 사라지고 양말을 즉시 입으면 느끼지 않을 것입니다.
3. 크림이나 오일을 사용할 때 발 마사지가 도움이 될 것입니다. 혈액 순환을 향상시키고 선택한 제품의 기능을 향상시킵니다.
4. 정유에 정유를 첨가 할 수 있습니다. 분홍색은 피부를 부드럽게하고 탄력을 향상시킵니다. 감귤 에테르는 혈액 순환과 치유 속도를 높입니다. 균열이 매우 강하거나 곰팡이가 동반되면 티 트리 오일 또는 유칼립투스가 도움이 될 것입니다. 그들은 항 염증 및 항균 효과가 있습니다. 티 트리는 기유로 사육하지 않고 사용할 수있는 몇 안되는 에센셜 오일 중 하나입니다. 라벤더 에테르는 긴장한 발을 진정시킵니다.
5. 민간 요법을 사용하기 전에 알레르기 검사가 수행됩니다. 일부 성분은 피부에 불쾌하고 가려움증이나 자극을 유발할 수 있습니다.
6. 불편하고 작은 신발, 발 뒤꿈치를 버려야합니다. 항균제로 신발 내부를 주기적으로 닦습니다. 같은 페어를 오랫동안 착용 할 수 없습니다. 그녀는 적어도 하루에 서서 환기를해야합니다.
발에 균열을 성공적으로 치료 한 후에는 지속적으로 관리해야합니다. 피부 상태에 따라 일주일에 한두 번 다리를 찌거나 다리를 닦거나 경석을 사용하십시오. 매일 저녁 크림으로 발을 윤활하십시오. 발 뒤꿈치가 기분이 좋으면 가벼운 보습제로 충분합니다. 과도한 건조의 경우 영양 오일 크림이 필요합니다.
하지 말아야 할 것
발 뒤꿈치에 균열이있는 민간 요법을 찾기 전에 다음 팁을주의 깊게 연구하는 것이 좋습니다.
1. 스스로 치료하지 마십시오. 먼저 의사를 방문하고 긁어 모아서 곰팡이인지 확인해야합니다. 모든 것이 정상이라면 수제 요리법을 사용할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우, 의사는 적절한 치료, 약국을 처방합니다.
2. 많은 민간 요법이 있습니다. 가장 신뢰할 수 있고 모호한 것을 포기하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 소변 요법-압축은 자체 소변에 적셔지고 문제가있는 장소에 적용됩니다. 몸의 비밀은 도움이 될 수 없으며 이미 필요한 모든 것을 남겼습니다. 이 방법의 이점에 대한 과학적 증거는 없습니다.
3. 균열이 생길 때는 일반 비누를 사용하지 마십시오. 중성 pH의 부드러운 약제를 권장합니다. 알칼리성 환경은 피부를 건조시키고 갈라짐을 증가시킵니다.
발의 건조 함과 균열을 독립적으로 제거 할 수 있으므로 정시에 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 발 뒤꿈치의 균열에 대한 올바른 민간 요법을 선택하면 잠시 후에 문제가 해결됩니다.
