문제 영역에서 체지방을 제거하기를 원하는 여성은 종종 잘못합니다.
그들은 값 비싼 크림을 사고 운동을하고 효과를 보지 못합니다. 이것은 문제가되는 영역이 문제가되고 그 지방이 매우 오래 지속되기 때문입니다.
복부, 다리, 엉덩이를 더 얇게 만드는 데는 많은 노력이 필요합니다.
케이스의 이러한 부분은 추가 도움이 필요합니다. 그리고 가장 효과적인 방법 중 하나는 포장입니다.
효과적인 가정용 슬리밍 랩을위한 많은 요리법이 있으며, 모두 지방 분해 효과가 있도록 설계되었습니다.
수제 슬리밍 랩 : 할 것인지 말 것인지
체중 감량 결정이 확실하고 책임감있는 경우 신체 랩을 시작하십시오. 포장은 운동, 건강한식이 요법과 올바른 일과를 따라야하는 부수적 인 절차로 작용합니다. 이러한 구성 요소가 없으면 랩이 효과적이지 않습니다. 래핑의 행동 원칙은 신체의 유액 배설, 독소와 슬래그, 피부, 피하 지방 및 근육을 데우는 것입니다. 절차가 운동과 적절한 식사로 뒷받침되지 않으면 피부의 표면 상태 만 좋아질 수 있지만 지방의 센티미터는 사라지지 않습니다. 그러나 운동과 함께 포장은 신체가 운동에 더 잘 굴복하도록 도와 주며, 날씬한 실루엣이 더 빨리 형성됩니다.
포장 세션의 징후 인 가장 흔한 문제는 과도한 체지방, 어느 정도의 셀룰 라이트, 피부 혼수, 출산 후 스트레치 마크 또는 급격한 체중 변화, 피부의 노화 관련 변화입니다.
효과적인 수제 슬리밍 랩은 일반적으로 자연적인 천연 제품으로 수행됩니다. 따라서 값 비싸고 위험한 절차에 돈을 쓰고 싶지 않다면 랩을 감당할 가치가 있습니다.
그러나 구성 요소의 자연 스러움과 절차의 상대적 무해 성에도 불구하고 여전히 금기 사항이 있습니다. 포장은 보관할 수 없습니다.
• 임신 중;
• 모유 수유 중;
• 월경 중.
• 종양 존재시;
• 포장재의 성분에 알레르기가있는 경우;
• 여성 라인에 질병이있는 경우.
• 문제가있는 지역의 피부 보전에 위배됩니다.
• 고혈압;
• 신장 및 심장 혈관계의 질병.
랩에 대한 가장 일반적인 금기 사항은 정맥류 및 기타 정맥 질환입니다. 랩의 주요 유형은 아픈 정맥에 금기 인 높은 열 효과를 내기위한 것입니다. 이 경우 해결책이 있습니다 - 대체 조리법, 즉 감기에 효과적인 가정용 랩을 체중 감량을 위해 찾아야합니다.
효과적인 가정용 체중 감량 바디 랩 : 준비
포장에는 특정 준비 단계가 포함됩니다. 효과적인 수제 랩을위한 구성 요소 또는 구제책은 미리 준비되거나 혼합되어 있습니다. 이것은 샤워 후 깨끗한 피부에 감싸는 것이므로 혼합물이 준비되는 동안 몸이 식혀서는 안됩니다.
피부를 준비하는 과정을 수행하기 전에 절차를 수행하기 전에 샤워를해야합니다. 마사지 스폰지와 바디 스크럽으로 피부를 김을 내고 클렌징해야합니다. 스크럽은 구입과 자체 제작이 모두 가능합니다. 중요한 것은 그가 죽은 피부를 제거하고 먼지를 씻어 낼 수 있다는 것입니다. 수제 스크럽의 기초는 일반적으로 에센셜 오일과 결합 된 바다 소금입니다. 바다가 없으면 보통 소금을 사용할 수 있습니다. 수술 전에 피부를 완벽하게 준비해야합니다.
뜨거운 샤워 및 피부 동시 세정은 각질층에서 피부를 정화하는 과정에 기여하여 재생 된 피부로 들어가고 모공을 열어줍니다. 샤워와 스크러빙 과정에서 랩핑 믹스가 적용될 영역에주의를 기울입니다. 이것은 엉덩이, 복부, 허벅지, 다리의 영역입니다. 샤워 중이 부분으로 혈액이 원활하게 흐르도록 마사지 브러시를 사용할 수 있습니다.
