천연 항생제 인 강력한 면역 자극제 - 꿀은 보편적 인 것으로 오래 동안 요구되어 왔으며, 게다가 매우 맛있는 종합 비타민입니다.
꿀의 성분은 인체의 정상적인 기능을 위해 필수적인 물질을 포함합니다. 따라서 천연 꿀벌 제품에는 탄수화물 (70-80 %)이 포함되어있어 우리에게 10 %의 에너지를줍니다.
또한 꿀은 유기산과 무기산, 아미노산, 물, 단백질, 비타민, 휘발성 물질, 방향족 물질 및 기타 물질의 혼합물입니다.
꿀의 화학 성분은 그 종류에 따라 약간 다를 수 있습니다. 꿀벌이 꿀을 수집하는 식물뿐만 아니라이 지역의 토양 및 기후 조건은 벌꿀의 특정 물질 함량에 영향을 미칩니다.
여보는 설탕보다 훨씬 달다. 그것은 연한 노란색에서 진한 갈색뿐만 아니라 다양한 헌법에 특별한 향기와 색이 있습니다.
100g의 제품에는 82g의 탄수화물이 함유되어있는 것으로 추산됩니다. 백분율로, 벌 제품은 과당 40 %와 포도당 35 %를 함유하고 있습니다. 약간 낮은 꿀의 일부 유형에서는 과당이 우선합니다. 이런 종류의 꿀은 더 달콤합니다.
그러나 천연물의 성분이 더 많은 자당을 함유한다면, 그러한 꿀은 결정화 될 것입니다.
100g의 꿀에는 약 327 kcal이 들어 있으며 그 영양가는 그 다양성에 직접적으로 달려 있음이 입증되었습니다.
그리고 지금 품종, 특성 및 품질에 관하여 하나 또는 다른 유형의 꿀.
아카시아 벌꿀 최고의 품종 중 하나를 고려하십시오. 그것은 포도당보다 과당을 포함하고 있습니다.
린든 허니 - 고품질 제품. 그것은 린든의 냄새가 좋으며 옅은 황색을 띤다. 치유 속성으로 유명한 린든 꿀입니다.
항 박테리아, 항균제, 거담제, 심장 강화제 역할을합니다.
페퍼민트 꿀 그것은 박하처럼 냄새가 난다. 이 제품은 발음 진정, 진통제, 방부제, choleretic 효과가 있습니다.
이러한 꿀의 장점은 매우 중요합니다. 그것은 많은 비타민 C를 함유하고 있습니다. 여러분도 알다시피, 신체의 방어력을 강화시켜줍니다.
클로버 꿀 거의 무색. 초원 약초의 미묘한 냄새에 다른 종류의 꿀과 다릅니다.
라즈베리 꿀 냄새와 맛 모두에서 즐겁습니다. 이런 벌꿀은 치료법으로 유용합니다.
메밀 꿀. 제품의 이름은 그 자체로 말합니다. 꿀은 메밀에서 채취되는 것이 분명합니다. 이 제품은 뚜렷한 짙은 갈색 색을 띠고 있습니다 (붉은 색조가 약간 있음). 그것은 많은 철분을 포함하고 있습니다.
밤나무 꿀 약간 "쓴." 이 꿀은 어두운 색과 밤의 냄새가 특징입니다.
밤나무 꿀은 강한 항균 효과로 유명합니다. 이런 종류의 꿀이 위장과 신장 질환에 가장 자주 사용되는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
헤더 꿀 신랄한 맛. 그것에는 특별한, 너무 매혹적인 냄새가있다. 그러나 이것은 모든 유형의 꿀에는 유용한 특성이 없다는 것을 의미하지는 않습니다.
벌꿀 이중으로 유용합니다. 결국, 넓어짐 자체가 치유됩니다. 그리고 벌꿀과 함께, 그들은 다양한 질병의 치료를위한 더 큰 힘을 가지고 있습니다.
벌집은 천천히 (껌처럼) 씹을 수 있으며, 맛좋은 맛을 즐기고 맛볼 수 있습니다.
안팎의 꿀 사용
아마도 벌꿀을 좋아하지 않는 사람들은 거의 없을 것입니다. 그러나 꿀은 즐거운 마실 것만이 아닙니다. 그는 건강을 제공합니다. 그리고 벌꿀의 이점에 대해서는 조금 더 낮습니다. 그 동안 천연 제품을 사용하는 간단하고 효과적인 방법에 대해 알아보십시오.
