Complexes ... 이것은 당신이 평생을 피할 필요가있는 느낌입니다. 사람이 자신의 의심과 의견을 최대한 침해하는 것은 그 사람이 다른 사람이 최악이라고 생각하지 않습니다. 분명히 우리 각자는 우리 마음 속 깊은 곳에서 열정적으로 보여주고 싶지 않은 어떤 것을 가지고 있습니다. 어린 시절부터 많은 사람들이 단지를 싸우려고했지만, 불행히도 그들 중 많은 사람들이 그들을 극복하지 못했습니다. 저를 믿으십시오, 사정은 다른 사람의 의견에서 전혀이지 않는다, 진실한 이유는 저희 속인다. 그렇다면 자신의 단지를 극복하는 방법은 무엇입니까? - 너는 묻는다. 우리는 정말로 당신을 도우려고하며, 당신이 자신의 불안감을 잊어 버리는 것을 돕기위한 10 가지 방법을 익히는 것이 좋습니다.
1. 어떻게 시작 되었습니까?
진부한 소리가 들리더라도이 문제로 뿌리가 자라는 곳을 찾아야합니다. 어렸을 때부터 순간을 기억해보십시오. 어쨌든 85 % 이상이 어린 시절에 시작되었습니다.
2. 소박한 마음 - 성공의 열쇠
당신은 똑같은 보통 사람들이 똑같은 문제로 땅바닥에 걸었다는 것을 분명히 이해할 필요가 있습니다. 우리 중 누구도 완벽하지 않습니다. 진정한 사람들은 신이 없습니다.
3. 두려움과 함께 아래로, 재미있게 가라!
문제를 잊어 버리십시오. 당신이 지구상 유일하게 살아 있다고 상상해보십시오. 어리석은 사람, 괴롭히는 사람 - 당신의 복합물에 대해 잊어 버릴뿐만 아니라 좋은 기분을 느끼고 우울증을 제거하는 데 도움이됩니다.
4. "나는 최고야!"
아무리 이기심이 고소 되더라도, 긍정적 인면에서 이걸로는 별다른 이득을 얻을 수 없습니다. 너 자신을 사랑해. 자신에게 말하길 : "나는 다른 사람들보다 나쁘지 않다! 어떤 문제들에서 나는 훨씬 나아졌다!"
5. 좋은 자질의 목록
평범한 종이를 가지고 모든 긍정적 인 자질을 써보십시오. 우리는 그 목록이 작지 않을 것이라고 확신합니다. 그것은 당신이 자신의 방식대로 독특하다는 것을 다시 한 번 확인하는 데 도움이 될 것입니다.
6. 다시 일하고 일하고 일하십시오.
당신이 특정 단지에 의해 추구된다면, 그것은 당신 자신에 대해서 잘 작동함으로써 파괴 될 수 있습니다. 당신은 트리플 파운드 한 켤레에 시달리고 있습니까? 그럼 체육관에가! 그가 목표에 도달 할 때까지 멈추지 않는 완고한 군인이 되십시오.
7. 유리는 반쯤 비어있는 것이 아니라 가득 차 있습니다.
낙관적이십시오! 모든면에서 좋은 것을보아야합니다. 이는 자질에도 적용됩니다. 귀하의 단점을 잊어 버리고 모든 가능한 방법으로 귀하의 공로를 강조하십시오.
8. 새로운 지인들
커뮤니케이션의 바다는 정말로 당신을 돕는 것입니다. 같은 생각을 가진 사람들을 찾고, 소진하기 위해 그들과 이야기하고, 함께 시간을 보내십시오. 완전히 다른 사람이 될 것이므로 돌아서는 시간이 없습니다.
9. 몸에 자유롭게 느끼십시오.
과학자들은 어머니가 출산 한 아파트 주변을 걷는 것이 인간의 복합체가 사라지는 데 기여했다고 오랫동안 확인 해왔다. 아무도 보지 마십시오. 너 자신을보고 말하기 : "나는 아름답다!"
10. 인생은 위대하다!
인생은 아름다워? 매일 지나가는 즐거움. 매일 아침, 거울을보고 얼굴에 미소를 지으며 자신에게 "안녕하세요!"라고 말하십시오.
