영양사 : 빈속에 잠자리에 드십시오.

영양사들은 아침 식사가 완전히 채워지는 저장된 자원을 시체가 적극적으로 사용하기 시작하므로 건강이 빈 복부에 잠자리에 드는 것이 훨씬 더 유리하다고 확신합니다. 동시에, 대부분의 사람들은 밤에 자신의 위를 채우는 즐거움을 부정하지 않습니다.

호기심이 많습니다. 의사들은 사람들이 거의 심각한 굶주림을 경험하는 경우는 거의 없지만 단순히 "먹는 것을 거부하지 않을 것"이라고 의사들은 말합니다. 의사들은 굶주림의 감정이 단순히 저항 할 수 없을 때만 먹어야한다고 확신합니다. 이것은 그들의 관점에서 본문을 훈련시킵니다.

밤에 과식하면 대사에 부정적인 영향을 미치는 위장관이 심하게 막히게됩니다.

저녁에 사람들은 원칙적으로 가장 건강에 좋은 음식에서 멀리 섭취하는 것으로 나타났습니다. 저녁 식사 후에 한 사람이 굶주림을 경험한다면, 그는 단순히이 식사를 위해 또는 하루 종일 충분하지 못했음을 의미합니다.

의사들은 저녁 식사를 취침 전 몇 시간 전에해야한다고 반복해서 경고했습니다. 이것은 사람들이 밤에 과식하는 것을 "절약"하는 것입니다. 여러분도 알다시피, 밤 올빼미는 죄입니다.

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