아마도 "섹스에서 즐거움을 얻으십시오"라는 표현이 다소 이상하게 보일 것입니다. 하지만 우리가 그 일을하는 것은 아닌가요? 많은 여성들이 섹스 문제를 겪는 것은 그들이 한동안 혼자 살고, 접촉을 피하고, 경험을 분리 할 때 발생합니다. 화해에 대한 다음 시도는 그들을 매우 불안하게 만듭니다. 여성들은 그들이 충분히 좋지 않고, 아름다운 몸을 가지지 않으며, 그들의 파트너에게 기쁨을주지 않을 것이라고 걱정합니다. 그 결과, 긴장감이 있고, 여인은 긴장을 풀 수 없습니다.
섹스를하고 즐겁게 지낼 수있는 두 가지 순간. 섹스를 즐기기 위해 필요한 것은 무엇입니까?
지금 여기 있거라.
그것은 일어나고있는 것을 즐기며 안쪽으로 가라 앉지 않고 미래의 계획을 생각하지 않고 상상력을 제외한 모든 기억과 감각을 저장하는 기억의 기록을 말하는 것이 아닙니다. 여성들은 항상 긍정적이고 부정적인 머리 속에 많은 생각을 가지고 있습니다. 심리학자들은 인생에서 즐거운 순간을 회상하는 것이 고통에서 멀어지기 때문에 치과 의사의 방문에서 유용하다고 믿지만, 사랑하는 사람이있는 침실에서는 현재 순간에 집중하여 현재 순간에 집중해야합니다.
너의 감정에 집중하라.
쾌적한 감각을 망칠 수있는 것은 외설적 인 소리와 이미지가 산만해질 수 있습니다. 이미지에 많은 관심을 기울이면 (파트너를 보거나 자신의 모습, 자세를 생각하면) 또는 다른 소리 (침대 삐걱 거리기, 고양이 깍기)에 집중하면 성관계 때의 감정이 훨씬 어려워집니다. 몸의 감각에 초점을 맞추면 다른 모든 것이 당신의 즐거움을 보완 해 줄 것입니다.
가능하면 휴식을 취하십시오!
근육의 긴장을 없애보십시오. 감정의 세계로 뛰어 들다. 결국 자신에게 통제력을 잃을 기회를주십시오! 신뢰하는 사람 옆에 풀어보십시오. 몸, 머리, 심장이 열리도록하십시오. 시체를 자유롭게하십시오. 편안한 신체는 파트너에게 진정한 즐거움을 선사합니다. 그것은 조화롭게 움직여서 가장 작은 미묘함을 잡습니다.
자유롭게 호흡하기
호흡에 집중하지 말고 자유롭게, 깊고, 가능한 한 자주 호흡하십시오. 활력을주고 움직이는 신체는 단순히 산소가 필요합니다. 많은 양의 산소가 뇌를 완전히 다른 상태로 전환 시키므로 사람은 조금 술에 취하게됩니다.
머리를 "끈다".
잠시 내면의 목소리를 침묵 시키십시오. 그에게 감사를 표하고 감각을 높이는 데 집중하십시오.
자신을 금지시키지 마라.
"할 수 없다", "하지 않는다", "할 수 없다", "해야 함"과 같은 개념을 제거하십시오. 당신은 단순히 당신이 생각하고있는 것을 알 수없는 사람입니다. 남자는 터치에 의해 문자 적으로 점차적으로 행동합니다. 그는 당신이 많은 제약과 금지를 가지고 있다고 상상조차 할 수 없습니다. 자신에게 일련의 질문을하십시오.
1. 장애물을 만드는 것은 무엇입니까?
2. 왜 그렇게하지 않습니까?
3. 왜 이것을 믿습니까?
4. 그런 일이 생기면 어떻게됩니까?
5. 미래에 나 자신을 나쁘게 생각합니까?
자신을 고문하는 것을 그만 두십시오. 자신감을 느끼고, 현재 자신을 느끼고, 즐겁게, 사랑하는 사람을 즐기십시오.
