아이가 태어나서 10 년이되는 길은 엄청납니다. 사춘기를 시작하는 엉뚱한 남자의 경우, 의도하지 않은 아기를 인식하는 것은 거의 불가능합니다. 심지어 3 살짜리 아기와는 다르지만이 변화는 부모에게는 눈에 띄지 않게 발생했습니다. 사춘기의 시작은 팀에서 아이의 적극적인 행동이 특징입니다. 이전에는 개인 동료와 만 연락했습니다. 고등학교에서는 학생과 교사 커뮤니티가 더 다양합니다. 어린이의 접촉 수는 마당, 섹션, 원에서 증가합니다. 소년과 소녀는 특정 지역 사회의 설정으로서 역할 연기 행동을 인식하기 시작합니다. 팀은 성장하는 어린이의 가장 강인한 교사가됩니다.
10 세의 나이에 눈에 띄는 신체적 변화는 소녀와 소년이 더 빨리 발달하기 시작한다는 것을 보여줍니다. 체중이 증가하고 성장이 증가합니다. 신체는 개발의 후속 도약을위한 자원을 축적합니다. 곧 소녀의 발달은 15-16 세의 나이가 되어서야 소녀를 따라 잡기 시작하고 모든 것이 자연스런 질서를 갖습니다. 현저한 차이는 자기 의심의 형태로 소녀와 소년의 심리적 상태에 영향을 미치며, 종종 이러한 경험의 양은 부모에 달려 있습니다. 발달의 특징에 대해 이야기하고, 어려운시기에 어린이를 지원하고, 신체의 빠른 발달을 준비하기 위해 항상 존재하고 완벽하게 준비하는 것이 매우 중요합니다.
10 세 아동 발달 (알아야 할 것)
10 세의 나이에 교육 활동이 최전선에 이르렀고 많은 에너지가 주어졌습니다. 아이들은 이론적 의식과 사고를 발전 시키며 현재와 미래의 삶을 반영, 분석, 계획 할 수 있습니다. 학습 요구는 동기에 의해 강화됩니다 .10 세 어린이는 학습하고 지식을 가지고 작동하며 많은 양의 정보를 기억에 저장하고 재생산 할 수 있어야합니다.
아이는 성공적인 연구, 능력에 대한 인식 및 다양한 작업을 고품질로 수행 할 수있는 능력으로 강화 된 역량 감각이 풍부합니다. 능력은 무작위 영역의 발달과 함께 어린이의 자기 인식에있어서 새로운 것입니다. 열 살짜리 아이는 팀에 적응하기 위해 노력하고 주로 자신의 성별을 가진 아이들과 의사 소통합니다. 어머니의 필요성과 강한 애착이 약화되고 있지만 10 살짜리 아이의 행동은 여전히 양육에 달려 있습니다.
10 세의 유아식
일일 메뉴에는 몇 가지 기본 식사 (3-4)와 간식이 포함되어 있습니다. 영양은 성인의 제품으로 구성되지만 양과 질에는 차이가 있어야합니다. 성인의 단백질, 지방 및 탄수화물의 비율은 신체의 신진 대사 과정에 훨씬 더 많은 에너지가 필요하기 때문에 10 세 어린이-1 : 1 : 5의 공식 1 : 1 : 4로 계산됩니다. 음식에는 다량의 단백질이 포함되어야하므로 채식주의를 받아 들일 수 없습니다. 단백질 결핍은 정신 및 신체 발달 장애를 유발할 수 있습니다.
열 살짜리 소년 소녀들에게는 호르몬 변화와 관련된 위 소화가 증가하기 때문에 음식을 무겁고 거칠고 소화하기 어려워 소화에 문제가 생길 수 있습니다. 또한 신맛과 매운 요리, 향신료, 뜨거운 조미료를 많이 주면 안됩니다.
초등학교 나이에 어린이들은 여전히 특정 유형의 음식에 알레르기가 발생할 수 있습니다. 이것은 장벽의 투과성이 증가하면 소화되지 않은 음식 분자가 혈액으로 유입되어 신체의 면역계의 반응을 유발할 수 있기 때문입니다.
