현대 사회에서는 수년보다 젊어 보이는 것이 유행이되었습니다.
휘트니스 센터는 인물을 향상시키고 자하는 사람들로 가득차 있지만, 주름의 네트워크, 눈 아래의 가방이 격변 적으로 나이를 나타낼 때 얼굴을 기억합니다.
여자가 더 일찍 얼굴 마사지를 시작하면할수록, 그녀는 더 이상 괄호와 보톡스가없는 성인 아이들과 같은 나이를 보일 것입니다.
누가 노화 방지 얼굴 마사지를 보여줍니다
25 년 후에 온몸의 노화가 시작된다는 것을 알고 계십니까? 1/4 세기에 한 사람이 자랍니다. 50 세의 나이에 젊은 얼굴은 타원을 변화시키고, 피부는 주름살, 주름, 처짐으로 덮여 가볍게됩니다. 유전학에 관한 모든 것을 "탓하거나"포기하거나, 25 세, 50 세, 60 세, 70 세의 나이에 가능한 원인을 다루고 2 ~ 3 년을 회복하려고합니다.
아무도 자연 노화를 막을 수는 없지만 당신의 생활 방식을 바꿀 수 있고 피부에 나쁜 습관을 유발할 수는 없습니다.
- 담배를 피우는 여성에게주의를 기울이고, 흡입하면서, 그녀는 무의식적으로 깜박이고, 입술을 빨대에 댑니다. 여기에는 눈과 입 주위에 주름이 있습니다. 이 경우 우리는 모공과 혈액 성분에 미치는 니코틴의 효과에 관해서는 이야기하지 않을 것입니다.
- 알코올, 강한 커피와 차는 신체의 수분 보유, 신장 기능의 손상, 즉 눈 아래의 봉지에 기여합니다.
- 위장에서 잠을자는 연인들은 밤에는 피부가 숨을 쉴 수 없게하고, 진드기에 진드기가 떨어지고 자극을 유발합니다.
- 등을 "지탱할"수 없다는 것은 처진 복부의 모습뿐만 아니라 얼굴의 붓기에 기여합니다.
- 18-20 년 동안, 많은 젊은 여성들은 이미 통제 할 수없는 얼굴 습관 때문에 이마, 눈가의 새 다리에 주름을 가지고 있습니다.
왜 피부가 빨리 퇴색합니까?
얼굴 노화의 다섯 가지 주요 원인은 다음과 같습니다.
1. 물.
우리는 60 %의 물이며, 그 결핍은 무엇보다 먼저 얼굴에 영향을 미칠 것이며, 시간이 지남에 따라 물이없는 금이 간 땅처럼 보일 것입니다. 1.5 - 하루에 물 2.0 리터는 얼굴의 피부 젊음을 보존하는 법입니다.
2. 독성 물질과 비타민 부족.
몸은 모든 종류의 강장 음료, 패스트 푸드, 흡연 및 불균형 영양으로 고통받습니다.
비타민 A와 E의 복합체는 청소년 복합체라고합니다. 코스에서 이러한 비타민을 마시고 놀라운 결과를보십시오.
3. 해.
연인, 선탠 침대를 이용하는 일반 방문자는 자연 노화보다 훨씬 빨리 노화를 겪을 위험이 있습니다. 햇빛에 노출되면 피부가 건조 해지고 탄력이 적어지고 거칠어집니다.
4. 스트레스.
신경계는 즉각적으로 문제에 반응하고 동시에 혈류가 중단되고 혈관이 좁아지며 얼굴에 이러한 변화가 먼저 표시됩니다. 불쾌한 상황에서 벗어날 수 없다면 몸을 부드럽게 보호하십시오.
5. 전원 및 충전
일상적인 관리는 아침과 저녁 얼굴 관리의 전체 복합체를 포함해야하며, 로션, 크림, 마스크 및 활력 넘치는 얼굴 마사지가 포함됩니다. 전문 사무실과 독립적으로 모두 수행 할 수 있습니다.
안티 에이징 페이셜 마사지의 비결은 무엇입니까?
종종 활력이 넘치는 얼굴 마사지는 나이프가없는 플라스틱으로 불리며, 그 결과 피부가 부드럽고 매끄럽고 매끄러 워집니다.
과도하게 피부에 노출되면 어떻게됩니까?
• 근육 톤이 증가하고 타원형과 얼굴 조임이 발생합니다.
• 주름의 사라짐에 기여하는 혈액 순환을 개선합니다.
• 림프 유출이 빨라져서 붓기가 생겨 눈 아래의 봉지가 사라집니다.
• 마사지는 얼굴 피부의 지방 대사를 회복시키고, 흉터와 여드름의 흔적을 줄여줍니다.
집에서 활력을 되찾기 위해 필요한 것
모든 여성이 얼굴을 바꾸는 데 도움을 줄 수 있습니다. 환자를 인내하고 대단히 사랑해야합니다.
- 얼굴에 어떤 절차를 시작하기 전에 화장품을 깨끗이해야합니다.
