다이어트에서 설탕을 제외하는 것은 여러 가지 이유-당뇨병을 수십 년 동안 이끈 여러 질병과 관련된 징후에서부터 체중 감량을 원하기 때문에 탄수화물 섭취량을 줄이기위한 결정에 이르기까지 여러 가지 이유로 필요할 수 있습니다.
그리고 가장 좋은 합성 감미료 중 하나는 Sukrazit입니다.
Sukrazit의 이점, 구성 요소 및 올바른 사용법
실제로 수 크라 자이 트의 모든 이점을 만드는 주요 구성 요소는 식품 포장에 E954로 지정된 가장 인기있는 설탕 대체물 (19 세기 말에 발견됨) 중에서 가장 오래된 나트륨 사카린입니다.
그러나 Sukrazit의 각 정제에서 사카린의 비율은 약 25 %입니다. 다음으로 가장 중요한 성분은 소다이며, 이는 음식 및 음료 (약 50 %)와 가장 잘 연결되며 산성 (보존제) 푸마르산 (약 10 %)의 조절제 역할을합니다.
일부 제조업체는 칼슘과 비타민으로 약물의 기본 구성을 풍부하게합니다.
더 자주 정제 형태로 Sukrazit을 만날 수 있지만 분말, 시럽 형태로도 발생합니다.
약물 1 정은 일반 설탕 1 티스푼의 도움 과자로 달성 수준에 필적합니다.
sukrazit의 최대 복용량 (정제의 예)의 계산은 허용되는 일일 사카린 섭취량-체중 1kg 당 0.005g을 기준으로합니다.
60kg의 무게로, 사카린의 복용량은 0.3g 또는 300mg입니다.
Sukrazit의 1 정에 0.02g의 사카린이 함유되어 있으므로 하루에 최대 15 정을 완전히 자유롭게 섭취 할 수 있습니다.
수 크라 자이 트는 어떤 형태로든 완벽하게 용해되고, 음식 및 음료와 혼합되며, 더위 나 추위와 결합 될 때 그 이점이나 소화력이 손실되지 않습니다 (그러나 시원한 것에서는 조금 더 오래 용해 됨).
이로 인해 일상적인 영양 섭취에 널리 사용될 수 있습니다-차 또는 커피, 우유 죽, 젤리 요리 또는 아이스크림 만들기에 페이스트리를 요리 할 수도 있습니다.
많은 사람들이 수크 라지 트의 맛을 순수한 형태뿐만 아니라 음식과 음료와 섞은 후에도 그 맛으로 주목합니다. 그들은 그것을 "정제", "금속"으로 특성화합니다. 일반적으로,이 대안은 사탕무 설탕만큼 맛에 익숙하지 않으며, 사탕 수수 설탕만큼 정교하지는 않습니다.
이것이 Sukrazit이 "레몬", "바닐라"또는 "크림"의 색조를 만드는 맛과 첨가제와 함께 판매되는 이유입니다.
예를 들어, 약물의 더 중요한 특성에 주목하면 유용한 특성을 형성하고 인기를 설명하는 다음과 같은 간단한 그림이 나타납니다.
· 수 크라 자이 트는 혈당 지수가 0입니다. 즉, 혈당을 증가시킬 수 없기 때문에 말 그대로 당뇨병에 매우 중요합니다.
· 수 크라 자이 트에는 탄수화물이 포함되어 있지 않으므로 몸에 새로운 칼로리를 가져올 수 없으므로 체중 감량을 원하는 사람들뿐만 아니라 이미 정상으로 회복 한 사람들에게도 매우 중요합니다. 강렬한 훈련을 통해 새로운 몸을 만들고 싶다.
실제로 이것은 Sukrazit의 이점에 대해 말할 수있는 주요 내용을 소진합니다.
