매일 1.5 리터의 물을 섭취하는 마이애미 여성은 요로 감염의 위험이 적습니다. 이것은 140 명의 폐경 전 여성에 대한 무작위 임상 시험에 나와 있습니다. 결과는 JAMA로 출판 된 의학 저널에 출판되었다.
요로 감염은 얼마나 흔합니까?
1 세의 새로운 환자 수는 나이가 젊은 여성의 약 5 %입니다. 노년기에는 20 %로 증가합니다.
노인은 발병률이 가장 높은 그룹입니다.
그 이유는 자궁 장애로 인해 요로가 좁아지기 때문입니다.
병원 내 전염은 감염의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 1990 년대 독일의 한 연구에 따르면 병원 내 요로 감염의 비율은 40 % 이상이었습니다.
정기적 인 식수가 요로 감염을 예방합니까?
모든 참여 여성은 작년에 최소 3 회의 방광염을 경험했으며 대개 물 (1.5 리터 미만)을 약간 마 셨습니다. 12 개월의 연구 기간 동안 70 명의 여성이 하루에 1.5 리터의 물을 마 셨습니다. 대조군은 1.5 리터 이하의 물을 소비했습니다.
총 327 개의 방광 감염이있었습니다 : 물 그룹에서 111 개, 대조군에서 216 개. 따라서 물을 마시는 여성은 요로 감염이 약 50 % 줄었다. 액체를 마시지 않은 환자는 전염병으로 고통받습니다.
식수의 효과를 확인하는 또 다른 관찰은 적은 항생제가 처방되었다는 것입니다. 방광염 에피소드 사이의 평균 시간 간격은 144.4 대 84.4 일이었으며 평균 차이는 58.4 일입니다.
과학자들에 따르면, 소변의 양이 증가하고 화장실을 더 자주 방문하며 소변의 삼투압이 감소하면 방광의 박테리아 부하가 감소합니다.
수십 년 동안 음주는 요로 감염을 예방하거나 치료하는 것으로 나타났습니다. 그러나 최근의 연구는 충분히 설득력이 없었습니다.
많은 과학자들은 연구가 맹목적이지 않아 결과의 중요성을 약화 시킨다고 지적합니다. 이 연구는 또한 Danone에 의해 자금이 지원되었습니다. Grady에 따르면 수돗물을 마시는 것은 생수와 같은 효과를 가져야합니다.
다른 예방 방법
방광염 예방을위한 가장 간단한 조치 중 하나는 정기적으로 생식기 세척입니다. 정기적으로 화장실에가는 환자는 박테리아가 요로로 들어갈 위험을 줄입니다. 아이가 계속 씻고 싶지 않다면 부드럽고 젖은 화장지를 구입하는 것이 좋습니다.
향기가 나는 편안한 목욕은 기분이 좋지만 향수 제품을 피하는 것이 좋습니다. 연구에 따르면 방광 감염을 30-35 % 예방할 수 있습니다.
생식기 부위에 향이 나는 비누를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 청녀는 깨끗한 물이나 맛이 좋은 향이없는 제품을 사용해야합니다.
요로의 재감염을 예방하려면 속옷에주의를 기울여야합니다. 박테리아 성장을 지원하는 교체 가능한 나일론 및 합성 속옷은면으로 교체해야합니다. 같은 이유로 단단한 바지와 청바지를 피하는 것이 좋습니다.
많은 사람들이 요로 감염을 예방하기 위해 대체 의학 방법을 사용합니다. 임상 연구에서 알 수 있듯이 프로바이오틱스와 크랜베리 주스는 효과가 거의 없습니다.
방광염 예방이 항상 성공적인 것은 아닙니다. 여성이나 가족이 질병의 증상을 보이면 물을 많이 마시고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
보통 복잡하지 않은 요로 감염은 며칠 안에 아무런 영향을 미치지 않습니다. 전형적인 증상들 (화상, 배뇨 증가 또는 하복부 통증)은 2-3 일 동안 지속됩니다.
치료에도 불구하고 5 개의 요로 감염이 재발합니다. 가능한 원인은 장애의 부적절한 예방입니다.
