많은 사람들은 목욕탕을 휴식의 수단으로뿐만 아니라 건강과 기분의 좋은 원천으로 생각합니다.
따라서 스팀 룸의 팬들은 면역력을 강화하기 위해 아이들과 함께 목욕을 할 수 있는지에 대한 질문에 관심이 있습니다.
목욕탕에있는 아이들이 가능합니까? 장단점
거의 모든 의사들은 대부분의 어린이들에게 목욕은 치유와 경화의 훌륭한 수단이라는 데 동의합니다. 공기 및 수온의 변화는 순환계 및 호흡계에 유익한 영향을 미칩니다. 그런 다음 몸에 독소와 젖산이 없어져 피로의 원인이됩니다. 목욕은 특히 급성 호흡기 바이러스 감염이있는 어린이에게 특히 유용합니다.
처음 방문 할 때는 "건조한"스팀을 사용하는 핀란드 식 사우나를 선택하는 것이 좋습니다. 러시아 목욕탕의 습한 증기보다 뜨거운 공기가 운반하기가 더 쉽습니다. 결국, 습도가 높을수록 고온이 강해진다는 것이 알려져 있습니다.
그러나 일부 유년기 질병은 목욕 방문을 방해합니다.
• 중이염, 부비동염 및 기타 염증성 질환은 스팀 룸에 금기 사항입니다. 아기가 만성 부비동염을 앓고 있다면 악화 기간에 목욕을하는 것이 도움이 될 것입니다.
• 높은 체온. 모든 질병 (ARI, 독감, 편도선염 등)으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 선천성 심장병.
• 신경계의 일부 병리. 아이들과 함께 목욕을 할 수 있는지 여부를 결정하기 위해이 경우 신경 전문의 만 할 수 있습니다.
• 다양한 피부 질환은 사우나를 방문하기 전에 의사와 상담해야합니다. 피부에 두더지가 많은 아이들은 스팀 룸에서 온화한 온도 조절이 필요합니다.
목욕의 치유 효과는 매주 정기적으로 방문 할 때만 발생한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 스팀 룸을 한 번 방문하는 것은 부모와의 재미있는 취미로만 간주 될 수 있지만 아기에게는 그다지 유용하지 않습니다.
1 년까지 어린이와 함께 목욕할 수 있습니까
엄마가 스팀 룸을 좋아하고 임신 중에 그녀를 방문한 경우에만 아기와 함께 목욕탕을 방문 할 수 있습니다. 사우나에 가기 전에 의사와 상담하고 온도 변화에 대한 어린이의 반응을주의 깊게 모니터링해야합니다.
수조의 온도는 40-50도 사이 여야합니다. 처음으로 스팀 룸에 1 분 이상 머 무르지 마십시오. 아기의 피부가 파랗게 변하거나 창백하거나 보라색으로 변하면 즉시 스팀 룸을 떠나십시오. 아기가 편안하고 변덕스럽지 않으면 전화를 2 ~ 3 회 반복 할 수 있습니다. 일반적으로 모유 수유중인 아기는 목욕을 더 잘 견뎌냅니다.
방문 할 때마다 증기가 많은 어린이는 물로 채워야합니다. 붓는 것은 피부에서 불순물과 독소를 제거 할뿐만 아니라 경화의 훌륭한 수단이기도합니다.
실온에서 물로 시작하는 것이 좋습니다. 찐 피부와 충분히 대비됩니다. 엄마와 아빠가 찬물로 투약하는 것을지지하고 아이가 태어날 때 그러한 템퍼링 절차에 익숙하다면, 목욕탕에서 예외를 두지 않아야합니다.
욕조에있는 부모의 좋은 분위기는 아기에게 전달되어야하며 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
러시아에서 고대부터 온 가족이 목욕을하고 있었으며, 가장 작은 아이들을 목욕시킬 수 있는지에 대한 질문에도 불구하고 오늘날 많은 의사들은 3 세 미만의 어린이를위한 스팀 룸을 방문하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 어린 아이의 몸에 불완전한 온도 조절 시스템 때문입니다.
어쨌든, 각 부모는 아기가 목욕탕에 갈 준비가되었는지 결정하기 위해 신뢰하는 의사와 상담 한 후에 자신을해야합니다.
아이를 목욕시키는 것이 가능합니까?
아기를 목욕시키기 위해 목욕뿐만 아니라 목욕을 준비하는 것만으로도 간단합니다. 자궁에서 시작하는 것이 가장 좋습니다. 임신 중 사우나를 정기적으로 방문하는 여성들은 자녀가 목욕을하는 동안 침착하게 행동하며 극한의 온도를 견딜 수 있습니다.
준비의 주요 단계는 아이의 경화이며, 이는 생애 첫날부터 시작할 수 있습니다. 우선, 공기 목욕하십시오. 이렇게하려면 아이를 갈아 입을 때 몇 분 동안 알몸으로 누워서이 시간을 점차 늘려야합니다.
6 주 후에 아기는 큰 욕조에서 목욕을 한 다음 욕조의 물 온도보다 1-2도 낮은 물을 뿌릴 수 있습니다.
그러한 절차에 대한 아기의 반응은 욕조에 갈 준비가되었음을 나타냅니다. 피부를 굳힌 후에도 파란색으로 변하지 않고 창백 해지지 않으면 딸꾹질이나 울기 시작하지 않습니다-목욕탕에 오신 것을 환영합니다.
또한 유익한 효과에도 불구하고 온도 차이가 전체 유기체에 스트레스를주기 때문에 목욕을 위해 정서적으로 아이를 준비시키는 것이 중요합니다. 대부분의 어린이는 성인의 반응을 특정 사건에 복사합니다. 따라서 부모가 목욕탕에가는 것을 좋아한다면 아이는이 절차를 좋아할 것입니다.
그러나 일부 아기는 친척의 도착, 어린이 및 성인과의 친지 또는 다른 나라에서 쉬는 여행 등 삶의 가장 사소한 변화에 열심히 반응합니다. 이러한 어린이는 목욕탕에 억지로 부착되어서는 안됩니다. 이로 인해 부정적인 영향을 미치고 스팀 룸을 방문하려는 욕망을 좌절시킬 수 있습니다. 아기의 성격을 침착하게 받아 들여야합니다. 어린이 스스로 목욕할 수 있는지 판단합니다. 목욕탕에 대한 어린이의 관심을 불러 일으키기 위해 스팀 룸의 치유력과 방문으로 인한 쾌적한 감각에 대해 이야기 할 수 있습니다.
목욕을 방문 할 때 어린이는 성인과 관련된 규칙을 준수해야합니다.
• 공복 상태이거나 꽉 채워진 배로 목욕탕에 갈 수 없습니다 (증기 실과 식사 사이의 이상적인 간격은 1.5 시간입니다).
• 스팀 룸에 들어가기 전에 샤워를해야하지만 머리카락은 건조한 상태로 두십시오.
• 목욕 후 신체는 수분을 보충해야하며 간단한 물 또는 허브 차가 가장 좋습니다.
목욕하기 전에 아기가 이미 걷고 있다면 아기는 별도의 모자, 타월 및 고무 슬리퍼를 구입해야합니다.
따라서 이러한 간단한 팁을 따르면 목욕탕에서 자녀와 함께 재미 있고 유용하게 시간을 보낼 수 있습니다.
