저녁 식사 샐러드 - 일반 요리 원리
모든 여성들은 저녁 시간에 집에 돌아가서 스토브에서 가능한 한 적은 시간을 보내고 싶어합니다. 이렇게하기 위해서는 항상 손에 몇 가지 조리법이 있어야하며,이를 통해 맛있고 건강한 샐러드를 쉽고 빠르게 요리 할 수 있습니다.
우리는 당신에게 그러한 요리에 대한 몇 가지 옵션을 제공 할 것입니다. 그들이 당신을 도울 수 있기를 바랍니다.
저녁 식사를위한 샐러드 - 음식과 요리의 준비
좋은 주부는 항상 자신의 경험과 기술을 보여준 그녀가 가정에서 저녁 식사를 위해 엄청나게 맛있는 샐러드를 준비하기 위해 신속하게 관리하는 재료 세트를 준비하고 있습니다.
갑자기 뭔가가 나오지 않으면 도중에있는 슈퍼마켓이 도움이 될 것입니다. 삶은 야채와 생야채, 신선한 과일, 모든 종류의 치즈, 햄 또는 통조림 된 생선, 마요네즈 한 봉지 - 샐러드 준비.
저녁 식사를위한 샐러드 요리법 :
레시피 1 : 블랙 펄 디너 샐러드
약간의 노력과 기술, 그리고 낭만적 인 저녁 식사의 메인 코스가 될만한 가치가있는 오리지널 샐러드가 테이블을 장식합니다.
샐러드는 반지 형태의 특별한 형태로 접시에 가장 잘 뿌려집니다. 당신이 그것을 가지고 있지 않다면, 당신은 넓은 플라스틱 병에서 반지를 잘라 교체 할 수 있습니다. 보시다시피,이 경우 매우 유용 할 수 있습니다.
필요한 성분 :
- 크랩 스틱 팩 (200g);
- 같은, 200g, 단단한 치즈;
- 버터와 껍질을 벗긴 호두 50g;
- 계란 (2 개);
- 자두 반 컵 (움푹 들어간 곳);
- 마요네즈.
저녁 식사를 위해 샐러드를 장식하려면 좋아하는 야채를 준비하십시오.
준비 방법 :
그것은 김이 나는 자두로 시작해야합니다 - 끓는 물을 씻고 부을 필요가 있습니다.
오븐이나 프라이팬을 사용하여 조금 전에 너트를 말리는 것이 좋습니다. 그런 가공은 심지어 저녁 식사를 위해 당신의 샐러드를 더 맛이 좋게 할 것이다.
자두에서 자르고, 견과류를 감싼다.
딱딱한 삶은 달걀을 요리하십시오. 시원하고 껍질을 벗기십시오.
그리고 계란을 벗기고 큰 강판으로 치즈를 자른다.
똑같은 강판을 통해 방금 냉장고에서 꺼낸 버터와 케이지에서 풀어 낸 게 스틱을 건너 뜁니다.
계산을 진행할 수 있습니다. 이 작업은 하나의 알으로 구성된 레이어부터 시작해야합니다.
그것에 - 게 막대기의 약 4 분의 1.
마요네즈로 덮어 라.
마요네즈 꼭대기에 치즈 덩어리의 절반을 넣고 버터 반을 넣으십시오.
이 층은 매우 부드럽고 부드럽기 때문에 마요네즈가 필요하지 않습니다.
샐러드 그릇에 모든 자두를 넣고 그 위에 남은 게 막대기를 넣으십시오. 이제 마요네즈 한 장을 넣을 수 있습니다.
나머지 치즈는 접시에 넣은 다음 나머지 버터를 보냅니다.
그들은 두 번째 비벼 진 계란을 낳습니다. 이것은 샐러드의 최상위가 될 것입니다.
레시피 2 : 배추와 함께하는 샐러드
당신은 충분히 얻고 싶고 성스러운 성인 규정을 어 기고 죄를 지었다고 걱정하지 않습니까? 이 레시피를 사용하십시오.
얇게 썰어 진 중국어 양배추는 육즙이 많고 마늘이 매운 샐러드를 만듭니다. 야채와 게 스틱 - 가벼운 샐러드를위한 훌륭한 구성.
필요한 성분 :
- 북경 양배추 (250g);
- 두 토마토;
- 포장 크랩 스틱 (300 g);
- 마늘 두 정향;
- 마요네즈;
- 녹색.
준비 방법 :
주사위 크랩 스틱.
양배추와 토마토는 원하는대로자를 수 있습니다 - 조각, 빨대, 큐브.
언론에서 마늘을 자르고 칼로 채소를 자릅니다.
좋아하는 샐러드 그릇에 모든 것을 넣고 마요네즈로 채우고 소금과 후추를 넣습니다. 그것이 전부입니다 - 저녁 식사를위한 샐러드, 매우 맛있는 심지어 맛있는, 당신은 봉사 할 수 있습니다.
조리법 3 : 저녁 고기 용 샐러드
그리고 이것은 저녁 식사 애호가를위한 조리법입니다. 계층화 된 샐러드를 사용하면 각 재료를 개별적으로 즐길 수 있습니다.
