뜨거운 증기는 인체에 유익한 영향을 미칩니다. 수세기에 걸쳐 서로 다른 문화가 그들 만의 호버링 방식을 개발했습니다. 모든 사람이 진정한 러시아 증기를 견딜 수 없다면 터키 함맘에서 편안하게 느낄 수 있습니다.
함맘이란?
터키 식 터키 식 목욕탕-특별한 유형의 욕조. 러시아 식 스팀 또는 핀란드 식 사우나와의 주요 차이점은 스팀 룸의 낮은 기온입니다. 반대로 습도는 100 %입니다. Hamam의 조건이 만들어지는 방에 있으면 놀라운 감각이 나타납니다. 따뜻한 비 구름과 호흡 수에 앉아있는 것과 같습니다.
증기의 부드러움은 진짜 목욕, 사우나 및 심지어 일본식 오로로의 매우 높은 온도에서 몸을 따뜻하게하는 것보다 절차를 더 안전하게 만듭니다. 터키 식 목욕탕의 공기 온도는 최대 30 ° ~ 65 °이며, 러시아 러시아 스팀 룸의 열기 전에 통과하는 시스에 의해 완벽하게 견딜 수 있습니다. 높은 습도와 편안한 평균 온도의 조합은 터키 식 목욕탕의 이점을 설명합니다.
함맘에 대한 동부 주민들의 태도는 특별합니다. 예전에는 하루 반 정도를 터키 식 목욕탕에서 보내는 것이 일반적이었습니다. 많은 사람들이 아침에 이곳에 와서 늦은 저녁에 나갔다. 의사 소통, 편안한 쾌적한 절차는 Hamam을 현대적인 SPA 살롱과 의사 소통을위한 클럽의 아날로그로 바 꾸었습니다. 여성과 남성 모두 그곳에 갈 수있었습니다. 또한 남편이 아내를 터키 식 목욕탕에서 씻지 못하게했다면 이혼의 합당한 이유가있었습니다.
함만에서 부부의 특징
스팀은 함맘에 특별한 방식으로 공급됩니다. 또한, 실제 터키 식 목욕탕에 대해 이야기하고 있다면 여러 방이 갖추어져 있어야합니다. 각 방마다 온도가 다릅니다. 메인 홀에서는 주변에서 중앙으로 변경되므로 적절한 섹터를 선택하여 그곳으로 갈 수 있습니다. 방에서 방으로지나 가면 사람이 스트레스를받지 않고 몸을 고르게 데 웁니다. 이것은 피부와 내장을 개선하는 가장 좋은 방법입니다. 동시에 함만에서 건강한 사람에게 전혀 해가 없습니다.
습도가 높기 때문에, 가장 높은 온도로 가열되는 실내에서도 함만에서 호흡이 즐겁고 쉽습니다. 몸이 서서히 따뜻해집니다. 그리고 그것은 공중에만있는 것이 아닙니다. 터키 식 목욕탕은 대리석으로 만든 특수 침대를 사용합니다. 석재는 고르게 가열되고 동일한 온도를 완벽하게 유지합니다. 사람이 대리석 벤치에 누워 있으면 몸 전체가 같은 방식으로 가열되고 돌은 피부를 태우지 않지만 매우 유쾌한 느낌을줍니다.
함맘에서 뭐하는거야
함맘은 유용한 절차 일뿐만 아니라 천 년의 특별한 의식입니다. 완벽하게 보정되었으며 수천 년 동안 바뀌지 않았습니다.
• 따뜻한 공기가있는 첫 번째 방에서는 몸을 평소에서 적당히 상승하는 온도에 적응할 수 있습니다. 여기서 방문자는 약 30 분을 소비합니다.
• 두 번째 방은 스팀 실 자체입니다. 주요 세정 절차는 다음과 같습니다. 뜨거운 물로 피부를 가볍게 문지르는 것.
• 세 번째 방은 비눗물을 사용하여 수행되는 특별한 유형의 마사지를 위해 설계되었습니다.
• 피부와 폼 마사지를 깨끗하게 한 후에는 오일 마사지가 경험이 있으며,이 마사지는 숙련 된 안마사에 의해 수행됩니다. 이 절차는 근육 긴장을 완화하고 내부 장기를 개선합니다.
