음식 사진은 몸무게를 잃는 사람들을 도와줍니다.

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음식 사진을 찍을 수있는 휴대 전화를위한 간단한 응용 프로그램은 체중 감량을하는 사람들이 불필요한 킬로그램을 없애는 데 실제로 도움이됩니다. 응용 프로그램 개발자-영국 연구자들은이 간단한 프로그램이 매우 효과적임을 테스트하고 입증했습니다.

행동 원리는 다음과 같습니다. 사용자는 식사 전에 먹으려 고하는 모든 요리를 찍습니다. 식사 후 사진을 연구하고 정직하게 대답합니다.“얼마나 꽉 찼습니까?”,“모든 것을 다 먹었습니까?” 다음에 먹을 음식의 사진을보고 다이어트에 대해 생각하면됩니다. 개발자는 모든 것을 아주 세밀하게 생각했습니다.이 응용 프로그램은 SMS 경고를 제공하여 잊어 버린 고객에게 소모 된 칼로리를 정기적으로 상기시킵니다. 요점은 사람들이 자신이 먹은 음식을 기억한다는 것이며, 이는 앞으로 고 칼로리 음식을 피하는 데 도움이됩니다.

12 명의 과체중 응답자가이 애플리케이션을 테스트했습니다. 그들은 4 주 동안 매일 5 ~ 7 번 응용 프로그램을 사용했습니다. 세 식사가 깔끔하게 고정되었습니다. 결과적으로 자원 봉사자들은 1.5 킬로그램을 잃었습니다.

6 명은 킬로그램 이상을 잃었고, 4 명은 1 ~ 1 킬로그램의 결과를 자랑 할 수 있었고, 2 명의 자원 봉사자는 각각 400과 11 그램을 얻었습니다. 발명가 에릭 로빈슨 (리버풀 대학)에 따르면이 응용 프로그램은 체중 감량을 도와 올바른 방향으로 생각하고 먹는 음식을 통제하는 데 도움이됩니다.

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