영양사와 의사는 체중 교정을 위해 다양한 수단을 개발했습니다.
그러나 그들 모두가 효과적이지는 않았습니다.
대부분의 경우 킬로그램이 돌아와서 공정한 성 불편을 느끼고 자신감을 파괴합니다.
체중 감량을위한 Senna는 할머니와 증조 할머니가 그 속성에 대해 알고 있다는 사실에도 불구하고 최근에 사용되기 시작했습니다.
식물은 강력한 완하 효과가있어 장에서 축적 된 독소와 독소를 제거 할 수 있습니다. 그러나 안전한 약초 요법조차 잘못 사용하면 원하는 결과를 얻지 못할 수 있습니다.
체중 감량을위한 센나 : 유용한 특성
과체중은 언뜻보기보다 여성에게 훨씬 더 심각한 문제입니다. 그는 여성이 자신감과 매력을 느끼지 못하게하고 단지의 모습을 유발합니다.
또한 여분의 파운드는 전반적인 건강에 악영향을 미칩니다. 신진 대사가 크게 느려지고 다리와 팔이 부어 오르고 두통이 고통받습니다. 또한 과체중 여성은 종종 신체를 독살시키는 변비로 고통받습니다.
센나를 사용하면 공정한 섹스의 전반적인 행복을 크게 향상시킬 수 있습니다.
식물의 유익한 특성 중에서 다음을 구별 할 수 있습니다.
• 지방 흡수를 향상시킵니다.
• 담즙 자극;
• 독소와 슬래그가 제거됩니다.
• 결장의 연동이 향상됩니다.
Senna는 Cassia 또는 Alexandrian leaf라고도합니다. 식물의 잎에는 몸에 가장 좋은 영향을 미치는 물질 인 글리코 사이드가 들어 있습니다. 세나는 차처럼 양조하고 달인과 주입을 할 수 있습니다. 판매시 식물은 말린 형태 또는 차 형태로 판매됩니다. 또한 현대 약리학 제조업체는 특수 태블릿을 생산하며 주요 구성 요소는 센나입니다.
체중 감량을위한 센나 : 조리법
1. 약국에서는 차가 판매되며 주성분은 센나입니다. 가방은 찻잔에 끓는 물로 양조되고 접시로 덮여있어 더 잘 주입됩니다. 아침에 공복시와 취침 전에 그러한 차를 마셔야합니다. 코스 기간은 10 일을 넘지 않으며 휴식을 취해야합니다. 일주일 후에 코스를 다시 반복 할 수 있습니다.
2. 계수 나무, 검은 딸기 잎 (2 큰술)과 약간 잘 씻어 낸 자두를 작은 냄비에 넣습니다. 모든 것을 차가운 물 (500 ml)로 부어 끓입니다. 음료는 2 시간 동안 그대로 두어야합니다. 그 후, 주입은 3 개의 동일한 부분으로 나뉘고 식사 직후에 사용됩니다. 이러한 음료는 내장에서 독소를 제거하고 신체가 비타민 균형을 유지하도록 허용합니다.
3. Senna (200g)는 같은 양의 신선한 무화과, 말린 살구 및 자두와 혼합됩니다. 여기에 꿀 한 잔과 큰 레몬 과일 2 개가 첨가됩니다. 모든 것은 고기 분쇄기에서 분쇄됩니다. 계획된 식사 전에 한 스푼의 혼합물을 사용해야합니다. 그것은 내장을 완벽하게 정화하고 경련을 유발하지 않으며 choleretic 효과가 있습니다.
4. 물 1 리터당 100 그램의 세나가 첨가됩니다. 모든 것은 20 분 동안 요리해야합니다. 그 후, 씻어 건포도 (150 그램)를 국물에 추가합니다. 혼합물을 주입하고 단단한 거즈를 통해 여과합니다. 이러한 음료는 반 컵에 장시간 음식을 마실 수 있습니다. 몸에 익숙해지지 않도록 10 일마다 2-3 일을 쉬는 것이 좋습니다.
5. 카모마일, 신선한 박하, 세나, 딜, 민들레 및 쐐기풀을 같은 비율로 혼합합니다. 물 100 ml의 경우, 그러한 혼합물 1 큰술이 추출됩니다. 음식으로 완전히 식힌 후에 만 음료를 마실 수 있습니다. 입학 과정은 한 달입니다. 일주일 동안 휴식을 취한 다음 주입 사용을 반복 할 수 있습니다.