수제 슬리밍 랩 : 일련의 행동
샤워 후, 김을 내고 깨끗한 피부는 수건으로 부드럽게 닦아 내야합니다. 이 완벽한 부드러운 테리 타올 들어. 준비된 조성물은 문제 영역의 피부에 적용됩니다. 적용 중 운동은 부드럽고 깔끔하고 원형이 좋아야합니다. 이 도구는 마치 피부에 문지른 것처럼 보이지만 공격적이지는 않습니다.
효과적인 수제 슬리밍 랩은 문제 영역에 적용된 혼합물을 덮는 달라 붙는 필름의 도움으로 수행됩니다. 식품 랩은 폐액을 향상시켜 신체의 미적 부조를 만듭니다. 필름은 아래에서 위로 나선형 경로로 싸여 있습니다. 미끄러지지 않도록 단단히 조이면서 너무 단단하지 않아 움직임을 억제하거나 정상적인 혈액 순환을 방해하지 않습니다. 더 많은 레이어가 더 효과적입니다.
따뜻한 옷을 입어 몸의 열을 줄이고 따뜻한 담요 아래에 약 40 분 동안 누워 있습니다. 옷에서 레깅스 또는 따뜻한 바지, 열 쇼트 및 목욕 가운이 완벽합니다. 1 시간 동안 수술 전후에 음식을 먹거나 마시는 것은 불가능하지만, 예를 들어 허브에 자연스러운 뜨거운 음료가 허용됩니다. 음료의 온기 또한 체중 감량 과정에 기여합니다.
노출 랩을하는 동안 영화 나 책을 보면서 마음을 편안하게 할 수 있습니다. 정말 기분 좋게하는 것이 중요합니다. 결국, 불편 함, 불타는 느낌 또는 현기증이있는 경우, 수술을 중단하는 것이 좋습니다. 오직 상처를 입힐 수 있기 때문에 불쾌한 증상을 견딜 필요가 없습니다.
건강 상태가 약 한 시간이 지나면 절차를 중단 할 수 있습니다. 처음으로 포장을하는 것이 시간이 지체되지 않는 것이 낫습니다. 시체는 아직이 절차에 익숙하지 않지만 모든 것을 점진적으로하는 것이 중요합니다. 30 분 또는 그 이상 동안 혼합물을 처음 적용 할 수 있습니다. 세션은 약 1 시간 동안 지속될 수 있습니다. 앞으로는 모든 것이 편안하고 효율적으로 진행된다면 2 시간짜리 세션도 허용됩니다.
세션이 끝나면 쉽게 제거 할 수 있도록 필름을 제거하거나 가위로자를 필요가 있습니다. 이어서, 도포 된 조성물을 물로 세척한다. 두 가지 방법으로 계속할 수 있습니다. - 안티 셀룰 라이트 효과를 높이기 위해 다량의 소금으로 목욕하십시오. 10 분이면 충분합니다. 또는 크림, 마사지 오일, 우유 등의 바디에 모이스처 라이저를 바르십시오. 셀룰 라이트의 문제가 관련된 경우 - 안티 셀룰 라이트 크림을 적용합니다. 그것의 행동은 랩과 뜨거운 목욕 후에 특히 효과적입니다.
가정 체중 감량 바디 랩의 효과 : 전문적인 조언
랩의 효과는 열과 천연 성분이 생산하는 독특한 효과에 의해 결정됩니다. 포장은 목욕 또는 사우나의 아날로그이며 현지 영향력 만 있습니다. 이 절차는 살롱에서도 실시되지만, 체중 감량을 위해 효과적인 수제 보디 랩은 전문가의 서비스보다 열등하지 않습니다. 중요한 것은 몸을 올바르게 준비하는 방법, 제품을 보관할 기간, 세션 수행 빈도 및 혼합물을 올바르게 준비하는 방법을 아는 것입니다.
절차의 효과는 다음과 같이 달성됩니다.
• 피부를 정화하고 재생 과정을 향상시킵니다.
• 독소와 과잉 체액의 배설;
• 신진 대사 촉진.
• 혈액 순환을 개선하십시오.
• 젊어지게하고 토닝 효과;
• 유용한 성분 - 비타민과 미네랄로 피부를 포화시킵니다.
• 피부 탄력과 탄력을 증가시킵니다.
• "오렌지 껍질"의 파괴;
• 진정, 진정 효과.
