"도덕은 행복한 방법이 아니라 행복의 가치를 얻는 법을 가르쳐줍니다."
―임마누엘 칸트
모든 여성이 자신이 행복하다고 말할 수 있는지 궁금합니다. 우리가 비슷한 질문을받는 즉시, 우리는 즉각 대답합니다 - 물론, 나는 행복합니다. 왜냐하면 저는 모든 것을 갖고 있기 때문에 - 돌보는 남편, 아이들, 가장 좋아하는 직업입니다.
너에 관한거야? 그런 다음 올바른 방향으로 가고 있습니다. 그러나 가장 중요한 것은이 사실을 확신하는 것이 아니라 실제로 그렇게 느낄 수 있도록하는 것입니다.
긍정적 사고는 승리의 첫 걸음입니다. 그러나 일부 여성들은 다른 사람들의 의견에 굴복하는 경향이 있는데, 이는 행복이 책에서나 TV에서 보여지는 것과 동일해야한다고 생각합니다. 그런 여성들은 우울해집니다 ... 그리고 나서, 많은 고통을 겪었고, 그들은 또한 사랑하는 사람들을 억압합니다.
행복한 매일을 배우는 법
날마다 우리 삶의 몇 분이 만료됩니다. 한 여성이 모든 시간을 찾고, 건강하고 아름답게 지내며, 어머니처럼되고, 사랑 받고 물론 직업을 갖습니다. 이 소동에서는 우리는 가끔 아름다운 푸른 하늘과 새들이 얼마나 아름다운 노래인지 찾아보아야 만하는 것을 때때로 잊어 버립니다.
"어제"와 "내일"이 없기 때문에 멈추고 둘러보고 아름다운 것들을 발견 할 필요가 있습니다. "여기와 지금". 내일은 절대로 올 수 없다는 사실을 생각해보십시오. 오늘 무엇을 하시겠습니까? 어쩌면 당신은 최대한의 삶을 살고 깊게 숨을 쉬며 오래 꿈꿔 왔던 것을하고 사랑하는 사람 모두에게 "사랑"을 말하십시오.
그러나 마지막으로, 매일 같이 생활하는 충고가 마셔야하며, 어리석은 일들을해야한다는 것을 의미하지 않는다는 것을 잊지 마십시오. 모든 순간을 건너 뜁니다! 이것은 배우기 쉽지 않지만, 지금 시작하면 곧 상황과 사람들에 관계없이 행복하게되는 법을 배웁니다.
행복의 14 가지 황금률 :
- 일어날 때, 무엇보다도 먼저 자신과 태양을 미소 지으며 (가족, 친구, 지나가는 사람들에게 미소 지으며) ...
- 삶에 대해 불평하지 말고, 다른 사람과 자신을 비교하고, 부정적으로 생각하십시오. 심장 마비에 걸리지 않고 작은 것을 즐기는 법을 배우십시오.
- 취미를 찾아라.
- 부정적으로 생각하고 불량에 대한 모든 생각을 "단절"하는 것은 불유쾌합니다.
- 음식을 즐기십시오 (식사 도중 음식, 그 냄새, 맛, TV 시청을 거부 함).
- 자연을 즐기면서 신선한 공기 속에서 산책하십시오.
- 평생 잊지 못할 영화를보고, 즐거운 음악을 듣고 (오디오, 노래 또는 비디오는 중요하지 않습니다.), 영혼을 기쁘게하고 따뜻하게 해주고, 멜로 드라마 나 스릴러, 코미디 시리즈 또는 역사적인 영화가되도록하십시오.
- 범죄자를 용서하고 과거를 풀어 주면 현재의 재물 만 남겨 두십시오. 용서하는 것을 배우는 것은 쉽습니다. 너 먼저 용서해야 해.우리는 인간이기 때문에 실수를 할 수 있습니다. 영화 "먹고,기도하고, 사랑해"기억 나니? 당신에게 사랑하는 사람에게 빛의 광선을 보내십시오. 그래서 행복으로 가득한 새로운 삶을 시작함으로써 당신 자신의 조각을드립니다.