약물은 몸에 전혀 흡수되지 않으며 어떤 식 으로든 소화되지 않으며 섭취 후 몇 시간 후에 비뇨기 계통을 통해 약물에서 단순히 제거됩니다 .36-48 시간 후에는 몸에 흔적이 없습니다.
Sukrazit의 다른 장점
Sucrazite를 매일 식단에 추가하면 의심 할 여지없이 적절한 진단이나 엄격한식이 요법을하더라도 식습관과 중독을 최소한으로 바꿀 수 있다는 긍정적 인 측면이 있습니다.
전통적인 설탕과 달리이 약물은 충치 질을 포함한 많은 질병의 예방 역할을하는 치아 법랑질에 파괴적인 영향을 미치지 않는 것으로 알려져 있습니다.
그러나 약물의 이러한 추가 긍정적 인 특성은 다음으로 제한되지 않습니다.
· 다른 인공 감미료와 비교하여 Sukrazit에서는 발암 성 물질의 함량이 0 인 경향이 있습니다.
· 사카린은 소화관에서 세균 기원의 병원성 과정을 견딜 수있는 살균 효과가 있다는 증거가 있습니다.
· 소다의 함량으로 인해이 약은 가슴 앓이를 예방하고 체내에서 과도한 수분을 빼냅니다.
수 크라 시트의 유익한 속성과 피해는 어떤 관련이 있습니까?
영양 학자에 따르면, 불행히도 수크 라지 트의 해악은 그 혜택과 불가분의 관계가 있습니다.
사실은 이미 언급했듯이 신체에 흡수되지 않고 "단맛의 환상"만 만듭니다.
그러나 인간의 뇌는 단맛의 정상적인 사용에 해당하는 충동을 받고 모든 신체의 중요한 시스템은 탄수화물의 섭취를 올바르게 기대합니다. 물론, "더미"Sukrazit와 함께 예상되지 않았습니다.
이러한 배경에서 식욕이 생겨 배고픔을 더 강하게 만들 수 있으므로 아름다운 인물을위한 체중 감량 수단으로 Sukrazit을 선택하는 것이 의문의 여지가 있습니다. 측정하지 않고 모든 것을 달게하면 우선 기아의 생생한 느낌으로 스트레스가 발생하고 두 번째로식이 요법을 잃을 위험이 큽니다.
이와 관련하여 Sukrazit을 유용하면서도 충분한 탄수화물 식품을 함유하는 것이 좋습니다.
공복에 자주 사용하면 수크 라지 트의 해가 소화관을 위반하여 나타납니다.
Sukrazit의 해로울 수있는 것
그러나 세계 과학 공동체의 완전하고 만장일치의 승인을받지 못한 많은 연구에 따르면 수크 라지 트는 가능성이 높습니다 (이 확률이 높을수록 약물의 과다 복용이 더 많은 경향이 있음).
면역 약화;
간 악화;
· 탄수화물 대사를 담당하는 비타민 비오틴 (B7)의 동화 불량;
담낭의 질병 악화;
· 신장 질환 (푸마르산으로 인해 장기간 사용됨);
· 음식 알레르기 반응의 발달.
설탕과 함께 섭취하면 Sukrazit에 해를 끼칠 수 있습니다 (원한다면 설탕을 섭취하고 하루에 이틀 정도 기다려야 약물이 몸에서 제거됩니다). 이러한 조합은 고혈당증 (혈당 증가)을 유발할 수 있습니다.
자궁에서 형성되는 순간부터 어린이의 몸은 합성 물질을 포함한 많은 사람들에게 매우 민감하기 때문에 Sucrasit의 사용은 임신과 모유 수유 중에 금기입니다.
다음의 경우에 사용됩니다 :
· 고령;
페닐 케톤뇨증;
· 수술 후 회복 기간 동안 심각한 부상과 심각한 질병.
또한 풍부한 스포츠 활동으로 활동적인 라이프 스타일을 선도하는 사람들에게 수크 라자 트를 버리는 것이 좋습니다.