1. 꿀은 콧물로 코를 씻는 용액으로 사용됩니다. 양파와 마늘을 잘 견디지 못하고 어떤 이유로 든 비강 제제를 사용하고 싶지 않은 경우에는 꿀을 치유 용액 (따뜻한 물 한잔에 찻 숟가락)을 사용하여 부비동을 헹굽니다.
약용 조성물 한 방울을 먼저 한쪽 콧 구멍에 넣은 다음 두 번째 뚜껑에 넣으십시오. 이 절차를 하루에 여러 번 수행하십시오.
2. 오래 기침 한 꿀. 벌꿀의 유익한 특성은 위 궤도의 질병에 사용할 수 있습니다. 따라서 냉장고에 보관해야하는 케이크는 기침을 제거하는 데 도움이됩니다.
라드, 꿀, 버터 기름 (각 100g). 치료 효력을 강화하기 위하여는, 당신은 코코아 3 개 큰 스푼을 첨가 할 수있다.
3. 꿀은 또한 수면 장애에 진정제로 사용됩니다. 불면증을 없애기 위해 꿀벌 제품을 혀 아래에 놓고 잠이들 때, 그것을 녹이십시오.
4. 꿀은 몸 안을 깨끗하게합니다. 신선하게 짜낸 레몬 주스와 소금 한 스푼을 몇 방울 씩 넣은 따뜻한 꿀 용액 (따뜻한 물 1 리터당 1 스푼의 제품)을 사용하여 관장을합니다.
이 정화 방법은 내장의 부패성 미생물을 제거하는 데 도움이되며 이는 면역력을 강화시키는 것을 의미합니다.
5. 허리, 타박상 및 혈종의 전투에서 혈액 순환과 림프 운동을 개선시키는 꿀 마사지를 사용하는 것이 좋습니다.
6. 꿀은 화장품에서 널리 사용됩니다. 따라서 꿀 마스크는 피부를 깨끗하게하고 영양을 공급하며 보습합니다.
1 노른자와 식물성 기름 (1 큰 술)을 섞은 것 (1 큰 스푼)은 신선하고 쉬는 안색뿐만 아니라 훌륭한 분위기를줍니다.
여보 : 신체 혜택
풍부한 영양 성분으로 인해 꿀은 가장 유용하고 인기있는 제품이라고 할 수 있습니다.
Bactericidal, 항균, 항진균 및 기타 꿀의 유익한 특성은 감기 및 전염병에 필수 불가결합니다.
꿀은 염증을 완화시키고 호흡을 부드럽게하며 질병과의 전쟁에서 잃어버린 방어력을 회복시킵니다.
꿀의 건강상의 이점은 제품의 풍부한 비타민과 미네랄 조성 때문입니다. 꿀은 최고의 소화 기관입니다. 그것은 위장의 산도를 낮추고, 궤양을 치료하고, 간과 신장의 기능을 향상시킬 수 있습니다.
또한, 꿀의 유익한 성질은 피부의 상태에 유익하게 영향을 미치는 능력을 포함합니다. 여보는 피부, 뾰루지, 상처가 쇠약해진 것과 같은 문제에 대처합니다.
피로를 줄이고, 효율성을 높이고, 스트레스의 부정적인 영향을 줄이고, 불안을 제거하십시오.이 모든 것이 인체에 대한 꿀의 공통적 인 이점입니다.
여보 : 건강에 해가되는 것은 무엇입니까?
꿀의 유용한 특성을 알면 다른 어떤 제품과 마찬가지로 꿀에는 금기 사항이 있다는 것을 잊지 말아야합니다. 많은 금이 그것을 사용하는 것을 거부 할 수 있습니다.
1. 꿀은 높은 칼로리 함량을 가지고 있습니다. 이 귀중한 영양 품질은 비만인에게 적합하지 않습니다.
2. 물론 꿀은 건강에 좋습니다. 그러나 제품에 대한 알레르기 반응에는 사용할 수 없습니다.
3. 또한, 3 세 미만의 어린이는 꿀을 금지합니다. 그 성분은 어른에게 유용하지만 아이에게는 도움이되지 않는 물질을 포함합니다.
4. 꿀의 해로움은 과도한 사용으로 구성됩니다. 열심히 사람들은 가장 유용한 구성 요소로 자신의 몸을 키우려고합니다.