- 심리학에 관한 책이나 에세이를 읽으십시오 (많은 내용이 있습니다). 여기, 예를 들면 데일 카네기와 그의 "삶의 교과서"Louise Hay "여자가 원하는 모든 것", 자매 Stephanie "어떻게 행복하게 지낼 수있는 아이를 지명 하는가?", Mrinal Kumar Gupta "각자의 책에서"항상 행복하게하는 법 그들 자신의 도덕성을 가져라.
다양한 훈련과 확인을 찾으십시오 (인터넷에서는 온라인이며 완전히 무료입니다). - 다른 사람들에게 무료로 해주십시오.
- 너 자신을위한 시간을 가져라. (인생의 의미, 여름을위한 계획 등을 생각해 보라.)
- 모든 상황에서 언제나 사랑을 제일 먼저 두십시오.
- 꿈꿔.
- 지금 가지고있는 모든 것에 감사드립니다.
가족의 기쁨
모든 여성은 가족보다 더 귀중한 것이 없다는 것을 기억해야합니다. 그것은 행복의 기초입니다. 가족을 행복하게하는 방법은 당신에게 마음을 알려줍니다.
두 가지 방법이 있습니다.
- 당신은 당신이 남편을 좋아하지 않는다는 것을 이해합니다, 그가 당신의 남자가 아니며 당신이 그를 불만스럽게 여기는 것을 분명히 깨닫고 떠나십시오.
- 자신의 배우자를 받아 들일 수 있으며, "너 자신을 위해"바꾸고 싶지는 않습니다.
조리법은 간단합니다.
더 나아가 한 사람의 여주인, 사랑하는 아내, 좋은 어머니가되는 것이 매우 중요하다는 것을 이해할 가치가 있습니다. 삶의 과학 인 Ayurveda에 대한 강연에서 Torsunov 박사는 가족 구성원이 관계를 개선하고,식이 요법을하고, 나쁜 습관을 없애는 데 도움이되는 원리를 밝힙니다. 예를 들어, 강의는 남편이나 아내가 술을 마시는 경우 흡연을 중단하거나 알코올에 대한 갈망을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.
남자와의 관계
강력하고 긴 관계의 주요 규칙 :
- 그에게 친구가되다.
- 너 자신을 돌봐라.
- 요리하는 법을 배워라.
- "두뇌를 가지지 마라"
- 침대에서 그를 놀라게하다.
- 그에게 개인 공간을위한 시간을 남겨주세요 (스포츠 바, 친구들과 맥주를 마시는 것)
- "너를 사랑해"라고 해.
- 그것을 바꾸려고하지 마라.
- 너 자신이 되라.
그러한 단순하지만 동시에 복잡한 규칙은 당신이 당신의 남자를 잃지 않도록 도움을 줄 것입니다.
결혼한다면 사랑하는 사람들과의 대화가 기쁨을 가져다 줄지 생각해보십시오. 어쩌면 너는 나머지 부부를 부러워 할까 아니면 부모가 돌보는 일에 질린 것일까? 그럼 너는 결혼으로 서둘러서는 안된다.
심리학자들은 "사랑과 희망이되는 법"이라는 책을 다운로드 할 것을 권고합니다. 그녀는 현대 작가 Oksana Duplyakina를 썼습니다. 저자는 모든 여성에게 조언을 제공합니다. 그녀의 책으로 그녀는 여성들에게 자신감이 더 강하고, 선택한 한 사람이나 남편을 상대방으로부터 인정하여 그와의 관계를 개선하도록 가르치고 있습니다 ... 그리고 이것은 카네기의 "Life Textbook"이 남편과 그의 아내와의 관계에 관해 알려주는 것입니다 :
남편을 비난하지 말고 잉어를 부리지 마십시오.
• 어떤 것에 대한 질투, 어떤 이유로 든 그를 추구하지 마십시오.
•주의의 표시를 서로주고, 대담 자의 말을들을 수 있어야합니다.
• 조심하십시오, 즉, 남편 분에게 귀하의 계획이나 일반적인 계획에 대해 미리 알려주십시오.
•성에 관한 훌륭한 책을 읽는다. (배우자는 서로를 더 잘 알게된다.)
그러나 그 남자는 무엇을해야합니까? 물론 그렇습니다.
