쌀은 건강한 식생활과 활동적인 생활 습관을 고수하는 사람들에게 이상적인 제품입니다.
그것은 모든 신체 시스템의 정상적인 기능에 없어서는 안될 많은 영양소, 비타민 및 미네랄을 포함합니다.
그러나 쌀의 모든 유익한 특성에 대해 아는 사람은 거의 없습니다.이 제품은 오랫동안 특정 질병의 예방 및 치료에 사용 된 것으로 나타났습니다.
가장 중요한 것은 곡물의 품종을 이해하고 각 품종을 올바르게 요리하는 방법을 이해하는 것입니다.
풍부한 강화 구성
1. 많은 복잡한 탄수화물을 사용하면 일상의 표준에 해당하는 에너지로 몸의 근육 조직을 포화시킬 수 있습니다.
2. 그룹 B의 비타민은 신경계의 작용과 강화에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그들은 또한 신진 대사에 중요하며 영양소를 에너지로 전환시키는 것을 자극합니다.
3. 섬유. 쌀 자체에는 그다지 많지 않지만 오븐에서 야채와 함께 시리얼을 요리하면 칼로리가 적은 매우 건강하고 만족스러운 요리를 얻을 수 있습니다.
인체에 쌀의 유용한 특성
쌀에는 치유력이 있으며 특정 질병 예방을 위해 처방되는 것으로 알려져 있습니다.
1. 폐 기능 장애, 기관지염 또는 기관지 천식이있는 사람에게는 쌀을 달인 것이 좋습니다.
2. 크룹은 위장관의 작업에 유리하게 영향을 미칩니다. 쌀의 유용한 특성은 고정 제 또는 내장 세척에 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 시리얼을 가파르게 요리하고 거기에 작은 전분을 첨가하면 그러한 요리는 설사를 없애는 데 도움이됩니다. 삶은 쌀에 약간의 우유를 넣으면 변비가 발생하는 경우 장을 청소하는 데 도움이됩니다.
3. 잘게 썬 양파와 소량의 박하를 쌀 국물에 첨가하면 인후염과 다양한 감기에 대처할 수있는 효과적인 도구를 얻게됩니다.
4. 쌀은 알레르기를 유발하지 않으므로 생후 6 개월부터 어린이가 사용할 수 있습니다. 또한 죽은 수술 후 사람에게 처방됩니다. 이러한 식단은 소화관의 회복에 유리하게 영향을 미칩니다.
5. 밥을 먹으면 구취가 사라집니다. 또한 생 시리얼은 비뇨 생식기 기관, 관절 및 위를 정화합니다.
6. 사람이 체중 감량을 원한다면 쌀 식단에 대해 생각해야합니다. Croup은 신진 대사를 촉진하고 지방 연소 과정을 자극하며 신체에서 과도한 수분을 제거합니다.
7. 조성물의 아미노산 덕분에, 어떤 형태로든 (밥을 끓이거나 조림) 밥을 규칙적으로 사용하면 뇌 활동이 촉진됩니다.
8. 시리얼을 정기적으로 사용하면 암의 위험이 줄어들고 심장과 혈관의 기능이 향상됩니다.
곡물의 색상에 쌀의 유용한 특성
가게의 선반에는 다양한 곡물이 있으며 모양뿐만 아니라 색상도 다양합니다. 이 시리얼의 각 품종마다 고유 한 요리 특성이 있으며 신체에 고유 한 이점을 제공한다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.
1. 검은 쌀 (야생). B 비타민 외에도 많은 유용한 미량 원소가 포함되어 있습니다. 그중에는 철, 아연, 마그네슘, 인이 있습니다. 다양성은 비싸지 만 독특한 영양가뿐만 아니라 가공 기능 때문입니다. 곡물은 단단하므로 요리하기 전에 한 시간 동안 찬물에 담근 다음 40 분 이상 요리해야합니다. 이 품종의 쌀의 유익한 특성은 몸에 귀중합니다.