첫 번째 적절히 수행 된 세션 후에, 피부 상태가 현저히 향상된다는 것을 유의해야한다. 이것은 피하 지방 연소 과정이 또한 일을 시작했다는 것을 의미합니다. 과정은 셀룰 라이트의 방치의 정도와 완성도, 원하는 효과의 나이를 기반으로해야합니다. 격렬한 체중 감량을 위해 집에서 실시하는 랩은 매일해야하며 전체 세션은 약 14 초 여야합니다. 랩을 장시간 계속 개최 할 수는 없습니다. 따라서 코스 사이에 약 1.5 개월에서 2 개월 정도의 휴지기를 유지해야 체중 감량 과정이 건강에 해를 끼치 지 않고 진행됩니다.
래핑 절차의 미묘함은 잘 선택된 방법입니다. 이 과정을위한 혼합물은 다양한 수단을 토대로 만들어 질 수 있습니다. 효과적인 수제 슬리밍 랩은 꿀, 커피, 찰흙, 겨자, 초콜릿, 오일, 후추, 식초, 조류, 차, 와인 및 허브로 만들어집니다.
이 제품의 모든 요리법은 매우 간단하고 효과적입니다.
에센셜 오일 랩은 다음과 같이 수행됩니다. 베이스 오일을 준비해야합니다. 이것은 예를 들어 올리브 오일이나 아몬드 오일 일 수 있습니다. 베이스 오일 2 큰 스푼 (약 20ml)을 에센셜 오일 8-10 방울로 희석해야합니다. 에센셜 오일은 대개 감귤류 오일과 같이 안티 셀룰 라이트 효과가있는 것으로 선택됩니다. 레몬, 주니퍼, 라벤더가 매우 효과적입니다. 당신은 하나의 기름을 사용할 수 있습니다, 또는 당신은 한 번에 같은 비율로 여러 가지를 추가 할 수 있습니다. 혼합물을 수 욕조에서 40도까지 가열 한 다음 신체에 적용한다. 에센셜 오일 대신에 땅속의 붉은 색과 검은 후추와 계피도 기유에 첨가 할 수 있습니다.
효과적인 수제 슬리밍이 꿀을 감싸 주려면 꿀을 2 ~ 3 큰 스푼을 취해 오렌지 또는 레몬 에센셜 오일 몇 방울을 더하십시오. 혼합물은 따뜻한 형태로 적용되며, 이는 수 욕조에서 예열해야하기 때문입니다.
커피 랩은 매우 높은 효율을 가지며 카페인 함량으로 인해 눈에 띄는 결과를 낳습니다. 이 물질은 지방을 분해하는 능력이 있습니다. 따뜻한 우유에 커피 몇 스푼을 넣으십시오 (끓여서는 안됩니다). 에센셜 오일이나 꿀을 첨가 할 수 있습니다.
다음 두 가지 유형의 랩은 콜드 랩입니다. 그들은 정맥류로 진단받은 사람들을위한 것입니다. 그러나이 문제와 관련이없는 사람들을 위해 콜드 랩은 체중 감량에도 효과적입니다.
식초 포장 절차는 매장에서 구입하거나 사과 사이다 식초를 만들 수 있습니다. 식초가 상점에서 구입되면 가능한 한 자연적이어야합니다. 치료는 식초로 티슈를 습기를 차기 시작합니다. 문제 지역을이 천으로 감싸고 필름으로 고정하십시오. 직물은 포장하기 전에 흐르지 않아야하므로 포장하기 전에 짠다. 식초는 1 : 1의 비율로 물로 희석하는 것이 좋습니다. 더위에 몸을 담그려면해야합니다. 처음 몇 분 동안은 차갑게 느껴지고 점차 열로 바뀝니다. 시술 후, 물로 몸을 씻어 내고 보습제, 바람직하게는 치유 크림을 발라야합니다.
블루 클레이는 체중 감량을 위해 차갑고 효과적인 집에서 만든 바디 랩을 허용하며 정맥의 혜택을줍니다. 당신은 사우어 크림의 일관성에 물에있는 찰흙을 약동하고, 문제 지역에 적용하고, 달라 붙는 필름으로 확보 할 필요가있다. 물은 수돗물에서 평범해서는 안되지만 깨끗해야합니다. 미네랄 또는 필터를 사용할 수 있습니다. 초본 달인은 또한 기초로 작용할 수 있습니다. 혼합물의 온도는 실온이다. 유리 또는 토기 접시로 혼합물을 준비하는 것이 중요하지만 금속은 아닙니다.
집에서 랩 - 마사지, 운동 및 적절한 영양 섭취가 있으면 매우 효과적입니다.