접시의 양을 더 크게 만들고 다음 날에는 빠른 저녁을 먹을 수 있습니다.
필요한 성분 :
- 마른 돼지 고기 또는 닭 가슴살 (300 g);
- 400 g의 감자와 토마토;
- 마요네즈;
- 두 알.
준비 방법 :
그리고 감자와 고기와 달걀은 삶아 야합니다. 그리고 감자 - 제복을 입고. 그것이 식을 때, 껍질을 벗기고 냉장고에 넣어 - 그것은 거친 강판에 짓 눌린해야하며, 냉장 감자는이 절차를보다 쉽게 될 것입니다. 그런데 나이프로 잘라내는 것도 훨씬 쉽습니다.
고기와 하드 삶은 계란을 큐브로 자른다.
얇은 막대기로 자르는 예리한 칼로 토마토를 씻었다.
샐러드가 겹쳐 져야합니다. 먼저 토마토. 그들은 위에 소금을 칠하고 마요네즈로 덮어야합니다 (아주 적당히).
저녁 식사를위한 샐러드에서 다음 소금을 잊지 않는 고기를 보냈다 후추와 마요네즈를 추가하십시오.
접시의 세 번째 레이어가 될 감자와 동일하게하십시오.
최종 층은 소금, 후추, 마요네즈로 맛을 낸 분쇄됩니다.
레시피 4 : 비트 뿌리 용 샐러드
이 샐러드는 건강에 좋은 음식을 좋아하는 사람들을위한 접시라고 할 수 있습니다. 각 구성 요소는 영양사가 승인합니다. 적어도 일주일에 한 번이 음식을 가족에게 먹이십시오.
사탕무는 이브에서 요리 될 수 있으며, 그 다음에 저녁을 조리하는 것은 매우 빠를 것입니다.
필요한 성분 :
- 사탕 무우 중간 크기 (1 개);
- 두 개의 사과;
- 건포도, 자두, 호두 50g;
- 동일, 50 g, 사워 크림;
- 마늘 몇 정향 (맛).
준비 방법 :
사탕무를 씻고, 스튜를 놓습니다.
그것은 부드럽고 보통 50 분이 걸릴 때까지 조리되지만, 다른 재료를 섭취 할 수 있습니다. 그건 그렇고, 압력솥이 있다면 - 반드시 그것을 사용하면 대기 프로세스가 상당히 단축됩니다.
뜨거운 물에 찐 자두와 건포도를 씻으십시오.
마늘은 언론 아래에서 으깬.
롤링 핀으로 너트를 껍질을 벗기십시오.
사과, 씻어 벗겨, 거친 강판에 짓 눌린.
물에 담근 후 부드럽게 된 자두는 조각으로 자른다.
모든 믹스, 사워 크림을 추가하십시오.
저녁 식사 준비를위한 건강하고 맛있는 샐러드. 빨리, 그렇지? 특히 삶은 비트가 이미 냉장고에서 자신의 시간을 기다리고 있다면. 사전에 요리하는 것을 잊어 버린 경우 - 슈퍼마켓으로가는 길에 사십시오.
조리법 5 : 대구 간에서의 저녁 식사 샐러드
대구 간에서 조리법 만 고안된 것은 아닙니까! 이것은 가장 간단합니다. 아주 짧은 시간에 맛있고 독창적 인 샐러드를 얻을 수 있습니다. 그것을 메모 해 두십시오. 통조림 식품과 주석 5 개가있는 상태에서 언제든지 식욕을 돋우는 요리를 만들 수 있습니다.
필요한 성분 :
- 대구 간장 통조림;
- 5 개의 계란;
- 2 개의 중간 양파;
- 두 개의 녹색 양파 줄기.
준비 방법 :
열심히 삶은 계란을 요리하십시오. 백인과 노른자를 나눕니다. 다람쥐는 아주 잘게 잘게 자르거나 정밀한 강판으로 문지른 다.
두 잘게 다진 전구 및 녹색 양파. 전구의 맛을 부드럽게하려면 그 위에 끓는 물을 부으십시오.
달걀 yolks 매시, 양파와 믹스, 갈기. 동일한 통조림 기름을 첨가하십시오.
간을 철저히 연마하십시오. 포크로 이것을 할 수는 있지만, 체나 블렌더를 사용하면 저녁 샐러드가 더 부드러워집니다.
단백질로 간을 저어.
모든 제품이 혼합됩니다. 접시가 소금물이없는 것처럼 보이면 소금 한입으로 맛을 첨가하십시오.
저녁 식사 샐러드 - 최고의 요리사가 제공하는 비밀과 팁
당신이 바로 먹고 싶다면, 항상 기억하십시오 - 신체의 신진 대사가 저녁에 눈에 띄게 둔화됩니다. 그러므로 저녁 식사를위한 샐러드를 더 쉽게 만들어보십시오. 흰 닭고기, 다양한 야채 (감자 제외), 계란, 저지방 물고기는 훌륭한 재료입니다.
신선한 야채를 냉동 야채로 교체하여 샐러드 준비를 빠르게 할 수 있습니다.
올리브 오일 샐러드 샐러드는 불포화 지방이 풍부하여 혈관과 심장에 매우 유용합니다.