그러나 꿀이 너무 많으면 신장과 췌장에 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 건강에 해를 끼치 지 않고 섭취 할 수있는 호박 제품의 최대 용량은 150g입니다.
더 재미있게 보내고 싶습니까? 좋아하는 꿀을 조금만 음미 해 하루 종일 배부하십시오.
5. 위에서 언급했듯이, 꿀은 3 세 미만의 어린이에게 해롭다. 더 나이 많은 아이들은 꿀을 먹을 수 있습니다. 좋아하는 죽 또는 뜨거운 차와 함께 섞는 것이 좋습니다.
임산부와 수유부 여성을위한 꿀의 이득과 해로움
독특한 제품은 임신과 수유 중에는 빼놓을 수없는 제품입니다 (드문 예외가 있음).
심장 보호, 항 박테리아, 항 곰팡이 및 기타 특성으로 인해, 꿀은 임산부와 아기의 신체에 유익한 효과가 있습니다.
꿀은 면역 계통을 강화 (약화는 임산부의 많은 문제의 원인 임), 혈압 정상화, 피로 회복 및 생명을주는 에너지를 제공합니다.
복잡하거나 오래 노동을하는 노동의 많은 여성들은 꿀을 주사합니다. 이 사실은 임산부를 위해이 제품에 찬성하여 말하고 있습니다.
또한, 꿀은 호르몬 변화 동안 약한 것으로 알려진 여성의 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
그래서, 임신과 수유를위한 꿀의 주요 유익한 성질 :
• 독성에 대한 승리
• 잘 잠들 수있는 능력
• 가슴 앓이, bloating, 변비 제거
감기 치료에 도움
• 입덧 치료
임산부와 수유중인 어머니의 벌꿀 피해 :
• 알레르기 반응
• 압력을 낮추는 능력
꿀이 건강에 유익하고 오직 이익을 얻으려면 아기를 기다리거나 먹이를주는 기간 동안 소비량을 제한해야합니다. 권장 복용량은 하루에 몇 티스푼입니다. 이것은 제품에 함유 된 모든 유용한 물질을 얻기에 충분합니다.
어린이를위한 꿀 : 유용하거나 해로운
천연 천연물 - 꿀은 아기의 몸에 좋습니다. 양질의 꿀을 사용하면 아이들이 적극적으로 발전 할 수 있습니다. 정기적으로 꿀을 먹는 아기는 헤모글로빈을 증가시킵니다.
이 아이들은 좋은 상태를 가지고 있으며, 골격을 형성하는 마그네슘과 칼슘을 더 잘 흡수합니다.
꿀은 우수한 소화에 기여합니다. 감염을 막아 시력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 또한 꿀은 어린이의 허약 한 신경계에 긴장을 풀고 건강한 수면을 취할 수있게합니다.
당연히, 꿀은 아이들의 건강을 위해 좋다. 그러나 모든 사람을위한 것은 아닙니다. 아기에게 알레르기가있는 경향이 있다면, 꿀 사용을 연기하는 것이 좋습니다.
전문가들은 일반적으로 최대 6 ~ 7 년 동안 벌꿀을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 또는 3 세부터 시작하여 몇 차례에 걸쳐 20g 씩 차 (비열한!), 코티지 치즈, 케 피어에 추가하여 어린이에게 제공하십시오.
1 개월 이상 아이들에게 꿀을주지 않는 것이 좋습니다. 2 주간 휴식을 취하고 의학 요법을 계속하십시오.
여보 : 체중 감량에 대한 해로움
몸을위한 꿀의 모든 혜택, 체중 감량, 다이어트중인 사람들은이 제품을 남용해서는 안됩니다. 결국, 그는 높은 칼로리입니다!
꿀은 비만과 당뇨에 금기입니다. 따라서 체중 감량이 필요한 경우에는 전문의와상의하여 자신의 경우에 꿀을 복용하는 것이 가장 좋습니다.
꿀이 유용하다는 사실은 공리입니다. 그러나 각 규칙에는 자체 예외가 있습니다. 가장 유용한 제품을 사용해도이 법안을 준수해야합니다. 그리고 물론 꿀이 최고 품질인지 확인하십시오. 이 경우에만 "호박색의 기적"을 사용하여 긍정적 인 결과를 기대할 수 있습니다.
