살구의 향기롭고 잘 익은 달콤한 육즙 펄프는 성인과 어린이가 가장 좋아하는 음식 중 하나입니다. 과일을 맛본 사람은 종종 코어를 버리고 헛된 것입니다. 살구 커널을 먹을 수 있습니까? 밀도가 높은 껍질 뒤에 숨어있는 핵 성분에는 신체에 유용한 물질이 많이 포함되어 있기 때문에 가능합니다. 올바르게 사용하면 치유 효과가 있다고 믿어집니다. 가장 중요한 것은 살구 커널을 올바르게 사용하고 금기 사항을 무시하지 않는 것입니다.
살구 커널의 일부는 무엇입니까
중국인 치유 자들이 발견 한 건강상의 이점은 살구 커널이 다소 유쾌한 맛입니다. 핵의 독특한 특성은 관절과 다양한 피부 질환의 치료에 사용됩니다. 그들은 또한 화장품에서 매우 자주 사용됩니다.
다음 물질은 씨앗의 일부입니다.
단백질, 지방 및 탄수화물;
• 철, 칼슘, 인, 칼륨;
• 천연 안료 및 정유;
• 비타민 A, C, B, PP 그룹;
• 시안 산.
살구 커널 : 커널을 먹는 데 따른 피해
과학자들이 연구를 수행하고 신체에 미치는 각 물질의 영향을 자세히 연구 한 후 불쾌한 결론에 도달했습니다. 물론 살구 커널을 먹는 것은 금지되어 있지 않습니다. 과식 한 경우에만 사람에게 해를 끼칠 수 있습니다.
핵에서 섭취하면 아미 달린 물질이 방출되기 시작합니다. 이는 시안 산의 원천입니다. 초과하면 심각한 중독이 발생할 수 있습니다.
그러나 살구 커널을 안전하게 사용하는 또 다른 방법이 있습니다. 커널을 오븐에서 미리 말리면 몸에 해를 끼치 지 않습니다.
신선한 살구 커널의 허용되는 일일 기준은 40g입니다. 씨앗에 독성 성분의 함량이 높기 때문에 씨앗이 오래되지 않아야합니다.
중독의 금기 사항
다음과 같은 경우 살구 커널을 섭취하면 해로울 수 있습니다.
• 당뇨병;
• 임신 중과 수유 기간에 과식 할 때;
• 갑상선 질환의 경우;
• 간 질환.
임신 중과 아이를 낳는 동안 핵은 금지되지 않지만 하루에 20 그램을 넘지 않아야합니다. 알레르기 반응이 나타나지 않으면 어린 아이들에게 같은 양의 씨앗을 줄 수 있습니다.
사람이 하루에 40 그램 이상의 살구 씨앗을 섭취하면 중독을 일으킬 수 있습니다. 첫 번째 징후는 다른 방식으로 나타납니다. 20 분 후에 누군가, 5-6 시간 후에 다른 사람들.
중독 증상 :
• 심각한 약점과 무기력;
• 위의 예리한 통증, 메스꺼움;
• 편두통;
호흡 문제;
• 급성의 경우 실신 및 경련이 가능합니다.
이러한 증상 중 하나가 나타나면 즉시 활성탄 (무게 10kg 당 1 정씩)을 마시고 불쾌한 부작용을 피하기 위해 의사를 방문해야합니다.
살구 씨앗 : 신체에 대한 혜택
살구 커널은 진정으로 특별한 구성이 특징입니다. 제대로 먹는 법을 배우고 남용하지 않으면 면역력이 크게 강화 될 것입니다.
살구 커널은 신체에 어떤 영향을 미칩니 까? 제품의 장점은 다음과 같습니다.
• 심장 근육의 활동을 자극합니다.
종양학 신 생물을 파괴한다.
• 세포 회춘에 기여합니다.
• 변비와 치질 문제에 대처하십시오.
• 장 운동성을 개선하고 미생물을 복원합니다.