2. 현미 (미 연마). 대부분의 사람들은 제품이있는 선반을지나 가게 안으로 들어오지 만 헛된 것입니다. 기존의 모든 것 중에서 가장 유용한 것으로 간주되는 것은이 다양성입니다. 미네랄, 섬유 및 기타 유리한 미량 원소 외에도 쌀 오일이 혈액 내 콜레스테롤 수치를 조절하는 조성물에 존재합니다. 곡물의 또 다른 장점을 주목하는 것도 중요합니다. 끓지 않고 서로 붙어 있지 않습니다.
3. Basmati는 다양한 종류의 백미입니다. 요리 할 때 곡물이 더 길어집니다. 그것은 매우 빨리 요리하고 끓지 않습니다. Basmati는 풍부한 향을 가진 맛있는 필라프를 생산하며 샐러드에 첨가 할 수도 있습니다.
4. 다양한 "재스민". 그것은 매우 드물고 요리 할 때 약간 붙어 있지만 매우 유용합니다. 재스민의 쾌적한 향기와 풍부한 맛이 있습니다.
5. 다양한 카몰 리노. 이집트 산 쌀, 둥근 알갱이. 분쇄 과정에서 소량의 팜유가 첨가되어 진주 색이 형성됩니다. Kamolino 쌀의 유익한 특성은 아미노산, 섬유 및 비타민의 풍부한 구성에 의해 결정됩니다.
6. 우유 낟알 쌀-가게의 선반에서 가장 자주 가장 먼저 주목하는 것은 그의 여주인입니다. 요리 할 때 부드럽고 향기가 나고 함께 붙어 있지 않으므로 종종 필라프에 사용됩니다.
각 쌀 품종은 몸에 좋습니다. 이런 이유로, 친숙한 제품에서 벗어나 맛있는 밥 요리로 사랑하는 사람들을 기쁘게하기 위해 새로운 것을 사시는 것이 좋습니다.
쌀 시리얼의 실내 및 실외 사용
놀랍게도 쌀은 식품뿐만 아니라 매우 자주이 제품은 미용 및 전통 의학에도 사용됩니다.
외용 쌀의 유용한 특성
1. 주근깨를 제거하고 노화를 방지하고 얼굴을 부드럽게합니다. 약 50 그램의 곡물이 취해지며 커피 분쇄기에 모든 것이 분쇄됩니다. 다음으로 멜론에서 150 그램의 주스를 짜서 무스 텍스처가 형성 될 때까지 쌀가루를 끓여야합니다. 생성 된 마스크는 냉장고에 저장 될 수있다. 문제 영역에서 일주일에 두 번 15-20 분 동안 적용됩니다.
2. 상처 치유. 쌀가루가 다시 필요합니다. 이제는 일반 물에 끓여서 식초 1 큰술을 더해야합니다. 결과적인 죽은 탈구, 타박상에 압축 형태로 적용됩니다.
바디 힐링 코스
1. 껍질을 벗기지 않은 둥근 밥을 구입해야합니다. 도움이되는 치료 과정은 신체를 청소하는 데 효과적입니다.
2. 이제 사람처럼 편리한 용기에 시리얼 한 숟가락을 넣어야합니다. 1 년 동안 숟가락이 하나 있습니다.
3. 모든 것을 찬물에 부어 용기를 냉장고에 넣습니다. 매일 아침 액체를 배출하고 소금이없는 슬라이드로 밥 한 숟가락을 끓여서 아침 식사를해야합니다.
4. 제품은 공복 상태에서 먹어야하며 40 분 후에 마실 수 있습니다.
5. 용기의 시리얼이 끝날 때까지 절차가 매일 반복됩니다.
쌀의 유익한 특성은 절차 중에 매우 효과적입니다. 치료 예방 기간 동안 신체 세포가 재생되고 피부가 조여지고 (신축성과 탄력이 회복됨) 수면 문제가 사라지고 면역력이 증가합니다. 현재 신체를 업데이트하고 예방 적 회복이 필요하기 때문에 10 월에서 4 월까지 절차를 수행하는 것이 좋습니다.
쌀은 맛있고 건강에 좋은 시리얼로 일주일에 한 번 이상 각 사람이 사용하도록 권장합니다. 제품은 저칼로리 함량이 낮고 충만감을 느끼기 때문에 체중 감량에 특히 감사합니다.