• 마사지 후 방문객은 첫 번째 라운지로갑니다. 여기에 모든 사람들에게 허브 또는 녹차가 제공됩니다.
Hamam의 이점은 특수 유형의 비누, 스크럽, 오일, 얼굴 및 바디 마스크로 향상됩니다. 천연 성분, 증기 및 물은 모든 절차를 유용 할뿐만 아니라 매우 즐겁습니다.
Hamam의 유용한 특성
의심 할 여지없이 다른 문화의 짝을 이루는 절차 사이에는 유사성이 있습니다. Hamam의 유용한 특성은 독특하지 않은 경우 신체에 매우 중요합니다. 터키 식 목욕탕이 좋은 점은 다음과 같습니다.
• 근육 긴장을 완화합니다.
• 스트레스와 불면증을 완화하고 신경계를 정상화합니다.
• 피부와 내장을 부드럽게 따뜻하게합니다.
• 혈액 순환을 촉진하고 심장과 혈관을 튼튼하게합니다.
골반 장기와 복강의 혼잡을 제거합니다.
• 류마티스 통증, 관절염 및 소금 침전물을 완화합니다.
• 근육에서 젖산을 제거하여 상당한 신체 활동의 결과를 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다.
• 부상으로부터의 회복 속도를 높입니다.
• 만성 기관지염을 치료합니다.
• 피부를 깊게 정화합니다 : 각질층을 각질 제거하고 피지선의 정상적인 기능을 회복시킵니다.
• 지방 분해 과정을 자극하고 대사 과정을 자극합니다.
• 활력을 되찾고 연장합니다.
하맘의 유익한 특성은 단 한 번의 절차로 무게를 2 킬로그램 줄일 수 있다는 사실에 의해 입증됩니다. 물론 물 만 남을 것이지만 동시에 지방 세포의 부패가 강화되는 과정이 시작되고식이 요법의 효과가 증가합니다. 또한 혈액과 림프를 독살하는 독소는 물과 함께 몸에서 제거되고 내장은 정상화되며 면역력이 증가합니다.
정화 된 피부는 말 그대로 숨을 쉬고 공기에서 산소를 흡수합니다. 시술 후 피부는 새로운 세포를 적극적으로 개발하기 시작하고 탄력 있고 부드러워지며 여드름과 특정 염증 현상을 제거합니다. 정기적으로 함맘을 방문하는 여성의 경우 주름이 나이가 될 때까지 나타나지 않습니다.
금기 사항이 없으면 하맘은 아름다움과 건강을 유지하고 마음과 신체의 질병을 치료하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
함맘을 방문해서는 안되는 사람
터키 식 목욕탕을 배치하는 직접적인 금지는 드물지만 금기 사항에 대해 알아야합니다. 만성 질환이있는 경우 먼저 의사와상의하여 열 및 습식 절차를 사용할 수 있는지 확인해야합니다. Hamam 방문을 거부하면 다음 질병으로 고통받는 사람들에게 있어야합니다.
• 천식;
• 곰팡이 질병;
• 화농성 피부 병변;
• 피부과 질환 (건선, 습진, 피부병 등);
결핵;
• 급성기의 급성 호흡기 바이러스 감염;
• 심장 및 혈관 질환;
• 심각한 정신 장애.
피부 질환이있는 촉촉하고 뜨거운 분위기에있는 것은 매우 바람직하지 않습니다. 신체를 워밍업하는 것은 염증 과정의 급성기에는 심장에 과부하가 걸리고 심부전을 유발할 수 있으므로 위험합니다.
호흡기에 심각한 손상을 입었을 경우 위험에 노출되어 있지 않고 스팀 룸을 방문해서는 안됩니다. 천식 발작이 발생할 수 있습니다.
미끼에 돌이킬 수없는 피해는 임신 중 언제든지 발생할 수 있습니다. 산모가되기 위해 준비하는 여성의 열 절차는 태아의 유산이나 병리를 유발할 수 있으므로 금기입니다.
터키 식 목욕탕에는 금기 사항이 거의 없습니다. 함맘은 신체의 특정 상태 또는 만성 질환이있는 경우에만 해로울 수 있습니다.
다른 모든 사람들은 적어도 한 번 터키 식 목욕탕을 방문해야합니다. 이것은 훌륭한 치유와 즐거움과 기분을주는 유쾌한 절차입니다.
