버섯은 위장으로 소화하기 어려운 맛있는 제품입니다.
이 때문에 많은 어머니들이 버섯을 간호하는 것이 가능한지 의심합니다.
자녀의 건강에 유익을 가져 오거나 심각한 위험을 초래합니까?
간호 버섯에 가능합니까? 흡수 방법과 장점
많은 영양 학자들은 버섯을 진짜 숲 고기라고 부릅니다. 그들은 많은 양의 단백질을 함유하고 있습니다. 그것들은 계란보다 2 배, 고기보다 3 배 더 많습니다!
버섯은 또한 물고기보다 많은 인을 함유하고 있습니다.
풍부한 구성에도 불구하고 산림 진미는 저칼로리로 간주됩니다. 특별한 버섯 다이어트도 있습니다.
이 제품에는 베타 글루칸과 같은 물질이 포함되어 있습니다. 면역력 향상에 책임이 있습니다. 그건 그렇고, 봄 동안이 물질 덕분에 사순절 사람들은 자신의 몸을 지원합니다.
이점에도 불구하고 버섯은 가장 무거운 요리 중 하나로 간주됩니다. 함유 된 모든 비타민, 아미노산 및 물질은 신체에 흡수가 매우 어렵습니다. 소장이 버섯을 통과하는 것이 얼마나 어려운지를 상상하기에 충분합니다. 버섯의 베타 글루칸 함량이 60 미크론을 초과하면 장이 놓칠 수있는 최대 값입니다. 그렇기 때문에 버섯을 먹은 후에도 사람들은 여전히 꽉 찬 느낌을받습니다.
버섯의 소화 불량은 제품에 다량으로 함유 된 키틴으로 인해 발생합니다. 이 물질은 인체가 전혀 소화 할 수 없습니다.
버섯을 간호하는 것이 가능하며 그들의 위험은 무엇입니까?
버섯-독소와 방사성 물질을 그 구성에 축적 할 수있는 제품. 이것은 주로 숲에서 자라는 버섯과 가을에 버섯을 따는 버섯에 적용됩니다. 식용 버섯과 식용 버섯을 쉽게 구별 할 수있는 전문가조차도 자신과 친척을 위험에 빠뜨립니다. 버섯에 독이 있는지 판단하는 것은 불가능합니다. 열처리 중에 제거 할 수 있습니다. 100 도의 온도에서는 모든 독소가 파괴되지만 대부분의 영양소와 함께 파괴됩니다. 결과적으로 요리 후에도 버섯은 쓸모없는 음식이되어 위장, 쿠키 및 내장을 많이로드합니다.
이러한 특성으로 인해 버섯은 10 세 미만의 어린이에게는 금기입니다. 따라서 수유부에게는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 버섯에 독소가 들어 있으면 우유에 들어간 다음 아기의 몸에 침투해야합니다. 이것은 아기가 버섯을 순수한 형태로 먹지 않았다는 사실에도 불구하고 중독으로 이어질 수 있습니다.
이를 피하기 위해 길을 따라 버섯을 선택하지 않고 확인되지 않은 장소에서 사용하지 마십시오. 매장 진열대에서 제품을 선택할 때는 조심해야하며 신뢰할 수있는 브랜드 만 구입해야합니다. 구입 한 버섯에는 단점이 있습니다. 화학 첨가제는 종종 성장과 장기 보관에 사용됩니다. 이것은 어머니의 몸에 해를 끼치 지 않을 수도 있지만 아기에게는 심각한 알레르기 반응으로 변할 수 있습니다.
버섯은 또한 아기에게 가스, 변비, 설사, 수면 장애 또는 심지어 먹이를 완전히 거부하게 할 수 있습니다. 이것은 엄마와 아이 모두에게 스트레스를 줄 것입니다. 그래서 생후 처음 6 개월 동안 버섯을 먹어 볼 필요가 없습니다.
다이어트에 제품을 넣는 규칙을 준수하는 것도 가치가 있습니다. 먼저 매우 작은 양의 버섯, 말 그대로 큰 스푼을 시험해보십시오. 며칠 후에는 먹을 필요가 없으며 새로운 것을 소개 할 필요가 있습니다. 이 시간 동안 아기의 건강이 바뀌지 않으면 많은 양의 버섯을 안전하게 넣을 수 있습니다.
간호 버섯에 가능합니까? 어떤 형태로 먹는 것이 낫습니까?
간호 어머니가 버섯이나 버섯이 들어간 음식을 맛보고 싶다면이를 부인하지 마십시오. 그녀는 위장관, 신장, 간, 담낭 및 신진 대사에 아무런 문제가 없다고 가정하면.
굴 버섯과 샴 피뇽과 같은 농장에서 재배되는 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 그러나 위험한 제품을 얻을 가능성이 높기 때문에 직접 수집하거나 할머니에게서 시장에 구매해서는 안됩니다.
종종 어머니들은 스스로에게 묻습니다 : 모유 수유 버섯과 어떤 형태로 가능합니까? 수유 기간 동안 소금에 절인 소금에 절인 음식은 완전히 제거해야한다고 언급 할 가치가 있습니다. 그러한 버섯에는 많은 향신료, 식초, 방부제가 있습니다. 이 물질들은 아기에게 알레르기 나 장을 화나게 할뿐만 아니라 우유의 맛을 심각하게 변화 시켜서 아기가 유방을 완전히 버릴 수있게합니다.
튀김, 삶거나 조림 버섯을 소량으로 먹을 수 있습니다. 모든 어머니의 문제는 어떤 종류의 선호입니까? 그러나 차이점은 없지만 튀긴 음식에주의해야합니다. 그 자체로 식품 가공 방법을 유용하다고 할 수는 없습니다. 버섯을 요리하는이 세 가지 방법은 그들의 유익한 특성을 똑같이 박탈하며, 음식을 먹은 후에는 위가 길고 단단하게 소화됩니다.
이 음식의 소화를 어느 정도 촉진 할 수있는 조건이 하나 있습니다. 요리 중에 버섯을 잘게 다진 것입니다.
의사들 사이에서 어머니가 임신 중 제품을 거부하지 않으면 수유 기간 동안 아기 가이 제품에 반응하지 않을 것이라는 의견이 있습니다. 이것에는 약간의 진실이 있지만, 모든 아이들은 개인입니다. 일부에서 걱정하지 않는 것은 다른 사람에게 심각한 알레르기 또는 장의 화를 일으킬 수 있습니다.
버섯을 간호 할 수 있습니까? 따라서 사용에 대한 엄격한 금지는 없습니다. 그러나 아기가 어떤 식 으로든 반응하지 않더라도 항상 식단에 포함 시켜서는 안됩니다. 버섯에는 거의 이점이 없지만 독성 물질의 축적으로 시작하여 위장관의 무거운 처리를 통해 펌핑하는 위험이 많이 있습니다. 때로는 버섯과 버섯이 들어있는 요리에 빠져들 수 있습니다. 버섯 식품을 처음 섭취 한 후 아기가 불안해하기 시작합니다. 화려하지 않거나 다리를 조이거나 (위가 아플 때) 발적과 발진이있는 경우 잠시 동안 제품 섭취를 중단해야합니다. 엄마와 아기 모두에게 더 많은 혜택을 줄 다른 야채로 대체 할 수 있습니다.