식사 사이에는 약 4-4.5 시간이 소요됩니다. 어린 학생들은 매일 300-400 그램의 야채와 많은 과일이나 딸기, 바람직하게는 신선한 것을 먹어야합니다. 동시에 신체가 다른 비타민과 미네랄을 섭취하기 위해서는 그것들을 바꿔야합니다. 곡물 제품은 성장하는 신체에 에너지를 공급하고 면역력을 지원해야합니다. 칼로리의 50 % 이상이 신체의 탄수화물에 할당됩니다. 일반적으로 영양은 옳 아야합니다. 즉, 균형 잡히고 다양하며 규칙적이고 즐겁습니다.
10 세의 어린이 날 요법
어린이의 건강을 유지하고 최상의 발달 조건을 제공하려면 일상 생활을 관찰해야합니다. 영양과 더불어, 신선한 공기 속에서 걷기위한 위생 절차를 위해 시간을내어 휴식 시간에 숙제 할 시간을 할당하고 동시에 잠자리에 드는 것이 중요합니다. 학생의 몸은 특히 아침에 집중적으로 칼로리를 소비하므로 아침 식사에 특별한주의를 기울여야합니다.
아침에 먹는 것은 정기적으로 많은 질병의 위험을 줄입니다. 아침 식사는 스트레스에 대한 더 나은 저항력과 높은 정신 감정적 및 신체적 스트레스에 더해 필요하며 어린이의 정상적인 체중을 유지합니다. 비만 청소년의 40 % 이상이 아침 식사를하지 않으며, 소년들은 비만의 위험이 더 높다는 것이 확립되었습니다. 모든 것이 꽤 평범한 것으로 밝혀졌습니다. 저녁에는 어머니가 죄책감에 시달리고 아이를 원하는“양”으로 먹이려고합니다. 결과적으로 음식은 소화되지 않으며, 아이는 잘 자지 않으며, 아침에는 제대로 먹지 않으며 체중이 계속 증가합니다. 활동적인 흥분성 어린이의 경우 운동 후 진정하고 식사 준비를하기 위해 식사 전에 25 분을 할당해야합니다.
10 세의 자녀와 함께하는 수업 (개발 방법)
정보를 저장하고 재생하려면 가능한 모든 방법으로 메모리를 개발하고 강화하는 것이 매우 중요합니다. 학교에서 거의 모든 수업에서 교사는 다양한 방법을 사용하여 기억력을 개발하고 강화합니다. 여가 시간에는 어린이 회사를 연결하여 장난으로 이것에주의를 기울일 수도 있습니다. 운동이 지루해지지 않도록 밝은 형태로 제시하는 것이 좋습니다. 모든 것이 아이들을 끌어들입니다. 감정적 인 반응의 원인
기억력 및 주의력 훈련을위한 여러 유형의 재미있는 게임
1. "내가 가장 좋아하는 과일"
성인의지도하에 여러 어린이가 동아리가됩니다. 첫 번째 아이는 자신이 좋아하는 과일을 부릅니다. 다음 참가자는 자신의 과일을 부르고 이전 이름 등을 반복합니다. 마지막 참가자는 서클에서 발음 된 모든 이름을 나열해야합니다. 아이들은 체인에 게임에 참여함으로써 기억을 집중시키고 발전시킵니다.
2. "관찰"
운전자의 임무는 잘 알려진 방이나 방 (예 : 학교 식당 또는 집회소)의 상황을 설명하는 것이며, 다른 사람들은주의 깊게 듣고 보충합니다.
3. "단어"
이 운동은 야외에서, 집에서 성인과 어린이를 위해 도로에서 사용할 수 있습니다. 몇 쌍의 단어 (공-점프 로프, 접시-죽, 컵 설탕에 절인 과일, 침대-베개, 자동차-스티어링 휠)의 이름을 지정할 때, 아이는 두 번째 단어만을 재현해야합니다.