- 마사지의 경우 알레르기를 일으키지 않는 크림 또는 오일이 필요합니다. 변형의 기적은 얼굴에 아마란스 오일을 만듭니다.
- 거울 앞에 편안한 장소.
- 조심스럽게 조작 할 줄을 연구하십시오.
• 이마에는 모든 선이 눈썹 사이의 지점에서부터 머리 뿌리까지 광선에 의해 올라갑니다 : 위로, 옆으로, 그리고 눈썹을 따라 가십시오.
• 안쪽 모서리에서 눈썹을 따라 눈을 바깥 쪽 가장자리와 뒤쪽으로 조정하십시오.
• 중앙에서 주변으로 뺨을 마사지하십시오.
• 우리는 가운데에서 뺨까지 미끄러 져 움직입니다.
이동 방향
- 얼굴 마사지를 활력을 되찾기위한 좋은 기분과 자유 시간.
- 더 나은 휴식을 위해 명상을 위해 음악을 켜고 젊어 짐의 과정을 즐기십시오.
각 유형의 마사지는 매일 또는 매일 6 개월 동안 반복하여 10-15 회 수행됩니다.
안티 에이징 페이스 마사지 : 클래식
고전적인 안티 에이징 페이셜 마사지는 아비 세나 (Avicenna) 시대부터 알려져 왔으며, 그 기술은 쓰다듬어 문지르는 것으로 구성되어 있습니다. 그 동안 피부는 따뜻하게하고, 반죽하고 진동합니다. 조작 과정이 끝나면 얼굴의 피부는 색조가 잡히고 탄력 있고 긴장되며 처지가 사라집니다.
1. 편안하고 편안한 자세를 취하고 이마를 마사지하십시오. 인덱스와 가운데 손가락을 사용하여 각 라인을 따라 3 ~ 5 회 직선, 지그재그 및 원형 이동으로 피부를 스트로크하십시오. 음영을 시뮬레이션하여 앞면을 중심에서 주변까지 3 번 문지르십시오.
우리는 가운데 손가락과 반지 손가락으로 반죽을하고, 한 번 또는 두 번 누르십시오. 우리는 이마를 2 ~ 3 번 일합니다.
손가락의 패드를 살짝 두드려서 이마에 조작을 고정시킵니다.
2. 눈 마사지로 이동하십시오. 익명의 손가락으로 우리는 3-5 번 부드러운 원을 그리게됩니다. 눈 영역을 누르는 것은 주된 선을 따라 2 ~ 3 회 가볍게 치지 말고 진동으로 이루어집니다.
3. 우리는 고비에서 끝까지 한쪽 방향으로 코를, 그리고 눈썹으로 코를 마사지하기 시작합니다. 다른 쪽에서는 이마에서 3 번 반복되는 모든 트릭을 반복합니다.
4. 뺨은 여러 줄에서 작업하고 있습니다.
• 코 중간 - 위스키;
• 코 날개 - 귀에 대가리;
• 입술 가장자리 - 귀 엽 (ear lobes);
• 턱의 중앙.
모든 움직임은 인덱스, 중간 및 링 핑거로 수행됩니다. 스트로크 - 직선, 원형, 마찰 - 막대 모양, 원형.
반죽은 엄지 손가락이 다른 3 개를지지하는 역할을 할 때 3 대 1의 원 운동으로 수행됩니다.
피아노를 연주하는 것처럼 모든 손가락의 쿠션을 치십시오.
넥의 바깥 가장자리를 따라 돌아가 목구멍에서 턱까지 목이 부드럽고 둥글게 문지르는 클래식 한 얼굴 마사지를 마칩니다. 4 ~ 5 랩을 수행하십시오.
원기를 회복시키는 얼굴 마사지 : 일본이 구조에 나선다.
아사히 (Asahi) 시력 교정 용 마사지로 눈 아래의 뺨, 처진 얼굴, 가방을 부 풀릴 수 있습니다. 일본 마사지의 놀라운 결과 중 핵심은 림프 배수 장치이며 이로부터 붓기가 발생합니다.
운동은 느린 속도로 수행되며 때로는 속도를 높이는 것이 좋습니다.
우리는 3 초 동안 새로운 연습을하기 전에 모든 스킬을 3 회, 매 스톱 끝마다 1-2 회 카운트합니다.
특정 기술을 수행 할 때 고통스러운 감각이 발생할 수 있습니다. 이는 정상입니다. 급한 불쾌한 통증을 용납하지 말고 압박의 힘으로 정정하십시오.
1. 우리는 손바닥 전체로 얼굴을 껴안고 눈의 모서리 부분에 손가락을 대고 쇄골을 향해 "미끄러 져"내립니다.
2. 각 손의 세 손가락을 이마의 가운데 눈썹에 수직으로 놓으십시오. 빨리 손을 사찰로 밀고 쇄골에 가라.
3. 우리는 눈의 바깥 쪽 모서리에서 색인과 가운데 손가락으로이 기술을 수행하기 시작합니다. 천천히 눈꺼풀의 피부를 아래 가장자리를 따라 안쪽 모서리쪽으로 밉니다. 눈썹을 따라 운동을 가속화하고 출발점으로 돌아갑니다. 그런 다음 가볍게 누르면, 우리는 안쪽 모서리에 스트로크를하고, 멈추고, 손바닥으로 쇄골로 슬라이딩합니다.