6. 센나 3 티스푼을 금송화와 카모마일과 3 대 1의 비율로 혼합합니다. 허브는 끓인 물 (1 리터)로 steam습니다. 결과 수집은 3 시간 동안 요구됩니다. 한 컵에 2 시간마다 음료를 마셔야합니다. 레시피의 주요 장점은 금식을 할 수 있다는 것입니다. 여성의 초기 체중에 따라 하루 2-4 킬로그램을 남겨 둡니다.
이들은 몸의 음색을 지원하고 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이되는 가장 인기 있고 효과적인 요리법입니다.
현대 생활의 리듬은 여성이 스스로 참여할 시간을 남기지 않습니다. 놀랍게도, 많은 여성들이 요리를해야하기 때문에 센나 기반 레시피를 사용하지 않습니다. 그러나 상황에서 벗어날 수있는 방법이 있습니다. 판매중인 약국에서는이 식물을 기반으로 한 정제를 찾을 수 있으며 탁월한 효과를 제공합니다. 투여 과정은 10 일이며, 일일 최대 복용량은 6 정입니다. 더 많은 무게가 이것으로부터 멀어지지 않기 때문에 필요 이상으로 가져갈 수 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 세나는 뚜렷한 완하 효과가있는 잔디이며 과도한 사용은 작업이나 보행 중에 불편 함을 유발할 수 있습니다.
체중 감량을위한 센나 : 사용 규칙
1. 체중 감량을위한 Senna는 몸에서 칼륨, 마그네슘 및 다량의 액체를 씻어냅니다. 다이어트 중 여성이 나쁘지 않게하려면이 균형을 보충해야합니다. 하루에 적어도 2 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 여성의 몸에 중요한 미네랄과 비타민이 풍부한 특수 비타민 복합체를 구입할 수도 있습니다.
2. 처방 된 코스보다 더 긴 풀을 소비하면 중독성이 있습니다. 이것은 장의 작업에 매우 나쁘게 영향을 미치며 다시 정상적으로 기능하도록하려면 시간이 오래 걸립니다.
3. 일부 여성들은 식물에 따라 달인을 더 많이 마실수록 킬로그램이 더 많이 손실 될 것이라고 생각할 수 있습니다. 그렇지 않습니다. 센나 기반 주입을 과도하게 사용하면 심한 경련, 구토 및 장의 자극을 유발할 수 있습니다.
4. 세나는 약초 완하제 임에도 불구하고 임산부는 차를 첨가하여 차를 주입하지 않도록 보호해야합니다. 임산부의 내장은 출산 후 합병증이 없도록 독립적으로 일해야합니다.
체중 감량을위한 세나 : 금기 사항
세나는 뚜렷한 완하 효과가있는 약초입니다. 여성이 체중 감량을 위해 조리법을 사용하기로 결정한 경우 현명하게해야합니다.
처음 며칠 동안 진정으로 유해한 물질이 몸에 배설물을 남길 것임을 이해하는 것이 중요합니다. 2-3 일 후에, 그들은 씻기 시작하고 유용 할 것입니다. 이것은 탈수증을 일으키고 경우에 따라 심각한 질병으로 이어집니다.
달인과 건초 주입으로 도움이되는 체중 감량은 과도한 수분과 대변에서 내장을 청소하는 것만으로 발생합니다. 뚱뚱한 예금은 사라지지 않으므로 몸매를 유지하려면 적절한식이 요법을 유지하고 체육관을 방문 할 수없는 경우 집에서 하루에 15-20 분 동안 스포츠를 즐기십시오.
세나 사용을 중단하지 않으면 신장이 손상되거나 장 변성이 발생할 수 있습니다. 잔디를 오랫동안 사용한 후에는 몸이 그것에 익숙해 져서 "이완"되기 때문에 장래에 대변에 문제가 있고 변비가 고통 받는다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
체중 감량을위한 Senna는 장기 휴일과 잔치 후에 만 사용할 수 있습니다. 1 년에 2-3 번 이상을 기준으로 달인을하는 것이 좋습니다.
또한 잊지 마세요 공장에는 많은 금기 사항이 있습니다..
1. 수유 기간과 아이를 낳는 기간.
2. 담석증의 존재.
3. 염증성 위의 급성 질환의 존재.
4. 급성 장 질환.
세나는 약용 식물의 범주에 속한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 여성이 여분의 파운드를 잃어버린 경우 추가 부작용을 피하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
체중 감량을위한 Senna는 처음 며칠 동안 만 신체 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 장 중독을 일으키지 않으려면 과도한 체중을 제거하는 과정을 끝내고 적절한 영양과 스포츠로 결과를 수정해야합니다.