10 년 만에 어린이를위한 게임과 장난감
어린 학생의 삶이 학교와 더 연결되어 있음에도 불구하고 게임과 장난감은 그에게 흥미로 남아 있습니다. 그들은 조금 달라 지지만 여전히 자녀의 삶에서 중요한 장소를 차지합니다. 의심 할 여지없이 게임은 교육적이어야합니다. 이것은 자동차, 블록, 인형이 아닙니다. 디자이너, 논리 게임은이 시대에 가장 적합합니다.
1. 생성자
논리, 사고 및 훌륭한 운동 기술을 개발하십시오. 젊은 화학자, 물리학 자, 전기 기술자-더 어린 학생들을위한 많은 세트.
2. 보드 게임
이 나이의 아이들은 회사와 의사 소통하는 것을 매우 좋아합니다. 소규모 팀은 여러 참가자가 참여하는 보드 게임으로 쉽게 집회하고 즐길 수 있습니다.
3. 미로
올바른 길을 찾고 미로에서 나가는 것은 쉽지 않습니다. 새로운 방향에서 이동 한 길로 돌아 가지 않도록 규칙을 명심해야합니다.
4. 그림이있는 게임
게임 전략을 세우려면 논리, 기억력 및 상황을 분석하는 능력, 특정 상황에서 플레이어의 기회가 필요합니다. 게임 결과는 포인트 수로 표시됩니다.
물론 체스, 체커, 로또, 도미노와 같은 오래된 가족 게임을 잊지 마십시오. 게임을 선택할 때는 반드시 자녀와 상담하십시오. 자녀와 상담하지 않고 오래된 장난감을 버리지 마십시오. 스트레스를받을 수 있습니다.
10시에 아이를 키우다
10 세의 중요한 특징은 소년들이 아직 소녀 그룹에 제한되지 않지만 접촉이 분명히 관심을 가지며 동료들에 의해 평가되는 이성에 대한 관심의 출현입니다. 따라서 피그 테일을 당기는 것과 같이 침략의 모습으로 외부의 관심이 숨겨지는 경우가 많습니다. 이것은 의사 소통, 창피, 소심에 대한 욕망을 숨기고 동정과 실질적으로 같습니다. 소녀들은 그러한 관심에 무관심하지 않습니다. 그러나 의사 소통은 여전히 성적인 색이 없기 때문에 이번에는 성교육에 사용하는 것이 좋습니다.
이 정보는 아직 흥분을 일으키지 않으며 의학 용어의 도움으로 신체의 생리적 요구, 인체 기능에 익숙해지고 사춘기의 시작을 준비 할 수 있습니다. 이 지식은 복잡한없이 사춘기에 들어가서 자존감을 줄이는 데 도움이됩니다. 어린이 팀에서는“거리”의 부정적인 영향에 저항 할 수있는 도덕적 자질을 키우기 위해 남자 아이들과 여자 아이들에게 남성적 특성을 주입하는 것이 중요합니다.
또한 장로를 존중하고 사회법을 시행하며 약자와 동물을 돕는 것에주의를 기울여야합니다.
부모를위한 유용한 팁 : 창의력을 개발하는 방법
10 세의 나이에도 여전히 자녀의 능력을 밝힐 수는 있지만 앞으로는 훨씬 더 어려울 것입니다. 아이들은 여전히 실패 나 부정적인 경험으로 인식합니다. 그들의 행동은 아직 패턴과 고정 관념에 의해 얽혀 있지 않으며, 자녀에게 개인적인 시간에 행동의 자유를 부여함으로써 창의성에 대한 관심을 불러 일으킬 수 있습니다. TV와 컴퓨터 게임을 시청하는 것 외에도 자녀가 그림, 조각, 음악 또는 춤을 추고 원하는 곳 어디에서나 스포츠 섹션에 글을 쓸 수있는 기회를주십시오.
컴퓨터에서 TV를 보거나 게임을하는 데에는 제한이 있지만 재미있는 교훈의 형태로 강제적 인 보상이 있어야합니다. 어떤 경우에도 아동이 창의력을 발휘하도록 강요해서는 안되며, 이로 인해 관계가 무너질 수도 있습니다. 또한 다양한 활동으로 과부하해서는 안됩니다. 가장 중요한 것은 개발을 위해 가장 강력한 취미를 사용하는 것입니다.