4. 입 영역을 통해 뺨을 들어 올릴 수 있습니다. 턱에 손가락을 대고 입술 아래의 구멍에서 만나고, 입과 코 사이의 포인트로 입을 움직입니다.
5. 검지를 사용하여 코 날개를 3 번 문지르고 3 번 손가락으로 3 번 코 비늘을 들어 올리고 손을 귀 받침대, 그리고 쇄골로 밀어냅니다.
6. 각 손의 3 개의 손가락을 턱 중앙에 놓고 단단히 누르고 입 주위로 끈 다음 코를 따라 움직이고 콧 구멍의 수준에서 멈추고 피부를 들어 올린 다음 다시 내립니다.
7. 우리는 한 손의 손바닥을 턱 밑에 놓고, 생각하는 것처럼 자세를 취합니다. 세 손가락으로는 광대뼈에서 코의 날개까지 문질러 눈의 안쪽 모서리로 올라가고 아래 눈꺼풀 아래 부분을 문지르면 아래로 내려갑니다.
8. 각 손의 두 손가락으로 코의 날개에서 그 기저부까지 문지르고 비강 겹을 들어 올립니다.
9. 다음 방법은 우리가 구강 주위를 비비며 코를 따라 광대뼈를 문지르는 손등으로 수행됩니다.
10. 손바닥이 아래로 기울어 진 상태에서 얼굴을 감싸고, 턱은 손 가장자리에 단단히 붙어 있습니다. 천천히, 누를 때 우리는 입술에서 광대뼈까지 손등을 잡고, 얼굴을 들어 올리고, 귀의 받침대로 움직이고 아래로 내립니다.
11. 우리는 한 손으로 타원형의 얼굴을 만들고 다른 손으로 타원형의 얼굴을 만듭니다. 턱을 손바닥에 얹고, 그 뒤가 얼굴 바닥에있는 귀 엽에 붙입니다.
12. 시작 위치 - "마우스 피스"를 손으로 접습니다. 엄지 손가락이 턱에 꼭 맞고, 손가락이 코를 만나는 반면, 손과 얼굴 사이에는 간격이 없습니다. 천천히 얼굴을 따라 손바닥을 들고 손을 잡고, 엄지 손가락을 시작 위치로 잡습니다. 쇄골에 내려 간다.
13. 한 손의 네 손가락을 눈썹에 수직으로 세우고 한 사원에서 다른 사원으로 음영을 발라줍니다.
14. 수신 번호 1을 반복하십시오.
아사히 셀프 마사지를 시작하기 전에 비디오 지시 사항을 숙지하는 것이 좋습니다.
젊어지게하는 얼굴 마사지 : 프랑스의 비밀
여드름 피부로 손상된 유분, 다공성의 개선은 항상 특정 어려움을 나타내지 만 얼굴 마사지 Jacquet을 젊어지게하는 것은 아닙니다.
프랑스 치유 기술의 비밀은 핀치 요법의 사용에 있습니다. 핀치 요법은 손상된 피부에 혈액 순환을 원활하게합니다.
활력을 되찾기위한 마사지의 경우 활공 효과를 높이기 위해 활석 가루로 피부를 가볍게 가려야합니다.
1. 마사지 라인마다 스트로크를 2 회 실시합니다.
2. 뺨을 문지르는 경우 꼬집음은 각 줄을 두 번 지나가며 끝 부분을 눌러 8 번 수행합니다.
• 친 귓불.
• 구석 구석 - 귀 받침대.
• 코의 날개는 귀의 끝입니다.
이 후, 우리는 달팽이관의 흉터를 모방하여 턱에서 귀로, 다음으로는 코까지, 턱에서 아래로 두 번째 안쪽 원을 따라 가면서 줄을 따라 비틀어집니다.
가장자리에서 중간까지 마사지하는 코, 4 개의 비틀기 - 코끝까지, 4 - 눈썹까지.
우리는 4 개의 줄을 따라 아래에서 위로 코 다리에서 시작하여 눈썹의 시작 부분, 중간 부분 및 끝 부분을 꼬집습니다. 각 줄마다 4 개의 비틀기를 만듭니다.
3. 반죽은 모든 문질러기 기술을 반복하면서 진동으로 조정합니다. 이마에 진동이 없습니다.
4. 우리는 아래에서 위로 열린 손바닥으로 얼굴을 치고, 가장자리에서 가운데로 이마로 끝내고 앞쪽 가장자리를 따라 내려 간다.
주의! 얼굴 마사지를 활력을 되찾기위한 특정 금기 사항이 있습니다. 이들은 염증 과정, 화농성 형성, 종양 및 신 생물 및 다른 것들입니다.
활력 넘치는 얼굴 마사지는 최소한 한 번만 풀 코스를 완료하려고하지 않으면 신화로 남아있게됩니다.