A. Pushkin의 "Onegin Letter to Tatiana"의시를 읽으십시오.이 작품의 등장 인물들은 자신의 감정에 행복하거나 우울 할 수 있습니다.
일반적으로 관계에서 이혼이나 다툼의 원인은 돈이 부족하거나 성관계에 불만이 있거나 이해 관계의 차이가 있기 때문입니다.
진정한 예술과 결혼하려면 가르침과 새로운 관행이 필요합니다. Rimma Home의 책 "Magic Women 's Stuff"특히 여성을위한 책. 그녀는 당신이 귀중한 상이며, 사람을 찾기 위해 당신을 사냥 할 것이라고 당신에게 말할 것입니다. Rimma로 "마법의 실험"을 결정하십시오. 작가는 이성과의 의사 소통에 대한 풍부한 경험을 가지고 있으며, 다른 여성에게 전달하고, 연인을 지키며, 자신을 긴장시키지 않고, 자기 존중감을 높이는 방법을 조언합니다. 이 책에 대해 자세히 설명하면 독자의 응답과 리뷰를 읽음으로써 배울 수 있습니다.
혼자의
한 여자가 독신이면?
이 현실을 삶의 새로운 무대로 받아들이고 외로움을 즐기십시오. 아침에 요리하고 더러운 양말을 씻을 사람이 필요 없습니다. 너 자신을 위해 살며 원하는 것을 할 수 있습니다. 이 기간을 건너 뛰고 양말을 씻고 아침 식사를하고 싶은 사람이 당신의 삶에 어떻게 나타날지 눈치 채지 못할 것입니다.
성공하고 행복한 사람들이 스스로를 끌어 들이는 것을 이해하십시오. 슬픔과 고통을 당하면, 당신은 당신과 똑같은 패자를 끌어 들일 것입니다.
(삶의 모든 것을 한 번에 바꾸고 싶은 모든 사람들에게 Vitaly Gibert의 "미래를 모델화하는"책을 권합니다.)
티벳인 의사가 티베트 의학에 관한 본문을 읽은 후에는 여성들이 현대 세계에서 발전 할 시간, 즉 신체 상태 - 육체가 영적 시간을 갖지 못한다는 것을 이해하게 될 것입니다. 이전에는 여성이 출산하고 5 ~ 10 명의 자녀를 낳았지만 추가 일을하지 않았으므로 피곤하지 않았습니다. 그래서, 여자가 몸을 정화 (월경을 통과) 할 때, 영적으로 정화하거나 명상을해야하거나, 요긴하고 쓸모있는 일을해야 할 때가 있습니다. 요즘 신경이 쓰일 수없고, 에너지를 쏟아 낼 수 없습니다. 영혼에 좋은 감정을 가져다주는 것. 이 이론에 따르면 여성은 바람 (폐), 담즙 (여행), 점액 (나쁜 칸)의 3 가지 유형으로 나뉩니다. 별로 좋은 이름은 아니지만 적어도 일반 개발을 위해서는 이러한 유형의 여성 에너지를 탐색 해 볼 가치가 있습니다. 또한 각 유형에는 PMS에 대처하는 데 도움이되는 고유 한 특성과 자체식이가있어 결과적으로 활력을 증가시킵니다. 그것은 여성이 어려움에서 살아남고 자신과 다른 사람들과 접촉하는 데 도움이 될 간단한 권고 인 것으로 보인다.
거울 앞에서 말하기 - 나는 강하다. 나는 존경과 사랑을받을 가치가있는 남자이며, 나 자신을 존중하고 내가 누구인지 자신을 사랑한다! 외로움에도 불구하고, 알다시피, 나는 살아 있고, 모든 것이 잘 될 것입니다.
비록 당신이 남편없이 살거나 그렇게 배신했다하더라도 영어로 떠날 수 있어야합니다. 인생은 한창 이기에 친척, 친구, 자녀, 부모가 있다는 사실에 감사드립니다. 매일 그들을 방문해보십시오. 모두에게 사랑을 베풀면 행복해질 것입니다! 당신이 우울함을 갈구 해왔다면 애완 동물을 가질 수 있습니다. 그것은 확실히 당신에게 긍정적 인 감정의 원천이 될 것입니다.
사랑하고 사랑하라!