• 면역력을 강화하십시오.
제품은 칼로리가 높고 무거운 신체 훈련 중에 에너지로 몸을 포화시키기 때문에 살구 뼈는 운동 선수에게 권장됩니다.
이 조성물은 또한 토코페롤이라 불리는 물질을 함유한다. 덕분에 인체의 조기 노화가 방지되고 피부가 시들어지는 과정이 얼어 붙습니다. 천연 산도 유익한 효과가 있습니다. 그들은 표피에 작용하여 손톱과 머리카락의 모양과 상태를 개선합니다.
가치가있는 살구 씨앗은 각 사람에게 허용되는 양으로 권장됩니다. 여름에는 과일 숙성 중 사용에 특별한주의를 기울여야합니다. 쓴 맛을 즐기려면 오븐에서 건조하는 데 5 분이면 충분합니다. 원하는 경우, 씨앗은 다양한 파이 및 기타 파이에 첨가됩니다. 해로운 물질의 농도가 증가하기 때문에 지난 시즌부터 말린 뼈를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
살구 커널 : 치유 속성
살구 커널을 먹는 것이 가능해졌습니다. 최대 치유 특성을 나타내는 형태로만 만드는 것이 남아 있습니다.
1. 살구 커널로 준비한 물 주입은 종종 기침이나 천식을 제거하는 데 사용됩니다. 또한 심장 문제가있는 사람들이 사용하는 것이 좋습니다.
2. 살구 씨 기름은 약과 화장품에서 널리 이용됩니다.
방향족 살구 커널 오일을 사용하는 방법
1. 항 돌연변이 특성이 특징이기 때문에 혈관의 탄력을 회복시키고 심부전의 위험을 예방합니다.
2. 변비에 사용되며, 장내 미생물을 손상시키지 않으면 서 신체에서 과도한 독소와 독소를 제거합니다.
3. 위염 (위염) 및 위궤양 치료에 사용됩니다.
4. 치질을 예방하는 데 사용됩니다.
5. 비타민 성분이 풍부하여 화장품에 사용됩니다. 종종 살구 커널 오일은 샴푸, 페이스 젤, 크림의 구성 요소에서 볼 수 있습니다.
신선한 살구 커널 오일은 신체에 긍정적 인 영향을 미치며 노화 과정을 방지하며 오랫동안 피부의 탄력과 젊음을 유지합니다.
살구 커널의 칼로리 함량
살구 커널을 먹을 수 있으며 수치에 부정적인 영향을 미칩니 까? 실제로, 제품의 에너지 가치는 인상적입니다. 100 그램의 원시 코어, 510 Kcal
커널의 높은 칼로리 함량으로 인해 엄격한식이 요법을 따르거나 비만으로 고통받는 사람들에게는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 다른 경우에는 금기 사항이 아닙니다. 뼈는 날것과 튀기거나 말릴 수 있습니다.
뒷맛이 약간 단맛이 나는 달콤한 곡물은 요리 전문가들 사이에서 매우 인기가 있습니다. 예를 들어, 살구 잼에 추가하면 특별한 양을 얻을 수 있습니다. 코어는 오트밀, 코티지 치즈 또는 천연 요구르트와 완벽하게 결합됩니다. 어떤 요리에서는 살구 커널이 아몬드를 완벽하게 대체하여 맛이 좋으며 꽤 비쌉니다.
살구 커널을 먹을 수 있는지에 대한 질문은 더 이상 귀찮게하지 않을 것입니다. nucleoli의 사용에는 금기 사항이 거의 없습니다. 가장 중요한 것은 몸에 중독을 피하기 위해 조심스럽게 먹어야하고 허용되는 일일 수당을 초과하지 않는 것입니다. 지난 시즌에 씨앗을 남기면 요리에 사용하지 않고 수제 마스크 또는 크림을 준비하는 재료로 사용하는 것이 좋습니다.
